sog

MOREPOWER dzieki za pomoc sog juz poleciał :) A co myslisz o mojej diecie i treningu ?? Zmieniony przez - -krzys- w dniu 2010-05-14 15:34:38

ja na cyklu kiedys mialem bez cwiczenia 168/88 hehe puls jak dobrze pamietam 90 (nie jestem pewien) a jak pocwiczylem to az mi sie rece trzesly i jak wstawalem z pod sztangi prawie mdlalem to byl hard core zobaczymy jak bedzie za nie cale 2 tyg TyreX sog duchowy Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-05-10 10:47:21

Dudek - sog. Shotgun też był ok, ale musiałem przerwać treningi (mam problemy na uczelni ble ble). Jak sądzisz po jakiejś pięciotygodniowej przerwie od siłki wystartować znów z shotgunem czy może z tym ? Masz jakiś trening z priorytetem na łapy ?

Jak widać - wystarczy chcieć. Sog

Kazdy wywiad z CC = sog od lukaszmuna. 350 treningow w tym roku a mamy sierpien - GROOBO Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-08-12 17:35:53

emoty wymiataj duchowy sog

sog za dupeczkę

Haha więcej sog'ow prosze ^^

dokadnie... sog dla każdego, albo nie mamy o czym rozmawiać :D Ja do wszystkiego pakuje ostre przyprawy :D

leci sog

dobre leci sog

przepraszam za to brzydkie zachowanie prosze nie banowacz wybaczcie mi kotlet ja sie zabieram za czokoszoki sog %-)

Sog dla wszystkich świeżak :D bo Cię Ozzy zje %-)

SOG, za włożoną pracę!

No gratuluję postępów Różnica zauważalna gołym okiem. SOG za wytrwałość. Też mam na celu redukcję ale coś mi nie wychodzi.

haha, sprawdz mój przedostatni post ze strony 16 :D Będę stawiał teraz bardziej na jajka jeśli polecasz tj. z 8-10(połowa do jajecznicy czy jajek sadzonych na śmietanie) Zobaczymy co z tego wyjdzie ;) fajnie że jest wsparcie(szczególnie wiedzą). To od jutra zaczne też dawać zrzuty diety dzięki, sog.

Obstawiam sfd wasze wypowiedzi ciężka praca Obstawiam ziomków godnych obstawiania nie tylko wypowiedzi a miłość do kulturystyki Obstawiam być do końca z wami wieczorami jak tsunami Jeszcze obstawiam wasze szczęście bo ono najważniejsze bo nasze życie nie jest ciężkie a ciężkie jest podejście Na treningach zmęczenie daje znak pot wpływa na kark [...]

Dzieki, sog polecial. Ale nadal nie uzyskalem odpowiedzi na 1 i 2 pyt. oraz ile wlasciwie rtwa regeneracja - napisales ,ze dlugo , ale to ile to jest 2 tygodnie? a moze 2 miesiace?

Leyus Sog za Randori - uwielbiam tą piosenkę :) A Wy jakieś pojęcia macie od czego zaczynać na siłowni? Blase A proszę Cię bardzo :) Jak mi wpadnie do głowy coś kreatywniejszego niż bezel to Cię pochwalę

Dobrze blase moja szkola :D Ale za to jest ban od kogos wyzej wiec idz do kafejki zaloz nowe konto i wrzuc z innego ip i nicku :D redhand - sog juz nie wchodzi :( pozdrowki dla wsyzstkich podatnikow na swiecie :D