sog

ja wrzuce serek z biedronki sog za tyle odzywek niektore wygladaja jakby po 50 kg mialy!

BYK. Nie wiem dokładnie które miejsce. Wiem tylko, że się nie załapał do ani grupy głównej ani do rezerwowej. Może gdyby lepiej poszło mu podczas wyciskania platformy ? W walizkach podobno był drugi ( za Tyberiuszem ). A wogóle dobrze że się odezwałeś. Sog dla Ciebie.

barki zacznij ćwiczyć bo odstają plecy też przydało by się dotyrać....łapa konkret sog

OStra Masa... sog duchowy:)

Sog dla tej pani bo dobrze mówi! Kyokushin rulez! Bez wysiłku nie ma satysfakcji.

Z dietą da radę , a mogłby mi ktoś wysłać link to planu ćwiczeń ? Bo ja się nie orientuję który będzie najlepszy...baniaki z wodą mam jak coś :D Sog dla pana up leci oczywiście

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html btw: Sog nie dotarl, bo pan chyba abonamentu nie wykupil

Hast, poleciał SOG, b. fajne komentarze Kreskówka, nie marudź tylko zacznij w końcu wizytować sekcje . Trening judo da Ci solidny parter, wprawdzie nie taki jak w bjj, ale też skuteczny, a do tego złapiesz jeszcze techniki walki w zwarciu - podcięcia, rzuty, obalenia. Ja polecam. Zdjęcie wyżej, for you - ude-garami, czyli klucz na ramię. W bjj [...]

co za byk :O ale twarz paskudna sog

zamiast piersi z kurczaka wrzuciłem udko... efekt wyśmienity, super przepis ! ;) sog.

Ok, chyba wiem o co chodzi - SOG dla ciebie Czyli zostawię tak jak jest i dodam wyciąg do pleców. I jeszcze przedramiona we wtorki i piątki oraz brzuch w poniedziałki i czwartki.

oczywiście sog dla Ciebie leci :)

Jest ok sog

Inne pokolenie. Inna mentalność. Też nie moge wyjść z podziwu co za naród nam rośnie... Albo jacyś lalusie albo penerstwo z ulicy, rasowi huligani bez perspektyw... Gdzie prawdziwi faceci?? O dziewczętach nawet chyba nie musze sie wypowiadac. o.O Oczywsicie nie zrozumcie mnie źle, nie o wszystkich mam takie zdanie, napewno gdzies jescze [...]

No to jednak wezme dece, tez mi sie wydaje ze pod kątem masowym bedzie lepsza . Dawki deki i testa e-lite porozbijam na e3d i powinno byc SI. ok wielkie dzieki chłopaki - sog komu wejdzie

o widze ze moj sog to twoj pierwszy...:)pracuju na bareczkami...tak apropo chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

dzieki za opinie.oszczywiscie sog za odpowiedz.czyli przekladam szturgasy hantlami na czwarte;) pozdro

polak podpowiem, ci co wymieniliście nigdy 80kg nie wazyli;p DUDA nie kasuj , dobre zajęcie czasu bedzie, zapodajemy cytaty i odgadujemy kto to powiedział lub napisał;] asgard88 sog ;] Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-11-25 19:02:25 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-11-25 19:03:06

bananaya odgadłeś, sog

sog