sog

no wlasnie tez cos tak myslslalem nad tym bo jak robilem klatke i odrazu triceps to nie mialem sil...a biceps bedzie dobrze dzienki i sog dla ciebie...:>?kurde wrescie mi ktos odpowie gdzie mam wrzuici brzuch?

za...iste to było.podobało mi się sog 4you.narka.pozdrawiam.

fajns,sog

patrz bardziej na technike i ilość powtórzeń niż rekordy ;) sam jak miałem 16lat wyciskałem 107 sog się należy bo sylwetka fajna Pozdro

Jest Dobrze SoG!

sog

duzo miesnia polecialo chyba nie? no i podaj wymiary pzred i po:D ogolnie ladnie zjechales jaka dieta srodki i trening? i ile czasu? SOG Zmieniony przez - Adamoslaw w dniu 2007-08-01 23:52:58

spalenie 20 kg, to dobre dla grubasow. Chyba za daleko sie posuneles z ta redukcja. Te 20 kg do byl efekt zamierzony ??? czy tak po prostu wyszlo ?? ale SOG za sylwetke sie nalezy

jestem s****ysynem i nie daje ale jak juz tak prosisz ....to chyba mój 4 sog dopiero

hmmm wiesz co, fajnie gdybys sie dowiedział jak sie to bierze, to ja napewno przetestuje niedługo ten metribolon sog leci ale musze wiedziec ile moge i przez jaki czas...

dzieki, SOG leci:) ja jednak przetestuje ten metribolon rozłoze go na 4-5 tygodni i połacze z propem mniejwiecej tak: 1-7 prop100mg E2D 2-6 m-tren20mg ED Zobaczymy

obiektyw też - ale cza mieć wyobraznie i przynajmniej zalążki 'fotografa' w sobie sam sprzet nawet dobry - dobrego foto nie zrobi,jak sie nie ma wyobrazni sog za chęci zabawy aparatem foty wyglądają przednie przez co szama jeszcze bardziej podejrzuje jakbym suchego kuraka z ryżem zrobił - to tez by fajnie wygladało na zdjęciu Zmieniony przez - [...]

faftaq - super że założyłeś ten dziennik, naprawdę moc informacji, szkoda tylko ze tak późno zauważyłem i musiałem się przedzierać przez 30+ stron ;-) SOG za zdjęcia posiłków, które swobodnie mogły by wylądować w jakiejś książce kucharskiej :-)), stałka 50tka z dobrym światłem robi jak zwykle mega robotę (1,4 pewnie byłoby jeszcze lepsze ;-) ) [...]

[...] obciążenia, w ktorej dwa max dni w tygodniu to czwartek i niedziela. Idąc dalej, w całym planie zachowany jest okres regeneracji mięśnia i tak np. mm klatki nie są tykane częściej niz co 48h. kończąc dodam że w treningu mimo progresu na duze partie mięśni nie przypada więcej jak 16 serii w treningu. Z rady oczywiście skorzystam, sog poleci.

Dobra cwiczenia juz sobie poczytalem i mam. Dzieki za pomoc i sog dla cibie. Pozdro.

dzięki za info, sog dla ciebie, jak jeszcze cos mi przyjdzie do głowy to spytam, narazie planuje zacząc kurs od wrzesnia. Również pod kątem wojska chce go zrobić

adrian SOG

przegibon hahah sog

Finax finax sog leci mam takie samo zdanie

No chłopak ma roczny staż ale co do jego ćwiczeń sam mam dużo zastrzeżeń, bo wszystko robi na od******l, zresztą ogólnie dla niego na suplementy chyba byłoby za wcześnie :/, no ale mniejsza z tym. Dobra okej, troche mu wybije brzuszek po tym gainerze pewnie, ale tródno, i z tego co wyczytałem to clomidu troche mniej podobno jeden listek wystarczy [...]