sog

Dzięki Patolos, naprawdę konkretne i pomysłowe ćwiczenia. Niektóre znałem i stosowalem ale jest dużo takich które pierwszy raz widzę i napewno wypróbuję. Sog dla Ciebie p.s. Gość naprawdę konkretny pod względem siły i dynamiki. Nie wiedziałem że bokserzy też robią tak ciężkie "siłówki". Zmieniony przez - B.Luka w dniu 2007-07-01 14:51:25

po primo Irokez Sog dla Ciebie ..po secondo..to ja włąsnie nie orientuje sie w tych białkach i weglowodanach co jak gdzie ile i wogole...ja wiem ze nie mozna sie głodzic bo wtedy organizm spala zasoby tłuszczy a pozniej jak pzestaniemy stosowac głodowke czt tam znaczniemy jesc wiecej..duzo wiecej to w zdwojonych ilosciach bedzie pochłaniał [...]

Okej, dzięki leci sog ;P

dzieki, sog!

Dzięki za odpowiedz. Przeciwnik był bardzo mocny, nawet nie spodziewałem się takiego wysiłku%-) Przez te dwa tygodnie odpoczywać całkowicie, czy według Ciebie mogę trenować normalnie, ale z mniejszym obciążeniem. Tak na mój gust to całkowite odstawienie ciężarów nie jest konieczne, a nawet nie wskazane... sog poleciał%-)

glicek dokoładnie SOG Van - wieczorem i to do Narwiańskiego Parku Narodowego Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

fajne fotki placku sog dla ciebie * » Đв теAм « ® ¤.::Nie mam pytań::.¤

Dzieki, sog przyznany temat mozna zamknac,ja skorzystam z podpowiedzi i odezwe sie za jakis czas :)

dyq dzieki Sog for yo Prawde mowiac,po przeczytaniu tych artkolow boje sie zrobic ten trening,ale trzeba byc twardym,ja wsumie pewnie zaczne trening nog w czwarte,bo dzisiaj chodze jak jakis RAPTOR,po ostatnich przysiadach,no ale to bylo po 10 dniowej przerwie,wiec zakwasy maja prawo zaistniec..

dzikei B-50 sog 4 you Czyli mówisz ze metka nie osłabi tego cyklu który zamierzam odpalic w lutym?? I powiedz mi jeszcze czy musze sie po tej 100 jakos szczególnie odblokowywać ??

sog za taką wypowiedź! teraz podzielam Twoje zdanie . Na sucho to nawet trawa nie rosnie , tym bardziej jak sie nie ma genow i predyspozycji

Dzięki wielkie ;) sog tylko duchowy bo abona nie mam ;D Pozdro

Chce zrobic mase Trenuje rok Lecz od wiosny tylko aeroby Dieta raz była raz nie Czas 3 razy w tygodniu na siłowni ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Od wiosny same aeroby ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Sog na zachęte ;)

nogi spoko ode mnie sog ze je trenujesz bo rzadko się to zdarza by ktoś się do nich przykładał ;d

fajnie dobra łapa i barki sog

Dzieki za odpowiedz, wiec za 2 tyg zaczynam tym leciec... przymierzalem sie juz dluzszy czas, ale nie wiedzialem jak wygladaja niektore cwiczenia tzn. mialem problem ze skroconymi ruchami, ale jesli teraz bede mial problem zwroce sie do ciebie :D Dzieki za odp. sog !

Paker060 SOG leci Wypowie sie ktos jeszcze o tym planie? Zmieniony przez - piotrekgol w dniu 2010-11-24 15:18:10

ok dzięki za poradę, poczytam na ten temat, SOG