sog

Nie. Tzn wiadomo siły się więcej zawsze przyda na SW. Ale na siłownie chodzę już chodzę z 9 miesięcy, na SW dopiero od początku września. Jesli chodzi o mc, i inne tego typu, to raczej większości nie robiłem, bo mam ledwo 17lat i jak sie kiedyś naczytałem o hamowaniu wzrostu przez te ćw. w tym wieku, to ich nie robiłem. Jedynie co, to przysiady. [...]

wypas. zwlaszcza kaptury na 1 focie. zaje****e plecy sog.. Zmieniony przez - d-1988 w dniu 2006-03-20 18:47:09

Podoba mi sie! Dobra klata, super kaptury i plecy! Jest masa, teraz mozesz sie wyrzezbic i bedzie wypas! Cwicz dalej bo masz predyspozycje! Zycze powodzenia, sog jak nic! Pozdro

rekreacyjnie . sog jak nic

ŁADNY Z CIEBIE BYQU SOG jak nic Pozdro

SOG

****a wymiatasz !!! sog uzupelnij profil z pewnoscia elita sfd :]

ogromna masa ... wszystko estetycznie .. sog

[...] moze oni tam ucza cos ala trening interpersonalny, ze z przeciwnikiem nie trzeba walczyc tylko krotka rozmowa i idziemy na piwo jak starzy kumple heh sog sie nalezy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

Dzięki za słowa otuchy, dla Kamikaze SOG za całokształt. Na tradycyjnym jeszcze zostaję, bo nie chcę odejść bez walki, ale w następnym tygodniu idę na teakwondo, może mi się spodoba? Choć nic mi chyba nie zastąpi kata, które uwielbiam, i tego wszystkiego, co do tej pory przeżyłam, mam nadzieję, że coś się zmieni, że to po prostu gorszy okres, a [...]

co do treningu to poszukam w odpwoiednim dziale bo niesttey mam do dyspozycji only wolne ciezary Byq a niedalo by sie moze troche odwlec te potreningowe aeroby bo ceizko by mi bylo bezposrednio po treningu skoczyc na bierznie. A jakby np po treningu dac antykat za jakies 30-45min walsciwe aeroby i po nich dopiero carbo? i ile powinny trwac te [...]

Podając mój wiek miałem również na myśli to, że testosteron sam od siebie jest w tym okresie na dość wysokim poziomie. I głównie tym argumentem kierowałem się, zastanawiając się nad ewentualną aromatyzacją. Btw SOG ^^

[...] długoscia przerw miedzy cwiczeniami i seriami?? celem jest poprawa definicji, "rzezba" ;) bylbym wdzieczny chcialbym zobaczyc jak to powinno wygladac na przykladzie. łączenie cwiczen z roznych grup w jedna serie mnie nie interesuje. pozdrawiam i dzieki , sog edit:aa soga juz dalem Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2011-04-15 12:21:53

Dzieki tygrysexx! lap sog'a! wiesz za co...

Czyli jednak cos w tym jest Przesylam SOG i czekam na dalsze wypowiedzi

Własnie tez to chcialem zauwazyc, sog dla poboznego ! :D GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow [...]

hehehe, mam nadzieję, że Fujita nie obije go zbyt mocno i będzie próbował dalej swoich sił koleś rzeczywiście wymiata niesamowicie a co do sogów... taki urok SFD hehe, 1 sog w dziale max

przez 3 lata można zrobić więcej ale nie jest źle masuj dalej sog na zachętę

wyglądasz ciekawie tylko troche długo do tego dochodziłeś.But I of course give you SOG.

Wlasnie spoczatku myslalem ze to Marcel, ale troche mniejszy jestes ale ogolnie ladnie mi sie podoba SOG