sog

ok , sog wszedl :P

ja *******e napisalem dluga powazna odpowiedz, a matka wpadla jak schedlem z kompa przed koncem i mi zamknela karte. nie bede sie juz rozpisywal bo zly jestem. dzieki skalar za rady, zastosuje sie na pewno, sog leci to masz juz ich chyba z milion ;) pozdrawiam

[...] z forum vitalii, brawo girl albo z jakims politycznym, bez sensu. niedlugo zaczna sie czepiac, ze nick bolek1970 dyskryminuje Lolka i Tole bo nie ma o nich mowy wszedl ten sog? bo pokazalo, ze tak, a nie widze w cyferkach zeby poszedl... na koniec dodam, ze jajecznica z warzywkami to najlepsze sniadanie jakie istnieje mam tylko pytanie. bo [...]

zatem biore sie za klasyczny i za prace nad technika. wlasnie zakladam temat w dziale dzienniki treningowe, moze ktos tam czasem zajrzy i doradzi SOG dla ciebie i mam nadzieje na dalsza wspolprace w miare mozliwosci pozdro

WPC_fan: Fajny, nie kontrowersyjny nick Jajecznica z pomidorkiem na sniadanie wymiata. Jaja w roznej postaci nie znudza sie nigdy. Jajecznica z dodatkami (szynka, plastrem sera zoltego, pomidorem, szpinakiem, pieczarkami, boczniakami), jaja na twardo, na miekko... Jak dla mie to sie nigdy nie nudzi. Czasem dla odmiany zamiast jajka wrzuce na [...]

No to teraz rozumiem z ziomalami zawsze raźniej W takim razie prześledzę temat bardziej wnikliwie . Drugi sog nie wejdzie chyba że mnie odwiedzisz w galerii . Rozbawiłeś mnie tym ,,piekłem,, aż tak źle to tutaj nie jest

Nie chce cie martwic, ale twoje podejscie... z reszta sam wiesz. NO PAIN, NO GAIN Dzieki za SOG'a, moze za kilkanascie tygodni znowu jakies zdjecie wrzuce, jak beda postepy. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-10-12 22:58:11

ładnie ubite,a zamalowanie psu mordki %-) sog się nalezy ;-)

Klata brzuch rewelacja ale treningi tez ciężkie wiem ile potu trzeba wylac robiąc te pompki z obciążeniem jeszcze jak ktos ma odpowiednią wagę SOG!

Kurde ładnie to wygląda, sog poszedł. Od niedawna zastanawiam się nad kalisteniką i chyba tego spróbuję. Zmieniony przez - johny412 w dniu 2014-02-27 12:01:44

sylwetka dobra dołóz ciezary sog

Fajna, zdrowa sportowa sylwetka, sog :-) Dla mnie (po przygodzie z siłownią) też SW okazało się bardziej interesujące niż sama siłka, tylko że ja dopiero zaczynam od podstawowych ćwiczeń z ciężarem ciała ;-) Ćwicz dalej, rób to co lubisz :-D Co do twojej diety to rozumiem, że nie liczysz sobie makro i kalorii, tylko wsuwasz po prostu dość zdrowe [...]

ładnie ćwicz dalej sylwetka bardzo dobra na zachete SOG!

sog for you Michail!!!!!!!!!! Liczy się skuteczność!

dzięki za pomoc oczywiście sog dla Ciebie za poświęcony czas i korzystając z możliwości, ułożę sobie nową dietkę uwzględniając Twoje rady i to czego się doczytałam na forum w ciągu ostatnich dni i wtedy bym prosiła o ponowny wgląd. :)

ok wielkie dzięki :) sog poleciał. To tydz przerwy i od października ruszam z tym splitem :).

Pieknie Mazuro13 Postarales sie, napewno sie przyda... Sog juz niestety nie wejdzie

SOG za art, komuś się napewno przyda;] nieźli kozacy na 2giej fotce;d

mazuro SOG

sog za zapał ja tez lubie cwiczyc nawet jak mnie leb napier**** mimo zen iepilem:) "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"