masakra

[...] polecam tej firmy), a teraz pierwszy mocniejszy cykl: duzy CP, to mono, gainer Weidera i 2 bialka z Ostrowi. Cylk zaczalem 23 lipca w niedziele. No i staje na wage wczoraj, masakra 5,5 kg przytylem, a nawet w polowie cyklu jescze nie jestem. I teraz mam takie pytanie czy ktos bral ta kreatyne i zna jej efekty czy to moze nam ktos metke w proszku [...]

[...] 80% maksa po 6-8 ruchow 4 serie. z treningu na trening coraz bardziej mi siła spadała 1 tydzien robiłem powtorzen 8,7,7,6 w drugim podobnie chodz słabiej w 3 tygodniu juz masakra 7,7,6,4 ale dodam ze robiłem biceps,triceps,plecy i na kazda ta partie robiłem po 3 cwiczenia po 4 serie po 15-20 powt. czyli ; bic 3 cwiczenia - 4s po 15-20 - 4s po [...]

[...] tłuszcz, niby ja jestem chudy, nie dawno robiłem redukcje, ale da się tak złapać, tak samo na innyh częściach ciala np. na bicu, a tricepsa to już całego złape garścią, tam masakra. Trudno mi to ocenić czy to jest tłuscz czy poprostu takie mam ciało. Np. jak biegne to cycki mi tak latają. A i chciałem dodać, że łapy mam takie luźne, a nawet jak [...]

[...] dniach? ee jeśli chodzi o to czy boli? eh tego bólem nazwać nie można.. ale chodzić się za bardzo nie da... no i strasznie mi drętwieje to kolano ciągle.. a jak posiedzę z 15min to już masakra nogi wyprostować to się prawię nie da ;/ Proszę nie pisać idź do lekarza ;] bo i tak nie pójdę ;) Zmieniony przez - przemo1999 w dniu 2010-07-06 17:00:26

[...] zniknął po jakimś 1nym czy 2uch dniach. Wczoraj jak próbowałem biegać po powrocie z Bieszczad to zong kompletny, płuca jak by odmówiły współpracy. Jednym słowem tragedia i masakra, a wyglądało to tak... https://www.youtube.com/watch?v=eZur8yUmzJA Czy może być to przyczyna spędzenia wielu godzin w samochodzie przy włączonej klimatyzacji? Czy [...]

[...] normalnie wyglądać . Moim najgorszym problemem są nogi ; / A w szczególnosci uda.. i dziwne kolana... Naprawde dziwne.. mam szczuple łydki, które sa fajne. Ale powyżej.. masakra ;/ Szukam jakis dobrych cwiczen na te partie ciała : Uda i kolana. Przez kilka miesięcy mialam diete, swoja wlasna ;P Schudlam 15 kg ;) I jestem z tego zadowolona, [...]

[...] jest ciężka robić, ręce mnie bolą. Od złamania obojczyka minęły 2 miesiące, lekarz nie chciał mi dać rehabilitacji ponieważ "Rehabilitant by ci złamał rękę". Dodam że jeszcze jakieś 2 lata temu miałem uraz klatki piersiowej i wylądowałem w szpitalu na jeden dzień. Moje mięśnie rąk to jakaś masakra teraz. Mam bardzo szybki metabolizm. Co robić?

Cześć, Omnadren przepisał mi androlog, miał on poprawić jakość nasienia. Zastrzyk 1amp co dwa tygodnie, w sumie 4x250. Przed tym cyklem wyniki lh i TSH w normie. Testosteron tuż poniżej dolnej granicy. Po ostatnim zastrzyku zrobiłem badania sporty. Masakra, zupełny brak plemników (wcześniej było źle, ale jednak było ich prawie 30mln.) Zrobiłem [...]

[...] ale jak wrocilem to po paru godzinach cos mnie tam zaczelo bolec, wiec sobie posmarowalem mascia i pomyslalem ze do jutraprzejdzie. Ale nic z tego dzisaj to jest dopiero masakra- ledwo chodze. A wieczorem impreza, wiec boje sie ze jak sie znieczule to dopiero sobie narobie. Acha trenuje kickboxing i ostatnio troche te kolana przeciazalem (na [...]

[...] kilku minutach przechodzi , z czasem sie nasilal az doszlo do tego ze niemoglem przebiec nawet 10 minut . W tej chwili boli tak ze ciezko mi chodzic , po przebudzeniu jest masakra , pierwsze kroki to meka . Jak sie rozchodzi jest lepiej , ale po 2-3 godzinach w pracy na nogach spowrotem ciezki bol . Pod kostka wyskoczyla mi jakby kulka , [...]

[...] nie dawali tutaj chleba bo chleb do sszkoły zabieram ani płatków owsianych bo ja jestem niejadek troche i w ciągu dnia to jem na lajcie ale z rana po przebudzeniu jest masakra. Jem wolno i na siłe . Potrzebuje wysoko kalorycznego dania (chociaz z 500 kcal niech ma ) żeby zacząć dobrze ten dzień . Bo potem to tak jak mowie . W szkole chlebek [...]

[...] bo co nie kupie twarogu to jest miękki jak jakaś "paćka" (nawet jogurtu nie trzeba dolewać bo jest tak miękki że wystarczy go pomieszać. Ale jak kładę na kanapki to jest masakra -> tej paćki nie da się nawet nałożyć na kanapkę a co dopiero zjeść. I teraz mam takie pytania: 1.Co może być tym spowodowane że on jest taki miękki ? 2.Czy jak [...]

[...] tutaj pytanie co moge zrobic jakich srodkow uzyc zeby przyspieszyc regeneracje?:-? cykl przerwalem bo dojscie na silke nie wchodzi w gre bo jest na takim zadupiu ze masakra i jeszcze po takich dlugich schodach tak jak by do piwnicy.mam troche sprzetu w domu to cos tam pomacham ;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-04-25 [...]

[...] głowy mam dosyć częste i geste ruchy gałek ocznych. Każdy człowiek tak ma, przykładowo oko idzie w górną lewą stronę kiedy chce sobie coś wyobrazić, ale u mnie to jest masakra. Ale u mnie to jest zdecydowanie ponad normę. Dziewczynie mnie czasem upomina kiedy to widzi(poprosiłem ją o to), ale chciałbym, żeby nie miała powodu. Gdybym ja [...]

[...] około 3 tygodnie. Ostatnio zrobiłem to specjalnym kremem - i kolejny raz - pieczenie jest okrutne, skóra po depilacji jest bardzo zaczerwieniona, noszenie nawet t-shirtu to masakra, pieczenie ustaje tylko, jak chodzę bez koszulki po domu. Zastosowałem się do wszelkich rad - robiłem to po prysznicu, spokojnie, posmarowałem maścią alantan przeciw [...]

Witam. Mam 17 lat, 60 kg i 168 cm wzrostu. Postanowiłem zacząć trenować bo jak na mój wiek to waga i wzrost to masakra. Teraz chciałbym wam zadać kilka pytań. 1. Mam problem z kolanami. Kiedyś z kolegami poszłem na siłownie zobaczyć jak to wygląda. Wziąłem sobie hantle i zaczałeś robić przysiady z hantlami. Teraz minęło pół roku i cały czas mi [...]

[...] to usmazone:o to zabije zapach i zmixowalem i zrobilem se szejka rybnego:O powachalem ja ******le jak to ****a ***alo:O jak z kosza teraz ten zapach za mna chodzi o ****a masakra:O ****a zrzygac sie idzie powaga gowno krowie ladniej pachnie Tak sie konca historie jak czlowiekowi szkoda cos wyrzucic:O i kombinuje pomyslalem ze ****a to jest ten [...]

[...] teraz jednak pogoda się popsuła, więc szukam domowych zamienników ćwiczeń plenerowych. To ćwiczenie z kółkiem można zaczynać z pozycji klęczącej (do zrobienia) lub stojącej (masakra). Zależy mi na powiększeniu kostek, zwłaszcza na dole. Mam 182 cm i ważę niecałe 70 kg. Na razie robię 3 serie po 15 powtórzeń (czasem jedną dociągam do 20), [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 189 Cel treningowy: zabicie czasu jak narazie Staż treningowy na słowni: średniozaawansowany Uprawiane inne sporty: windsurfing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia,worek,rękawice Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: odżywka masakra

witam wszystkich. podczas wysiskania na plaskiej cos mi strzelilo czy chrupnelo i nie moglem juz podniesc sztangi w prawej rece. byla to ostatnia seria a ze bylem z znajomym to zalozylem wiecej niz zwykle i mi to wyszlo bokiem. nie wiem czy pekl czy naderwal sie ow miesien znajduje sie on w miejscu gdzie laczy sie klatka i bark tak jakby pod pacha [...]