masakra

Po czym was najbardziej wysypuje? U mnie zawsze bylo w miare ok tzn jakie tam lekki meszek wyskoczył ale w tym roku po propie masakra. Rowek jak spisuje sie ta maszynka?

Nabial podobno zatrzymuje wode w organizmie i nie sluzy kobieta ja ostatnio bez energii jestem mysle caly czas o tym ze trzeba jesc ike tego btw spozywam... masakra czy trzeba to wszystko liczyc zeby suoer wygladac nie trzeba, ale wtedy zrównoważ to wysiłkiem. Jedz wartościowe produkty i ćwicz na prawdę ciężko. W pewnym sensie jest to nawet [...]

[...] i poszlo 6 kg i zeszlo troche fatu, fakt dieta wtedy byla bardzo scisla, piers z kuraka np 3 razy dziennie,tuna, sam zdrowy tluszcz, kasza gryczana itd. Ale jest jedna wielka lipa zeby teraz w mojej okolicy zalatwic jakiekolwiek saa, pytalem sie juz chyba wszystkich nic nikt niema, nawet kola na balety nieda sie zalatwic bo nikt niema:P masakra.

Chłopie w necie na temat deki masz z milion artykułów !!! Zadajesz pytania jak w piaskownicy...masakra.

[...] 2 śniadanie: płatki owsiane, serek wiejski albo twaróg i orzechy lub oliwa z oliwek I te dwa posiłki jeszcze da się wytrzymać ale obiad i to co dzieje się po obiedzie to masakra Obiad: ryż lub makaron, pierś z kurczaka i oliwa z oliwek lub jakiś inne tłuszcze Po treningu banan i odżywka białkowa I kolacja to już najczęściej twaróg i [...]

zjawa mnie w nocy dopadla jakas transenergiczna zmora ogolnie masakra mialem 2tyg z zycia wyciete tylko spalem i jadlem cala wine zwalilem na bloka po T3 ale dopiero pozniej doszedlem do tego ze to byl ketotifen a z moim sercem wszystko OK tylko zajafke zmienilem dlatego tu nie siedze na sfd ale czasem /jak wypije/ to se wejde na stare smieci ;)

No tak właśnie patrzyłem to te stelarze to drogie są ze masakra to co nic sie nie da z tym zrobić ? bez przsady przeciez za gruszke placi sie w granicach 100 zł a sam stelarz kosztuje w granicach 400 :/

mimo,ze nie mam ponad 2 metry(tylko troszke ponad 190) to bez kitu strasznie ciezko budowalo mi sie swego czasu masę...szczegolnie rąk-prawdziwa masakra.dlatego pzrerzucilem sie na kickboxing bo budowanie bicka na moich dluuugich lapach doprowadzalo mnie do bialej goraczki!!!!ale co bylo poniekad pzreszkoda teraz stalo sie moim atutem(duzy zasieg [...]

a jeszcze jedno pytanko czy ktoś z Was się c.h**owo czuł po Thermal Pro Olimpu - jakaś masakra...

[...] clenie i winie - zawsze przy tej kombinacji mnie przegrzewalo, tym razem jest ok. Fight - bije jak zawsze, 0,7x40 w dupsko. WIekszej igly nie dam rady, po tym trenie i tak ledwo znajduje miejsce do bicia, a przedzieranie sie przez zrosty - masakra Krac - jak konkretnie wygladaja takie oklady? Zmieniony przez - biniak w dniu 2009-06-08 13:35:32

masakra

irko ja wlasnie jestem po trenie i chcialem plakac moje wymiary byly wciaz te same ale w bani dol jak jap...dole !!! przeskoczylem na propa z winem zaczal sie czas ciecia idzie pozytywnie choc bez wiekszych emocji w bani ...tren fajna sprawa do momentu przestania ... jesli wiezme tren w przyszlosci a wezme napewno to nigdy na konice cyklu !!! [...]

tylko chudy czasem firmy nie wymieniaj... prosze cie bo zaraz beda jaja ja bilem z unichemu i z ec, obydwa byly dobre najbardziej mi sie w trenie podoba jak po niedospanej nocy ide na trening i wydaje mi sie, ze 10 kilo mnie polamie, wchodzisz na sale i masakra, wychodzic sie nie chce Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-01-08 22:50:20

[...] waga poleciała troszkę w dół udaje się puki co te mizerne mięśnie uratować Siły ci nie zabraknie, kostka jest lekka, łopatowanie i jazdę taczką idzie przeżyć a układanie to już bajka. Nie każdy dzień w robocie to masakra ale zdarzyło się połamać kilof więc sam widzisz że podłoże w którym ryłem miękkie nie było a i siły w to włożyłem trochę

sory że sie wpieprzam w temat panowie ale kilka dni temu zszedłem z PCT i wyyebało mi rozstępy na wew. stronie bicepsa i przy paszce Co ja mam robić ?? Odłożyłem koks i rozstępy się robią ?? Weźcie poratujcie bo aż płakać sie chce, jak blizny to g**** wygląda... masakra

przeciez gosc nawet nie zdaje sobie sprawy co bije masakra z taka wiedza brac sie za cykle

Hahaha,bylam na silowni i jest tyle osob ze masakra:)) Bede szla jeszcze o 18 ale to chyba gorsza pora.Nie wiem co z tego bedzie,bo to jedyna duza silownia w miescie i kazdy tam chodzi.Moze zdecyduje sie na cwqiczenia w domu.

Dzieki Miczel,ale najgorsze ze jadac do kraju nie mam na mysli ze jestem juz off-cycle bo zostalo mi jeszcze 2tyg bicia wiec zachacze o ladowanie jakby nie bylo,a jak pompek nie dostane to masakra..Na matki znajomosci w aptece nie moge liczyc ;/ .. moze tesciowa cos pomoze..

no tak, tylko jak juz mówiłam zdrowo się odżywiam, ale widocznie NIE MOGE JUZ NIC JESC- WTEDY MOZE SCHUDNĘ...MASAKRA. DZIĘKI ZA ODPOWIEDŹ.

ja uważam ze połączenie tego było by dobre : Miarka bcaa xplode,glutaminę xplode,4 guaranax ,masakra 1 saszetka , miarka reanimatora,,4 kapsy hmbolona,3 kapsy aakg ,3 kapsy tauryny i to w litrze wody wymieszać stosować przed i podczas trningu powinno dobrze trzepać :D