7 kg w tydzień... masakra, ciekawe jak to jest mozliwe, przecież w tydzień nie mogło przybyć tyle czystego mięcha... ciekawe jak będzie pod koniec, bo początki rzeczywiście szokujące
Wczorajszy trening klatki piersiowej rozpocząłem od WL i masakra jak zawsze. Nawet samą sztangą 25 kg nie robię tego stabilnie. Postanowiłem przenieść się na sztangietki. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4sx10 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4sx10 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]
[...] w siadzie 4sx20 8. Wspięcia na palce w staniu 4sx12 (90kg) 9. Odwrotne wspięcia na palce w staniu 4sx12 (100kg) 10. Unoszenie tułowia z opadu 4sx15 Moje uwagi: To była masakra, żadne ćwiczenie teoretycznie nie było bardzo wyczerpujące (oprócz przysiadów) ale pod koniec treningu nie byłem w stanie ustać na nogach. Bezpośrednio po treningu [...]
A bramki macie jakie? H czy widły? Co do tych zrytych boisk to kiedyś Polacy grali w nogę z Walią i właśnie na tamtym boisku grane było w rugby i też nieźle poryte było, a w FA to już wogóle musi byc masakra z tym boiskiem
Póki co to sprawa wygląda tak, że prawdopodobnie nie zdązymy i nie ma sie co oszukiwac .To jest jakaś masakra z tymi stadionami , drogami i Bóg jeden wie z czym jeszcze. Wspólczuje Polakom i w tym sobie:(
wiadomo ze kazdy ma inne gusta dlatego jest wybor wiecej niz jednego smaku zeby kazdy mogl wybrac to co lubi odin nie wiesz czy trec nie myslal moze o tym by wypuscic bialko z kawalkami owocow ?? np owoce lesne z suszonymi jagodami ? masakra wchodzi takie cos na maxa
wiesz różnie z tym bywa, ale ostatnio tak Teraz zamierzam kupić 2 opakowanie ale z innej firmy zeby porównać. I jeszcze mnie kusi do tego Black Hole ale niestety cena wysoka jest Ciekawe jak by kopało to i to w maksymalnych dawkach. Dibencozide na poczatku masakra potem troche gorzej ale i tak oceniam go na +
a ja najlepsze buciki jakie miałem do kosza to były adidas kb8 2 miałem jasne i buty te to istna masakra wymieniałem w nich spody gdyż po 2 latach szaleńczej gry na asfalcie czułem jak hamuje stopą a reszta buta ... bez skazy ..
Masakra dopiero co pudelko i ampy zeszly z deski kreslarskiej grafikow jelfy a tu juz podróbki no ****a ......Co z tą Polską?? Dobrze ze SFD ma reke na pulsie i juz odkrywa fejki nowej omki Ktos nie dojada, ma****owy trening, slaba regeneracje itp i nic nie idzie to wiadomo najlepiej zwalic na kox bo przeciez to cudowna pigulka
Tam znalezc cos to masakra najlepiej jakby jakis spis ogolnikowy zrobic. Dyskutowac zreszta fajne jest ale po prostu nie robmy spamu tylko faktycznie na temat i jak mamy cos madrego do powiedzenia. :)
Zazdroszczę Wam a ja pod kołdra i kocem takie dreszcze mam że masakra w palcach siły zero nawet szklanke wody mam problem utrzymać, cała noc lało się ze mnie a od 4 rano zimno mi jak diabli. Wstawiać zdjęcia dużo zdjęć :-)