masakra

[...] z gornej polki, jak cie noxplode czesal to zrob sobie za jakis czas jeszcze raz na nim cykla, ja kupilem raz od nich tego detonatora ( pierwsza wersja plutonium z peaka') to masakra, praktycznie lekka pompka i nic wiecej a dalem za puche jakos 160zl, z xplodem mialem tak samo jak ty, na pierwszym czesal, na 2gim nie gorzej a sporo tanszy jak ta [...]

panowie calość 1800 gratisy z sfd to bialko protein 750g. podkoszulki z treca :) a od siebie co tam mam to witaminki na środku takie male co sa wydałem na nie ponad 200zl masakra... ale tak to jest jak w aptece ladne Panie sprzedawaja :D pzdr ;)

Green jak dla mnie średni, lekkie przyrosty siły i wytrzymałosci masa praktycznie żadna. Za to Maximize Iforce MASAKRA ! Pobudzenie wręcz szaleńcze i kompletny brak zmeczenia... Motywacja do przerzucania żelastwa potęzna. Ale maximize dla niektórych osób niestety za mocny i powoduje złe samopoczucje(duża dawka geranium)... Pozdro

nie no to byl zart, karlos pisal, zeby jesc zadziej, ale wiecej tylko sie pytam jak 200g ryzu jeszcze jakos wejdzie, ale 300 no way do tego warzywa i mieso masakra by byla jest dobrze waga powoli rusza, w czasie cyklu dorzuce jeszcze zdrowych tluszczy, po treningu zwieksze carbo do 100g i urosnie w oczach.....ale brzuch

chciałabym bo mnie ssie tak ze masakra czasami :P

arielek to już wiem, powiem Ci że jesteś wielkiś w CHUY a nogi to masakra

ale barki masakra...

grzesiek bary masakra koszulka też fajna możesz mi wysłać taką

bo to jest czapka przechodnia. kto przechodzi, ten zaklada dostajesz glodziu pieniadz za noszenie tego czepka? jesli ta, to jestes usprawiedliwiony. niestety u mnie na silce koles nosi taki czepek calkiem za darmo, a do tego ubiera sie w jednokolorowe stroje cwiczebne (np. zolty). masakra

masakra,normalnie reka od ostatnich fotek jakbys photoshopem ja podrobil,bedzie kozak,forma zycia sie szykuje body,ale wiedzialem ze tak bedzie

Roscharch super, Shaft masakra:)

Shaft masakra do tego zmierzam

[...] o fizykoterapii, ale w kulturystyce również się sprawdza. Na początek proponuję spróbować w seriach rozgrzewkowych, tylko mnie później nie zabijcie jak na rozgrzewkowych ciężarach skończycie, a masakra się zacznie 2 dni po treningu nóg. 6-8 serii przysiadów tył lub przód + 2 ćwiczenia uzupełniające i styka - szczególnie jeśli kolana szwankują.

łooo masakra 8-O dzis ostry trening nuk był

od 17go Wrzesnia dzien w dzien leci :) masakra

noo, ale doebali z tymi promilami, w TV kiedyś słyszałem, to masakra skąd oni biorą te dane, jak za takie głupoty naukowcom płacą, to ja ze swoją głupota powinnem być milionerem %-)

wczoraj odtańcowałam GPP na kształt Rzeźni Moralesa, ale, że zyebał mi się stoper to robiłam: 10x burpee 30x pajac 10x mountain na nogę 30x walka z cieniem 3x obwód. czas nieznany: ok. 4min i padłam. Nie znoszę GPP. Nie potrafię przygazować odpowiednio. Już po burpee miałam ochotę się położyć i skończyć taka zadycha. No nic.. ważne, że zrobione, [...]

DT 1800kcal BWT 150/130/r Wypadałoby dziś GPP odstawić. Muszę poszukać czegoś co nie angażuje góry ciała%-), bo moje bajcepsy i barki przeżywają koszmar nadal, dodatkowo czworoboczne bolą. W bicepsy co kilka minut wchodzi mi przeszywający ból jakby mi ktoś szpile wbijał. Masakra. Dorzucę jutro co tam wykombinowałam. Trening: in progress... Miska: [...]

w zyciu sie z czyms takim nie spotkalem :D Ale wogol benefitow slyszlaem juz tyle legend ze masakra :D Wiec bym sie nie przejmowal: JAk czegos nie wyczytales tutaj: http://www.direct.gov.uk/en/MoneyTaxAndBenefits/index.htm lub w brytyjskiej prasie to w to nie wierz. Szczegolnie fora typu onet, mojawyspa, londynek. Co frugi pisze co uslyszal albo [...]

Kampmann w końcu poległ, Hendricks ma niesamowitą petardę w łapie, jak trafi GSP to może go ubić. A co do walki o tytuł to tak jak myślałem, Condit pooglądał sufit :)) Ale ten high kick masakra.