masakra

Nie Pan Profesor a Pan Magister pałko. Niesamowite."Tak,nie znamy dresiarzy,a jednocześnie włazimy im w dupe żeby nas nie obtłukli"Tłuku parowy nawet nie potrafisz poskładać swojej wypowiedzi w spójną merytorycznie całosc Niesamowite..wracaj na stadion napieprzać sie z sobie podobnymi pałami heheheh ale najlepiej w gettach z dala od [...]

jak swedzi na czole, ramieniach, szyi, klacie, nogach to tam kit z tym ale jak mnie wzielo na jajach to byla juz masakra

masakra...

masakra cos mi sie wydaje, ze slaby pilot byl i dal sie namowic na probe ladowania w tak beznadziejnych warunkach

masakra ;/

[...] na pełne węgle, uda dobrać się do resztek opornego tłuszczu na udach, łydkach i poduchy pod pośladkami. Chudnę wszędzie, góra rozmiar 34/36... ale dół ciała... ciągle masakra :( Od 40 minut jem lunch... te marchewki mi wchodzą dość opornie Jogger, więlkie dziękuję za wszystkie rady, których udzieliłeś od bodaj 2003roku (?)... bez nich nie [...]

dół ciała... ciągle masakra kobiece hormony płciowe... u kobiet w wyczynie często ustępuje miesiączka, i nie ma pewmości, czy to dlatego, że zeszły w dół z tłuszczem, czy tłuszcz im zszedł, bo siadła produkcja hormonów choćby z powodu przetrenowania...tak czy owak, często na kopenhadze miesiączka przejściowo ustaje.

al.t - dobry gainer. Tatoniusz - weź jakiegoś stack'a (typu Clout czy Cell Mass) i do tego jakiegoś fajnego no-booster'a (Trac extreme od MHP ponoć masakra, teraz jem Super Charge od Labrady - lepszy niż Shock). ew. bcaa możesz dołożyć.

witam no ja też piję zawsze z małą ilością wody. nowy produkt, często tak jest na początku btw: właśnie wczoraj mówili jakie mrozy są w Kanadzie.Masakra.

[...] z ćwiczeń ale może tylko 4 osoby umią się podciągnąć tyle razy co ja a reszta ledwo 5 potrafi , i jest tu moja satysfakcja :P ). Do witam i magnezu : Zawsze je brałem i nigdy zakwasów nie miałem , raz zapomniałem i masakra ;p . Co do nóg , jadę 18 stycznia na narty jakie ćwiczenia polecacie by trenować by później nie mieć bólu nóg ? Przysiady ??

Coleman masakra

a miałeś już jakiś zabieg czy jestes na pierwszym etapie czyli zauwazyłeś ze robienie pompki to masakra bo nie wykonasz ani jednej z bólu? Ja mam orteze zakupiłam w sklepie ale to daje tyle że masz nadgarstek unieruchomiony a jak ściągniesz obruszasz nadgarstek i ból wraca, teraz miałam na rehabilitacji krioterapie i kazałam przerwać bo z bólu [...]

a co ja mam powiedzieć to jest masakra!! Byłem w poradni i dała mi skierowanie do chirurga stwierdzono u mnie gangliona na lewej ręce, a dzień przed wizytą u lekarza byłęm na nartach i go rozje***ałem przy wywrotce i miałem opuchniętą rękę idę do tego ch**a a on mi mówi, że problem sam się rozwiązał po miesiącu zaś miałem to samo idę do niego a [...]

angielski to ładniejszy język już wole Aniika niż OS a jak Rogan i Goldi to masakra :-))

Ludzi cała hala do pełna to jeszcze było pare minut przed pokazem później naszło jeszcze wiecej masakra...

[...] jeśli bym biegł bez rozgrzewki to po parudziesięciu metrach by mnie nawalało, a jak rozgrzeje wszystko to jest dobrze. Mogę to porównać bo ostatnio grałem w szkole w nogę to masakra, a jak gram w kosza i tam odpowiednia rozgrzewka itp to jest nawet znośnie (jeśli nie skaczę zbytnio) Parę dni temu chciałem poćwiczyć sprint. i zacząłem 5x60m po [...]

całe ciało tak,ale jeśli jest to ACT,a tu jest jakaś masakra. wiem co mówię,wylliam, na siłowni trenuję od 1994:p

muszę najpierw mandat zapłacić ;/ jak go przesunę i wpadną jakieś dodatkowe koszty to nie będę robić mostków %-), jeszcze mnie nie poj... %-) jak coś zaczynam to muszę to zrobić dobrze, 7 tygodni bez siłki,diety,browce, masakra %-) jak tak dalej pójdzie wrócę do rozmiarów z gimnazjum %-)%-)%-)

kurde bede musial chyba cos innego wymyslic na sniadanie bo te platki owsiane z mlekiem to masakra... takie mdle ze zbiera mi sie na wymioty po kilku lyzkach ;p Macie jakies inne pomysly co mozna zjesc na sniadanie ewentualnie z czym jesc platki?

karol no mam problem duzy. gore mam rozbudowana a nogi i lydki takie chude ze masakra. nie powiem bo nogi mam silne ale strasznie chude zarowno uda jak i lydki. uda cwicze 1x w tyg a lydki robie 2x w tyg ale opornie to idzie. co mi mozesz doradzic?