masakra

masakra;p moze poruchaj w koncu

no jesli rekordy prawdziwe to masakra sylwetka tez super

[...] dzisiaj mialem operacje, ktora trwala 4,5 godziny i operowalo dwoch chirurgow. Obrazenia i uszkodzenia okazaly sie masakryczne. Dostalem 3 blaszki i 12 srub - po prostu masakra. Nie zostalem wlozony w gips tylko znow umiescili mnie na wyciagu na tydzien. Czy to jest w porzadku nie wiem co mam robic? Czy takie zachowanie jest prawidlowe? [...]

Koksu masakra, ale aż takiej komedii się nie spodziewałem. To co Najman na ringu robił to śmieszne po prostu. Widać, że Robert potraktował jak dobrą zabawę. Gratulacje dla mistrza, Robert!! Zmieniony przez - Dj_Kowal w dniu 2012-04-28 00:22:44

najlepsze ćwiczenie na prostowniki, wzmacnia ogólnie nogi i plecy, MC pozwala na bardzo szybki przyrost siły w tych partiach, ale trzeba uważać bo już niejeden kumpel ma problem z kręgosłupem, dyskopatie i takie tam ******ły przez złą technikę(np koci grzbiet-masakra) lub zły dobór ciężaru.....pozdro THC

matko, jak meczyzna ma wazyc 64kg, to masakra a nie waga???? Zdjecia wkleja sie albo z internetu wstawiasz link miedzy napisy , albo ze swojego kompa, klikasz na gorze okienka w "wyslij odpowiedz" odpowiedni przycisk

[...] zostaje tylko liczyc na to, ze tak. Wydawalo mi sie, ze ludzie w ogole wychodzili jeszcze przed walka wieczoru takze jeszcze raz wstyd. Wydaje mi sie, ze wczoraj walki tez gorsze, ale mialem taki odbior pewnie dlatego, ze strasznie zle sie czulem i przez nie moglem sie cieszyc w pelni :D A kanapka masakra, mala i w ogole bez komentarza :P

W dziale doping takich jest z 70% . Masakra . niestety tak jest,na zasadzie mam ch**owa diete/nie dojadam/za malo kcal ale bedzie saa to przeciez pomoga mi urosnac...taaa z powietza chyba...mierna wiedza o diecie i posilki typu carbo Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-04-26 14:47:16

Centopani jak podniesie ramiona do bicepsów przodem ta jego klatka - masakra jaka nędza. Widzę ze postanowili ustawić Warrena w kolejce do ZUS-u , Rhoden nie do przejścia ... ale ta mina i etos pracy ...

a co za róznica czy zwykle czy japonki ?? japonki sa wygodniejsze a zwykłe to trochę wygladają jak u bułgara na targu , a jak ktoś jeszcze do nich nakłada SKARPETKI BIAŁE NIKE ALBO ADIDAS to już masakra na całego , tak samo jak do sportowych sandałów ....

Spróbuje :) możliwe, że musze te oczy przyzwyczajić. Ogólnie są one w złym stanie, w tych kącikach nie przy oczach, tylko po drugiej stronie oka mam kreski, sine oczy i w ogóle ;/ Masakra.

postaram się tak zrobić jak mówisz. A tak ps. koszt diety = 1/3 wypłaty masakra

Konkurencja z hantlem masakra jak dla mnie

masakra

łokurva ale gosc. 470kg masakra.

Wujek zrobił swojską kiełbasę, która namieszała mi w diecie. Zero chemii, ale tłuszczu według potreningu.pl ma aż 27,3/100g. Masakra :'-( /SFD/Images/2015/9/20/7e4100c7d04341b78f18eda3a6960ef0.jpg /SFD/Images/2015/9/20/9736a8a4c0ea460fb4f39a790bdee4c5.jpg /SFD/Images/2015/9/20/5763dffd44a54725bb01644098d08a34.jpg Zmieniony przez - XDMAN w dniu [...]

5 i pół rundy szczęka tak boli ;/ masakra ale chyba nie dałem się tak łatwo aż :( Biegi ciężko szły zmęczony byłem to tym boksie i obolały ale dałem rade pozdro Zmieniony przez - Bokserolog w dniu 2009-12-04 20:06:19

Biegi ... MASAKRA śnieg spadł i już lipa jakoś przebiegłem ale sieczka ;/ ślisko strasznie zaraz lecę na roraty a potem trochę boksu ;] jednak nie będę boksował muszę coś zrobić Zmieniony przez - Bokserolog w dniu 2009-12-14 19:37:02

hehe dieta = masakra trening - jestem zadowolony ;) coraz lepiej, jutro sks i chyba łyżwy nie wiem czy będę biegał bo znowu śnieg spadł i zimno grrrry!!! ;/ Nogi - przysiady 50kg/12 60kg/10 70kg/6 plecy - MC 50kg/12 60kg/10 70kg/6 klatka - ława 42kg/12 50kg/10 62/kg/6 barki - wyciskanie z przed głowy 32kg/12 42kg/8 triceps - francuz sztangielką [...]

No właśnie tak patrzyłem na te cwiczenia... ostra masakra moj kumpel z dłuzszym stażem za MC sie nie zabiera :D Ostatnio wyciskałem np. bic i tric na maszynach na linkach nie wiem jak to sie technicznie nazywa.. taka metalowa brama i z dwoch stron uchwyty z linkami i ciezarami.No zobaczymy czy dam rade to zrobic najpierw to bede musiał dobrać [...]