[...] wcześniej za bardzo na to uwagi, a co do cery to niestety bardzo się pogorszyła (mnóstwo zaskórników, czerwone wypryski - teraz i tak jest dużo lepiej bo wcześniej to była masakra) - ale nie wiem, czy może mieć to związek z całkowitym wykluczeniem nabiału. I proszę mnie tutaj nie "hejtować", bo wcześniej byłam tak strasznie podatna na opinie [...]
[...] i powiem tak, że jeśli chodzi o pobudzenie to zero różnicy, ale termogeneza zwiększona niesamowicie, pocę się ładnie już podczas treningu a jak przechodze do aerobow to juz masakra leje się ze mnie Raz spróbowałem 1000mg +48mg yohimbiny na raz i robiłem aeroby. Efekt był taki, że mnie wyje*ało z butów, ogólnie rzeźnia jestem bardzo zadowolony [...]
Odświeżam dziś poszło 104 kg i o dziwo miałem jeszcze zapas-masakra- po tym jeszcze zrobiłem cały normalny trening! poprawiłem sie ogólnie o 5 kg jadąc na sucho przez ok. 3 tygodnie gdy zaczelem stosować nowy trening na siłe, a tak nawiasem według mnie ten "trening theredevila" to jeden wielki kicz.. ps. w tym tygodniu jade po moją [...]
[...] stresie po byłej lasce , rozumiesz malo zarcia malo snu totalna deprecha , po miesiacu gdy doszelem do siebie biore ciezar do seryjek , nie ruszylem go , jednym slowem masakra... Mam psychoze i czuje to przed momentem polazlem jeszcze raz sprawdzic wynik , najpierw sie nastroilem a potem stwierdzilem ze mam to w D. =polezalem na łąweczce [...]
Mi ten zastrzyk robił ortopeda. Bez rtg, tak na czuje. Później przez miesiąc skakało mi także ciśnienie. Dla mnie sterydy to masakra- mi nie służą. Do tego pana, ktorego polecalam raczej nie pojadę- no chyba że.... U niego na stronie jest info o gabinecie w kaliszu, niestety dzwoniłam, on przyjmuje już tylko w Warszawie. Jak coś wymyślę to będę [...]
Kiedyś były inne czasy. Dostać coś mocno przetworzonego, to trzeba było naprawdę się mocno postarać. Jelita większości osób były w na tyle dobrym stanie, że większość nie zmagała się z nietolerancjami pokarmowymi, czy innymi przypadłościami. Dieta w spokoju opierała się na mięsie, ziemniakach, kiszonkach i naturalnym nabiale (myślę, że to u wielu [...]
[...] w "porę" jest coraz gorzej zaczyna najpierw lekko pobolewać głowa potem ból się nasila aż nie do wytrzymania...Wtedy też tylko zwymiotowanie pomaga ale to już jest masakra która wykańcza mnie tak że nie jestem wstanie funkcjonować.Ból głowy jest tak silny że przejście do łazienki jest trudne a co dopiero pochylenie nad kibelkiem i [...]
ojapier... masakra, tyle zamieszania z powodu głupiego nosa, ja póki co zarejestruje sie do laryngologa(za jakieś 4 miechy sie tam dostane) jeszcze raz i bede sie starał u niego leczyć, jeżeli to nie pomoże trzeba bedzie tak jak mówisz prywatnie do tego homeopatycznego dzięki za odpowiedz ckm sog for ju
[...] mi szczeke, poszedlem do szpitala dopiero po tygodniu gdyz nie mialem ubezpieczenia, a za szpital by bylo trzeba zaplacic jakies 15 tys zl. :O kosmos :D ryj spuchniety ze masakra, nic nie dalem rady jesc, ale... jaral ktos towarek z polamana szczeka? :DDD nie polecam hehe co do opuchlizny to schodzila mi ona jakies 2-3 tygodnie, ale po wyjeciu [...]
/SFD/2023/2/28/37f4dc37d135408e9fa07046bef3fc13.jpg Patrząc na plan to jakaś masakra w nim jest 14 ćwiczeń na jednym treningu? Trochę nie w tą stronę poszedłeś co trzeba. Rozumiem, że przerwę miałeś długą, ale plan treningowy masz bez ładu i składu. Mieszasz duże partie z małymi, ćwiczeń masz zdecydowanie za dużo w ramach jednego planu [...]
przez tydzien dzien w dzien? nie wyplucze sie w calosci flory bakteryjnej? jeju to musi byc masakra.. w dzialaniu czyms sie rozni od fortransu? skutecznosc inna?
[...] większe niedobory. Sam po d****nej redukcji nabawiłem się praktycznie wszystkich wyżej wspomnianych problemów - nasilenie problemów z biodrami, kolana przez kilka miesięcy masakra, z plecami (też po prawej stronie) wychodzę dopiero na prostą. Wszystko od choćby niedoborów cynku, problemów z wchłanianiem, czy kwestii kolagenowych może mieć [...]
[...] nawet przy 150g prochu w dwoch dawkach po 75g z wodą nie miałem żadnych problemów żołądkowych, natomiast jak próbowałem kiedyś naturalnej Ostrowii 35g z wodą to gazy były że masakra. Ogólnie przy dobrych jakościowo białkach można spokojnie zjadać ok. 100g odżywki dziennie, w takiej odżywce masz pewnie tyle chemii co w przeciętnej piersi z [...]
Niektóre wypowiedzi to jakaś masakra Panowie ! Widać że pojęcie o wykorzystaniu treningu siłowego w sporcie zupełnie zerowe :) Przecież odpowiedni trening na siłowni to najpotężniejsze narzędzie do uzyskania większej dynamiki i wszyscy na świecie go stosuja. Wystarczy wykonywac odpowiedni trening nie mylic tu z treningiem kulturystycznym bo to [...]
sog nie wejdzie niestety, pewnie juz dalem kiedys tam, moze to wlasnie jest to ze dla kazdego cos innego tez tak mam ze im wiecej wiem to wiem ze nic nie wiem masakra.. btw zycze powodzenia w realizowaniu swych zyciowych celow aaaa no i walsnie uchyl rabka tajemnicy jak juz bedziesz mogl
[...] to juz zalezy od nas...czy to tyrasz na siebie czy na kogos innego, zapi.erd.alac trzeba...chyba ze kupimy magnum 357 i srebrna kule... czasem to mnie dziwne mysli biora, masakra moj dobry przyjaciel z Kanady(moglby byc moim dziadkiem) mowi ze jestem najbogatszym czlowiekiem na ziemi, mam piekna kobiete,dom,prace, mlodosc i przedewszystkim [...]
[...] uszami, ja jestem za KASTRACJA i koniec, kolesiowi wyciac jajca a babie macice i koniec, niech sie rzna jak chca ale dzieci nie robia...ale nie przeciez to nie humanitarne, masakra nie ma wyjscia z takiej sytuacji. sorki wqrwilem sie, pzdr btw wiem co zrobilby jakbym mial 50k wsadze w trenera, naucze sie nap.ier.dalac i bede UFC Fighter a jak [...]