[...] w środku. drążek 4x max, ściąganie drążka wyciągu 12,10,8, martwy 4x progres zależy od dnia. wiosło hantlem 4x + podciaganie badziewia do brzucha na maszynie 3x w srodku tych serii. masakra. chociaż pomieszanie. ale na jaja to zrobilem raz, potem drugi, trzeci i czwarty i naprawde fajnie czuje plecy. całe. lajtowo. zostaje przy tym na jakis czas
deke i suste mialem z phoenixa, zrobilem na tym z 73kg wagi do 82,sily z 95kg do 130, ale to glownie powrot po chorobie, czyli miesiac niejedzenia, stres i generalnie masakra. a na propie, na 14 strzalach dojechalem do wagi 88, na klate 150. a deka mnie tak zblokowala ze na bank nie wal, a blend tez nie byl walem na 100% bo bylem Bogiem w lozku:P [...]
[...] drugi nie a ja moge je spozywac na zmiane, ni e wiedzac co jem, heh); z jednego z tych źródeł z którego tez lezy czesc tej mety, to w lutym wsunołem setke i klepało tak ze masakra. jak przestalem na chwile diete trzymac to spuchlem jak swinia ;). ogolnie działanie naprawde bardzo dobre. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-01-17 01:48:18 [...]
wczoraj zazucilem tabsa clenu i masakra myslalem ze mi leb urwie lapy jak z galarety temp 38st od wczoraj zjadlem 12 tabletek od bolu glowy ,dzis dalem 0,5 tabsa i zegnam sie z tym clenem ostro trzepie bralem wczesniej spiropen i dalem rade ale ten mnie rozj**al wole 3 godziny na rowerku pedalowac niz ak sie meczyc nie dla mnie ,ale towar kozak
[...] jestem jakims cholernym pechowcem..a mianowicie od 8 maja jestem na prop,npp i wino od 6tego tyg(może zacznę)bije npp scantela(100 c2d) i propa bałkana(150 c2d)...i kapa,no masakra.zero pompy,libido nic..i waga prawie w miejscu...jestem pierwszzy raz na propie....i chyba juz powinien zacząc działac..no chyba ze on(prop) tez potrzebuje 3-4 tyg na [...]
[...] dobrze...i wiem jak jego kosi pieknie,a bije samego po 100 c2d.. A czy jakims kolwiek wyznacznikiem,jest to ze sutki stały sie twarde i zaje_ _ scie wrazliwe...tzn,jak po kapieli swycieram klate...to masakra nie moge po nich recznikiem przetrzec bo boli,,guzków niema ani innych zmiam... Zmieniony przez - bury14/88 w dniu 2013-05-24 18:30:09
ale musiala byc wspolpraca bo moja tesciowa jest taka oporna na przestawienie na zdrowe zywienie ze masakra, ciagle tyje, nic sie nie rusza, jedza ciagle smazone rzeczy a do tego zajadaja ciasta do kawki 2x dziennie ale za to kolacji juz nie je :D a na posilkach glownych je jak ptaszek no i dlaczego grubnie???
[...] Kurcze jak ja chciałabym, żeby moja mama się za siebie zabrała :-(. Mój wzrost, a z 90 kg żywej wagi, problemy z kolanami, wysokim ciśnieniem, brzuch jak wielka beczka - masakra. A kiedyś tyle po górach chodziła (jeszcze nawet za mojego nastolactwa), pracę miała bardzo aktywną, ale bardzo stresującą, ciągle w biegu (pogotowie, a teraz już [...]
neutrogena czerwona robi swoje :) Nie jestem w pracy amysle o pracy, mysle..ze przesypuje dziennie ok 150 kg maki pszennej i ludzie to jedzo..i jedzo....masakra ;D
A tu przesyłam rozmowę ze Sławomirem Petelickim:(wiele ciekawych informacji dotyczących selekcji i innych spraw) Z gen. Sławomirem Petelickim, dowódcą Grupy Reagowania Operacyjno-Manewrowego GROM, rozmawia Krzysztof Burnetko KRZYSZTOF BURNETKO: – Do 1989 roku międzynarodowy terroryzm był elementem wojny bloku komunistycznego z zachodnią [...]