[...] W życiu tak kiedyś trenowałem można powiedzieć na poziomie zawodów. Ale to było kiedyś a teraz już ruszyłem biegam drugi dzień. 5.50 - A6W i powiem dzisiaj 2 dzień i jest masakra 6.00 - Bieganie do 30 minut i jest w miarę ok choć jeszcze organizm musi popracować. Ja tam również nie zawracałbym sobie głowy A6W - a już na pewno na początku. [...]
dywizja kobiet > 115(LOL), 125 i 135lbs. Tak jak rakhu. Kobiety dają meeega walki i mają często większe jaja do walki przykład Miesha Tate w ostatniej walce to nic w porównaniu do tego jak armbarów Rhondy nie klepała. MASAKRA ja bym 10 razy już klepnął w tym czasie. Carano vs. Cybrog. Toż to mega walki warunek jest 1. Z racji tego, że jest mało [...]
dywizja kobiet > 115(LOL), 125 i 135lbs. Kobiety dają meeega walki i mają często większe jaja do walki przykład Miesha Tate w ostatniej walce to nic w porównaniu do tego jak armbarów Rhondy nie klepała. MASAKRA ja bym 10 razy już klepnął w tym czasie. Nie odklepywanie suba, z którego nie ma już wyjścia i jest praktycznie po ptokach to objaw [...]
Kurcze, masakra.To jest fakt,gdybym miał nóż i był na miejscu twoich kumpli to bym ich poćwiartował. Napisz coś więcej, jak sie sprawa potoczyła.Czy te gnoje siedzą???
[...] żadnego krylova nie dostanie mam nadzieję ,myślę iż taki Soa go ubije ,Barry... z Nelsonem walczył 1 ręką ,no ale to jego sprawa jak wolał dostać kasę i sobie bardziej rozj**ać bica... Nie błyszczał Cardio ale bił się z Fedorem przez 10+5+3 ,taka 10 minutowa runda to jest masakra ,wyobrażasz sobie teraz Overeema w 10 minutowej rundzie ? %-)
Szkoda Mirka, nie fajnie się go ogląda teraz, te tiki wyglądają tragicznie i powtarzają się bardzo często, rozumiem, gdyby powtarzały się raz na 2 minuty, a na tym pół minutowym filmiku, to z 20 ich jest, masakra. Szanuje obu fighterów, obaj nie są już w szczytowych formach, ale uważam, że Boniasky wygra przez decyzję.
Szkoda słów nigdy mnie tak wcześniej nic nie złapała,jestem załamany bo szło wręcz wspaniałe,prawie 16 kilo do przodu i naprawdę fajnie było a tu taka masakra,niestety mieszkam w UK pogoda fatalna a i w powietrzu coś jest bo wszyscy Polacy proszą o antybiotyki na fb tak że dramat psycha runeła
LOOL.. bez odżywek wychodzi B-280 WW-889 TŁ-120 KCAL-4483 xD Dni treningowe B-284 WW-869 Tł-112 KCAL-4394 DNT masakra obliczałem tym kalkulatorem: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html chyba OGROMNA przesada.. to po co mi odżywki. ta dieta jest dla pudziana nie dla mnie:D ale normalnie jestem w stanie to zjeść.. [...]
Jak ktoś chce jeszcze mniej kcal można dać 1/3 wody może max połowę. Ja właśnie zrobiłem z płatkami migdałów i suszonymi morelami, masakra jakie dobre.
Dobry to był jeszcze tutaj ( klata robiła wrażenie ) http://www.youtube.com/watch?v=kAwomI2kloE&feature=related Ale teraz to masakra , wiem , że chłop miał wypadek itp , ale na taki pokaz to zrobił by rzezbe. W sumie to nie rozumiem czego jezdzi na pokazy a w mastersach nie startuje . Ogólnie myślę , że nie ma dłużej co tego tematu prowadzic ( [...]
[...] mostek na samym hcg. Teść mi się utrzymywał trochę poniżej górnej granicy. Szczerze to niemiłe wspomnienie. Marudny i rozlazły to jedno. Ale nagle jakie zakwasy zayebiste to masakra %-) Ja zaczynając bić brałem już tabletki na nadciśnienie. Jak byłem strasznie gruby to bylo to 5mg, jak schudlem ponad 30kg 2,5mg było w sam raz. Teraz jak lecę sam [...]
[...] 10x100m nogi w płetwach - 25mot-25grzb-25mot na plechach-25kr 400m - 100kr-100glajch-100grzb-100klas Razem: 2km. Wczoraj to była jakaś masakra}:-(. Wszystkim się ciężko pływało%-). Ja mimo wszystko ze zrobionego treningu jestem zadowolony:-)). Jest pewien pomysł na luty i pracę pod kątem powrotu do właściwej [...]
w ta nie watpie silka tak ryje banie ze masakra przynajmniej u mnie jak mam swoj film z silka to nie bata zebym nie chodzil chyba ze sily wyzsze jakas kontuzja albo cos takiego
Byłem u tej fizjoterapeutki. Masakra. Ona powiedziała całkiem coś innego niż poprzednia. Ta nie widzi problemu z łopatką. Nie stwierdziła rotacji ani tego że wystaje. Zadnych cwiczeń na wzmacnianie mięśni lopatki. Zaleca basen, poprzednia basen odradziła stanowczo. Ćwiczeń nie zakazała, ale budowanie masy u szczupłej osoby to wbrew naturze i nie [...]
no z tymi syfami na clomidzie to masz Art racje, masakra totalna, nie moglem sie oprzec bo mialem cale plecy zasyfione, musialem dwa karnety na solar kupic