[...] tricu i średnich nogach cały rok :-D Ćwiczy, podbija do niego jakiś młody łeb i pyta: - Cześć, powiedz mi co jest dobre na poszerzenie pleców? (w domysle ćwiczenie jakie) - Wiesz co... zaraz kończe to pójdziemy do szatni i pokaże Ci co tam w torbie mam... to jest dobre na poszerzenie pleców... \-) j******am :)):)):)) on jest dobry.... masakra :))
[...] podwyższeniu 1s x 30 tak jak w prostowaniu tułowia zastanawiam się czy mogę dodać jakoś ciężar 10. Przywodziciele na ginekologu 10x60kg 10x65kg 12x70kg myślałam że będzie masakra z tymi 70kg a jakoś poszło-pomyśleć że kiedyś ledwo 30kg ;) ;) 11. Odwodziciele j.w. 10x40kg 10x45kg 10x50kg tu już ciężej niż w przywodzeniu ale chyba to normalne?? [...]
Dzień treningowy 4 dzień @-bardzo skromnie Trening B Dużo gorzej niż trening A. Dużo problemów z techniką.. A. Martwy ciąg ogólnie porażka..technicznie masakra. Instruktorka próbowała pomóc i niby patrzyła stwierdzając że już ok..ale nie jestem pewna. Wogóle zaproponowała "łatwiejszą wersję" na prostych nogach. Jakoś mi niepodpasowała ta wersja ;/ [...]
[...] brać kilka dni cipronex. Do tego w między czasie dostałam @ -38dzień cyklu i myślałam że umrę z bólu. Jednego dnia brałam furagin,cipronex,ketanol i czopki. Poprostu jakaś masakra. Po raz setny pytałam lekarkę czy nie może czegoś poradzić na te bóle usłyszałam o anty }:-((( Chyba czas zmienić lekarkę. Między innymi : jej pytanie jakich płynów [...]
jak PEA? ja yebie - dawka 1,5g - masakra w tym wypadku maje mega wielkie opakowanie ....styka na 2 dni Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-17 15:04:21
[...] serki wiejskie + 4 jaja + whey c-6), ryżu zjadłem tylko 100g, a tłuszcz tylko ze źródeł białka. Myślę, że wpadło z 1500 kcal i bilans sie wyrównał. 15 - trening off Wczoraj masakra. Dopada mnie alergia. Jakieś gvwno zaczyna pylić i ledwo oddycham. Na siłowni ciężko mi było stać. Jakimś cudem zmusiłem się do treningu Poszedł MC 3/3/6 - 130 kg MC [...]
Nie mam pojęcia czemu nie dostałem powiadomienia na emaila o odpowiedzi w temacie... Dermatolog mało mówi na temat długości kuracji, więc dowiem się w ten piątek, bo wtedy mam u niej wizytę. Dopytam się też odnośnie zwiększenia dawki izotretynoiny, bo na internecie można znaleźć informacje dotyczące tego ile mg na kilogram powinno się brać i ile [...]
[...] x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eaaee70dbb9445b987852cd7e691527a.png Wczorajsze popołudnie masakra - ciśnienie 103/53, byłam ledwo żywa. Położyłam się o 20:00 :)) ale nie mogłam zasnąć do późna pomimo ogromnego zmęczenia. Dziś jednak czuję się dobrze. Lipidogram i [...]
[...] obwodami 1 minuta przerwy. 1. Thrustersy w porządku. 2. Nie jestem pewna swojej techniki w tym, ale jakoś szło i krzywdy sobie nie zrobiłam. 3. W trakcie ostatniego obwodu masakra. 4. Dobrze. 5. Wioślarz na ilość kalorii :-D zaszalałam, nie ma co ;-) WATY i czas na 500m chyba bardziej motywują... ;-) Miał być jeszcze brzuch, ale przekładam na [...]
[...] mam nadzieję że jeszcze tym razem. Bardzo bardzo zmotywowało mnie dzisiejsze mierzenie. Zwyczajowo powinnam mieć same wzrosty obwodów i wagi, raz że mam w sobie tyle wody że masakra (czuję się jak balon), dwa że weekend dałam wyraz pmsowemu, emocjonalnemu jedzeniu samych zakazanych rzeczy. Tymczasem w obwodach są spadki i to nawet w pępku. [...]
Granulat sojowy to była masakra-ostatnio córka mnie się pytała ,ćzy jej to załatwię-aż mnie szczęka z wrażenia opadła-o co chodzi??? Po chwili skojarzyłem : to z filmem 8-) Inna ciekawa sprawa-kiedyś na zawodach prowadzona badania lekarskie zawodników-osłuchanie,mini wywiad lekarski,sprawdzanie ciśnienia krwi. Ja już byłem w trakcie rozgrzewki [...]
[...] Tak samo kompletnie mnie zadziwia forma wypowiedzi-przekleństwa to już norma ,jak zauważyłem,nikt na to juz nie zwraca uwagi ale obsceniczne wypowiedzi,kręcące się z maniakalną obsesją wokół defekacji i jej wytworów -to jakaś nowość. Najdziwniejsze-że i to się większości podoba :( Jak dla mnie to masakra i prymityw a nie forma dowcipu .