masakra

[...] większy luz. Myślę, że jeśli nie chce za szybkiej progresji to walnę dopiero w grudniu na ziemi, bo nie mogę się nastawić na to ćwiczenie ostatnio. Tak mi ryje banie, że masakra. Zawsze zbieram siły umysłu do niego.. Wychodzi jak zawsze, czyli dobrze i bezproblemowo, ale na parter zejdę jak będę miał napływ mocy albo coś w tym stylu heh.. [...]

Hehe mnie też zadziwia L-sit :F Patrze na brzuch to taka skała tłuszczu haha :D W sensie troszkę tłusty co prawda. A proste nogi to masakra, ale wyciskam siódme poty z siebie żeby mi te nogi nie dostały skurczu albo nie przywalić o klamkę od drzwi.. Ostatnio tak piętę sobie uszkodziłem heh.. Tak szczerze to do L-Sit czasem psychika moja jest [...]

Teraz wyjeżdżam od 13 - 24.07, a dziś dałem spokój z treningiem, bo pomagałem mamie itd... źle się czuje z tym, że nie zrobiłem tego treningu, nie wiem czy jutro zrobić trening, bo mnie zeżre stres jak go nie zrobie chyba... Zobaczymy, a co wy myślicie? powinienem odpocząć taki okres czasu czy zrobić ten trening jutro i dopiero odpoczynek?? co [...]

strasznie mnie poskładało choróbsko i no nie dam rady wykonać treningu, ogółem masakra, więc nie będzie rozpiski, a nie chce osłabić się jeszcze bardziej... bo czuje że to coś szybko nie minie.

6/5/4/3/2 x130kg przysiad 4/3/3/3/3 x 50kg dipy 9/6/6/5/5 aB WHEEL 41;57 szybki trening, sprawnie poszlo, zadowolony z dipow ale znow sie wygina metal od pasa tam co za rzep sie trzyma i do niego jest lancuch doczepiony... musze mlotkiem to naprostowac bo mi upadnie kiedys na stope.. masakra

[...] ale to nie prawda. Grubi są czarni, mexykanie ze slumsów i biali z bardzo ubogich dzielnic. Ludzie którzy pracuja w biurowcach na Manhatanie naprawde o siebie dbają i też bardzo mnie to dziwiło na początku. A stereotyp brzydkich Amerykanem możecie wyrzucić do kosza. To co są panienki, to masakra, a latino girl z Portoryko <mniam>

[...] Jestem ambitny i przez tą ambicje robiłem wiele błędów. Przez prawie rok treningów nie było prawie postępów, gdyż robiłem za dużo serii na partie, a za mało wypoczynku i jedzenia. Trenowałem np. 15 serii na biceps, lub 20 na klate&#8230; a ćwiczyłem nawet 3 h pieć dni w tygodniu &#8211; masakra :/ na szczęście teraz już wszystko wiem.

DZIEŃ 2 Wtorek - treningowy Dzisiaj w nicy była masakra :/ Nie spałem gdzieś do 2, a o 5:50 wstać... 3 h snu. Nie mogłem poprostu usnąć. Co chwile się przekręcałem i tyle. 14 g KO, 5 g gluty, 1 kaps. Chela-mag i Tauryny łyknięty. Zaraz omlet i czas do szkoły. jaruss A co mieliśmy napisać po "polskiemu" "Test-Rywalizacja masa na [...]

[...] posiłku bo byłem tak głodny. Coś dziwnego się ze mną dzieje Jutro na dopiero na 10 do szkoły bo nie mam pierwszej biologii, więc MOŻE się wkońcu wyśpie Dzisiaj nogi - masakra - jak zawsze się boje Okej, więc obiecałem, że podziele się uwagami co do artykułów: LEPSZE OD PRZYSIADÓW Okazuje się, że wchodzenie na stopień rozwija mięśnie ud [...]

[...] orzechowe - orzechy i nasiona - Baton z Muscle-Techa Do tego są minimum 2 posiłki w tym pensjonacie. Jeden kosztuje 15 zł więc żarcia powinno być ok Ale bonki puszczam to masakra! Sam nie moge wytrzymać! Może przez te kilka dni jelita się oczyszczą bo to jest okropne... musze jak wróce kupić enzymy trawiennie! Swoją drogą za***isty filmik: [...]

Jeszcze wczoraj byłem przekonany, że Fedor wygra... Masakra. Porażki idoli bolą najbardziej. Zastanawia mnie co się stało z fedorem? Czy to mma poszło do przodu czy on jest taki słaby? Nie możemy teraz powiedzieć, że jest stary bo hendo ma 40 lat:D Fedor może zgasić każdego zawodnika ale moim zdaniem cos mu sie spieprzylo w psychice. Walczy [...]

A nie mówiłem!? Świetnie Hendo, liczyłem na zwycięstwo, ale KO w pierwszej rundzie? Masakra! BRAWO! Podziwiam tego człowieka, nie dośc że legenda to teraz tkaie rzeczy wyczynia - mistrzostwo SF w LHW, teraz pokonanie Fedora - znokautowanie go jako pierwszy. To wejście za plecy po nokdałnie - poezja. Sędzia przerwał słusznie drodzy fani Fedora, z [...]

dla sportowców to jest mordęga masakra i nikomu jej nie polecam, jest tam napisane sporo prawd na temat odzywiania się. Ale jeżeli coś się trenuje to się tam zagłodzisz. Siedzisz przed tv cały dzień i jesteś emerytem to polecam jak nie to nie polecam. wszystko na ten temat.

Wlasnie dziwilo mnie to samo 10 gr kretki to by byla masakra...

masakra jedzenie Dawaj dalej

[...] ciezar od 32-38kg waski chwyt 4x10 po 60kg wyciskanie jednoracz 3x10 po 10kg bic sztanga łamana 4x10 po 42kg modlitewnik 4x10 po 34kg młotki o kolano 3x10 po 14kg - to juz była masakra - kompletny brak sił brzuszki 6x40 z10 kg obciazeniem na klatce Jestem padniety po całym dniu... zaraz ide spac Jutro planuje zaatakowac 60 km na rowerku!

forum znowu sie z***alo bo nie wchodza fotki masakra :-/ tym razem pewnie procesor poszedl na spacer albo ramy gdzies sie ******la

AdDrenaline zarzucal ktos noradrenaline ? ale ognia dzis zarzucam !!! bedzie nowy rekord masakra !!! ahahahha FIRE

niestety jestem w pracy..choc niby lada dzien ma sie zmienic..4 dniowki na tydzien pon-czw i lacha..poki co oram pt-niedz nocki po 14h i w sumie niejednokrotnie pisalem o tym na forum,ze nie polecam takiej pracy nikomu.gubi sie apetyt,motywacje etc..masakra..Zmieniajac sie miedzy nockami a dniem to jak miedzy niebem a pieklem.

jarus to ten jakies 40-letnie angielki do mnie wbijaly masakra hehehe Lalka mowilas ale ja robie to co lubie a nie to co mi każa BTW: jak sie zaprezentowal RON na prejudging? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-29 12:50:18