masakra

ja sie tak mudzę na praktykach że masakra a dziś chyba bije rekord w przednim przysiadzie

powiedz mu ze jak sie nie obrazi to mu *******niesz jeszcze jednego kapusniaka takiego ze mu oczy wyjda i mu przesiakna ubrania to mnie zniszczylo chyba na 5 minut sie nie moglem nie smiac ogulnie masakra co jej w tych komentach napisali

ja już po kolacji... masakra oo miłej lektury i komentarzy: http://www.sfd.pl/Metoda_PFS_-_Szerokie_plecy%2C_kr%C4%85g%C5%82e_barki%2C_du%C5%BCa_klata%2C_wielkie_%C5%82apy.-t459300.html

u mnie żarcia do końca tygodnia starczy masakra ponad 3 kg ryby zostało

ja bardzo chcialbym dzis isc na silke ale jakos nie mam gdzie bo Glaca jeszcze spi ****ac ale bym sobie poszedl juz masakra, bo soe kosmicznie chudo robi :/

kurde wody nie ma u mnie na osiedlu qrwa... masakra bo nie mam sie jak wykapac po trenie

No właśnie bo u mnie już cała rodzina chora masakra, łykam dużo witamin z Iron Horse także może dotrwam, jeszcze tylko 10 dni.

[...] to by było już zmartwienie organizatora:-) Co do tego podciągania na jednej ręce przy wadze 90-kg,to siła musi być już straszna.Ja ważę troszkę poniżej 80-kg i jest masakra!Próbowałem od kąta 90-stopni i też jest ciężko.Odpuściłem sobie to na razie,bo ryzyko kontuzji tez jest spore.Jak będzie rosła siła z większym obciążeniem na pasie to [...]

Konik506-zrobiłeś 20-bez podbijania i następnie bez schodzenia 20-z podbijaniem? No to masakra! To jakbyś zrobił pierwsze 20-z podbijaniem to byś pewnie doszedł do 50-powt?88-O.Igor był na M.P i zrobił na drążku który nie sprężynował 40-kila powt,ale sędzia zaliczył mu chyba 38.Też podbijał,czyli drążek drążkowi też nie jest równy:) Ja bym chciał [...]

[...] przez - lukix w dniu 2012-01-28 09:44:08 Łukasz te powyższe wymagania to są najnowsze. A njpierw były takie 40- Dipsów, 20 pull up, 50 pompek, 5 Muscli. To już jest masakra. Na razie ja chcę zrobić tak - oczywiście w 5min. 5 Muscli, 30 dipsów, 15 pull up, 40 pompek, 5 Muscli- to dla nas HE , HE Polaków jest trudne... Co do bar-barian [...]

Mariusz -te 10 sek. przerwy między powt. jest zabójcze :) Łukasz - to jest masakra, ale kurdę skuteczna i warta sztafety.

[...] kolan też mi się podobają.Też chyba jej spróbuje,bo muszę popracować nad wytrzymałością i wydolnością swojego zmulałego organizmu. :) Deividas zrobił poniżej 9-min. a to już masakra! Ciekawe w jakim czasie by zrobił ten chellenge 50/100. Pewnie by sobie podzielił 25-50 i po chwili 25-50? Ja dzisiaj zrobiłem 50/100 i ledwo dotrwałem do końca [...]

Mariusz-u mnie to samo.Deszcz pada już od godziny 8-rano.Mariusz a powiedz jak u ciebie z wynikami siłowymi na ławce? P.s-widzieliście ten trening? Dobra masakra! Koleś wrzucił na kalistenice.Ładnie się to tam już rozbujało :) Tyle tego już jest że nie wiadomo gdzie wchodzić i pisać... http://w788.wrzuta.pl/obraz/powieksz/4fuZxc5S24V Jarek-dałbyś [...]

Marek-58-powt. to masakra,ale widać że po 50-ce też można ładnie śmigać :)

U mnie też pada taki przelotny deszcz średnio co godzinę-masakra! Ty i tak fajnie sobie organizujesz te treningi.Mnie już trochę nuży ten trening domowy,ale na dworzu to nie mam gdzie.Tak trochę sobie teraz zacząłem kombinować z technikami,bo był okres że trenowałem tylko na jedno kopyto :)

Jarek-co do tego Łotysza,to szacunek,że chce mu się przy takiej wadze "wygłupiać" na drążku,ale to wykonanie to już masakra...Nie chciałbym czegoś takiego widzieć na zawodach.On odbija na górze prawie metr od drążka.... Ja też uważam że sportowca należy podziwiać za poziom sportowy a kolor skóry i narodowość jest bez znaczenia.Fajnie jakby byli [...]

Mają chłopaki zaparcie do tych dipsów :) Jarek-co do tego Gościa,to wiem że jest solidny,te flagi w Jego wykonaniu,to masakra! Co do Jego podciągania,to widziałem te piramidy do 16 czy 17-ilości spore,ale te wykonanie to raczej słabe.Bez urazy,ale tak się rzucał na tym drążku jak "karp w wannie"-aż żal było patrzeć....Podejrzewam właśnie,że te owe [...]

[...] pudło by mogło być. Ogólnie impreza nabiera powagi i Robert mówił że w Międzyzdrojach prawdopodobnie na Otwarte Mistrzostwa Polski przyjadą goście z Rosji...-będzie masakra! Nowy lider Klasyfikacji PP-Mateusz zgarnął fajne nagrody i stawiał browarki :) Mój brat zrobił kilka fotek z imprezy i jutro postaram się je wrzucić. Teraz kurs na [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58c926fc75e54b8a88ff40ce49dc1036.png WRAŻENIA Combo przedtreningowe Flashover + OxyElite masakra dawno juz takiej chęci do treningu nie miałem .Rozgrzewka z rozciąganiem zajmuje mi ok 20 minut cały trening dzisiaj ok 2h a od pierwszeg do ostatniego powtórzenia [...]

Też spałem... Bark tak mnie na******la, że masakra... Nie mogę butelki wody podnieść lewą ręką