bardzo mi sie podoba jego sylwetka ale az tak dziwnie nienaturalnie to wyglada bo nikt tak nie wyglada co nie chodzi mi o tego typka co ci dąłem linka na siłce szok masakra nie widuje takich ludzi na codzien na zywo robi wrazenie xd Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-18 23:07:56
musze czesciej zmieniac cwiczenia tak jak piszesz przedramie tez bym chciał poprawaic bo cienutkie strasznie teraz przeczytałem ze warto nawet wiecej niz 20 powtorzen robic xD robie po 40 masakra jakas :P
Kurfa nie polecam treningu po pizzy bebzon jak u pofera nana.masie a ja w rashguardzie xD boncury co. Sekunde ito.beki a ludzi w hoy i trza powstrzymywac masakra xd
Tez zaraz sie zbierac spac bo dzisiaj spalem w nocy 3 godziny xd Jak mozna wstawac na 1 zmiane masakra jeszcze cztery dni Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-11-07 05:13:56
miałem juz fest brzuch masakra jak choj strasznie schudlem ogolnie patyk myslalem ze na barach i lapie nie ma duzo fatu a fest spadło niewmem czy popaliłem miesnia czy tyle fatu siedziało choc pamietma kiedys tez strzasznie chudy byłem tak samo teraz same skóra kosci xD mocno tym zyje to był moj taki plan ta redukcja ktory chcialem zrealizowac [...]
[...] ale kreci mnie to nie powiem ale silka tez jest dla mnie wazna ciezko mi ustalic priorytet co wazniejsze traktuje to na równi xD ogolnie jakbys chcial trenowac wszystko to masakra dobre sa takie trening crosfitowe obwodowe jeszcze cos biegac ale dla amatora na sucho to za duzo ale chciałbym tak trenowac %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
u mnie na ulicy za 200 koła jest 49m w budynku co sie buduje xD no ale jeszcze trzeba wyremontowac to zas trzeba wsadzic no masakra okolica tez taka parszywa troche hehe cyganie w okolicy ale u siebie na dzielni ale raczej nie bede tam mieszkal %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-15 16:47:56
u mnie na ulicy za 200 koła jest 49m w budynku co sie buduje xD no ale jeszcze trzeba wyremontowac to zas trzeba wsadzic no masakra okolica tez taka parszywa troche hehe cyganie w okolicy ale u siebie na dzielni ale raczej nie bede tam mieszkal %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-15 16:47:56 Umnie w okolicy 50-53m2 uzywane 10cio letnie [...]
[...] ale jakos specjalnie mi te mieso nie smakuje ci powiem %-) wolałbym schabowego operdolic ale dzis odkryłem ze bulka tarta to jest wielkie zlo wiec to tez mega niezrdowe masakra :)) mimo wszystko od czasu do czas mozna oyebac filet z piersi kurczaka w bułce tartej bo taki lubie %-) choc filet w przyprawie z grilla pikantej z Biedry [...]
Ćwiczyć a nie kurfa pić xD%-) kurfa ale mam problemy ze spaniem sie budze po 2-3 godzinach jakies spanie na raty masakra %-) jeszcze po nocce to juz wogle choj nie spanie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-06 15:54:46
jak słucham jakis mezów jak ich baba pod kapciem trzyma cała kasa na konto dostanie na piwo i choj i niech yebie weekendy dwójak dzieci i ooglnie masakra xD kasy niekorzy tez nie maja sztygar dupi ze ma 3oo zł oszczednosci a dwie rzeczyw aucie do roboty karnet na siłke do kupienia ze z kasa sie nie przelewa co to kurfa 300 zł to ja na suple i [...]
Najgorszej brzuch nabity i zgazowany z rana po nocy masakra miedzy innymi dla tego nie lubie 1 zmiany Jeszcze tylko 3 dni, ale kierwa nie.cierpie 1 zmiany jedyne.co jest fajne to ze masz caly dziem wolny j**niesz redbulka i mozesz funkcjonować pp pracy, Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-09-25 05:07:28
