Masakra !! Ja bym sie bał, czasem są takie sytuacje, ze trzeba sztange odrzucic i uciec i wtedy paski moga troche to utrudnic, ale jak widac Klokov ma to opanowane :D
Masakra !! Ja bym sie bał, czasem są takie sytuacje, ze trzeba sztange odrzucic i uciec i wtedy paski moga troche to utrudnic, ale jak widac Klokov ma to opanowane :D On ma paski do dwuboju a nie trójboju. Inaczej je wiąże itp. Nie ma się czego bać.
[...] --> prostowniki wylatuja przy tym w kosmos 2) snatch dl 5 rep --> 80,90,100 3) przysiady tył --> 20,60,90,110,130,140 x 5 rozciąganie. 5 rep to prawie że dla mnie cardio, masakra jak to męczy w porównaniu do singli. Wcześniej pomagałem u mamy z wymianą pieca centralnego, trzeba było wynieść stary i wnieść nowy. stary +200 kg, nowy + 200 kg i [...]
dywan tez srogi jak pomysle, ze za 10 min musze isc jesc to mnie cofa, masakra bede wciaskal z 20 minut znowu :/ ale coz taki sport haha ta dupa do mnie pisze co ostatnio handjoba mi odyebala, bo nawet nie miala possac dobrze odpulilem ja w pisdu Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-07 19:02:17
ale ze z mojego sznaucera muniaturowego tyle smrodu z jednego bąka to masakra siema ptak pedale Izzik no jak jakie foto, jak cie porobilo pozakuj Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-10 13:11:15
[...] leży i zamiast podnosić to macham albo lewą ręką w ogóle nie mogę podnieść (pewnie słabsza). Ogółem najcięższy dla mnie trening to właśnie klatka, butterfly to jakaś masakra, tak się spinam na szyi, że czuję się jak Hulk %-) w ogóle to wydaje mi się, że na tą maszynę mam za krótkie przeszczepy. Wyciskanie też jest ciężkie, przy ostatniej [...]
[...] dość ciężko, tylko wyciskanie francuskie mi się bardzo podobało, w ogóle wszystkie z wolnymi ciężarami przypadły mi do gustu, ABC też fajoskie . To ze sznurkiem jak zwykle masakra, tak mnie tricepsy pieką i nie mogę ściągnąć sznurka do końca i to mnie strasznie irytuje. AA, UGINANIE SZTANGIELEK Z SUPINACJĄ NA STOJĄCO, NIE NA SIEDZIĄCO. Wrzucam [...]
Postęp masakra. Pewnie nie jeden na ph/saa nie zrobił tylu kilogramów. Nie może być lepszej reklamy dla I'BB. Mam dziś luźniejszy dzień w robocie, może w końcu uda mi się zabrać za lekturę Twojego tłumaczenia i t-nation.com.
Test trwal 7 tygodni (49dni) na suplach Universal’a + kilka kolejnych dni na niedojadkach/pozostałościach – tak aby dokończyć FAZE 2 (4tygodnie + 4 tygodnie). Nie chciałem przerywac tydzień wczesniej – chciałem w koncu zrobic cos od początku do konca zgodnie z planem. Odnośnie treningu: MASAKRA! …jednym [...]
[...] thermal blast extreme'a i zagryzlem to 1 tussi zero pobudzenia ale taka susza w ustach i taka potliwosc na treningu (dorzucilem jeszcze ostatnia porcje redline przed) ze masakra edit: dodam ez to moj pierwszy kontakt z E teoretycznie od pol roku (nie liczac sesji ), dawka 50mg wyostrzyla zmysly, spowodowala suchosc w pysku ale pobudzenia czy [...]
[...] WL 5x10 wyciskanie żolnierskie 5x10 wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x15 pompki na poreczach 15 total xD bary i klatka tak dowalone ze na pompki sily nie mialem... masakra :O dzisiejsza dietka hmmm... ciezko zmiescic bo zajecia ( studia) ale ok 4000kcal jest :) 5 kotletow schabowych ( z biedronki :O promocja ) z pol kilo ziemniakow ok [...]
Lekarz POZ ostatni powiedziął żeby isć do endokrynologa i on wystawi skierowanie na endokrynologiczny oddział szpitalny. Masakra jakaś. Zgodze się z Tobą- wypadałoby zrobić komplet wszystko w jednym, nie chodziłaby od lekarza do lekarza a lekarz rozmawiałby z lekarzem po to by wspolnie rozwiązać problem i pozbyć się pacjenta. Chyba to będzie [...]