[...] mi strasznie zimno, mimo, że w domu mam 21 st. Wczoraj wieczorem oglądaliśmy Władcę Pierścieni z Ropuszkiem i on siedział w gaciach a ja z dresie i miałam gęsią skórę... masakra. Ale byłam ciepła (ponoć), nie jestem przeziębiona, ani nie zmarzłam nigdzie. Udało mi się też przespać całą noc, więc zmęczenie odpada. Nie wiem, dlaczego tak mnie [...]
[...] mocy... robiłam wszystko, jak wcześniej i nie mogłam dokończyć aerobów... po 25 min musiałam zejść z orbiego. Zjadłam banana z maślanką i zaraz jeszcze zjem grejpfruta i chyba sobie poleżę 30 min... masakra. Pierwszy raz tak się zmęczyłam, że nie mogę się ruszyć. Nie wiem, co jest grane 88-O Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-02-25 11:56:03
Dzień dobry :-) Dzisiejszy dzień był bez treningowy, ale równie męczący. Najpierw masakra w pracy, a później mój mąż powiedział, że po mnie nie przyjedzie, bo coś tam coś tam i musiałam zapyrdalać taka głodna 6 km do domu z buta Dzisiejsza miska: DNT (tylko szybki marsz, ok 45 min) Omega3, Vitamin+, Immuno-Complex [...]
z tym nabiałem to wiem, tak mi dziś wyszło, jutro się poprawię, wiesz muszę się wdrożyć od nowa :-) zdjęcia usunęłam bo się ich wstydzę, masakra. Wiem, że długo mnie nie było, dlatego chcę zacząć od nowa, bo jak byłam z Wami, to mi dobrze szło :-) no i się stęskniłam Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-10-22 18:07:40
MISKA: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte Orbitrek 40 min, w tym interwały 30/30x4 - masakra :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b80d212a3c094d6daf7da7a0d6d1cde8.png po woli wracam do normy Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-11-09 18:24:09
[...] bieżni, więc rower na dużym obciążeniu, ale nie dałam już rady 30 min. - było 20 min Nie spodziewałam się, że tak się zmęczę, przecież ciężary jak dla początkujących. A dziś nie mogłam donieść czajnika z wodą w pracy, masakra %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be89cbbe5382454883c6a4d2c7701ee3.png Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2013-02-08 10:02:50
Po prostu nie wiem co napisać :-D hehe I znowu na kaflu jestem %-) Celebrytka /-)_ /-)_ Ogólnie jest masakra... niemal ukończyliśmy remont mieszkania, który się ciągnął od roku i właśnie administracja postanowiła wymienić piony wod-kan... Od wczoraj do piątku kuchnię mam wyłączoną z użytku :-( Do tego bajzel, wszystko siwe od kurzu, warunki [...]
Agatko - miło było poznać ;) Wzajemnie :-) Gdybym od początku wiedziała, że jesteś tylko na jeden dzień to chętnie bym zamieniła z Tobą kilka zdań. A tak, zostawiłam sobie tę przyjemność na niedzielę :-( Agata, po obserwacjach w Katowicach stwierdzam, że drobinka jesteś ;) Coraz częściej to słyszę, chyba muszę bardziej zmasować %-) W kieszeni [...]
Mr Hyde tym razem ok 9g nie wiem na ile to zbieg okolicznosci na ile przez suplement ale dzis jakas masakra byla na treningu, brak skupienia, sily co prawda nie brakowalo jak juz dane cwiczenie robilem ale ogolnie nie bylo zupelnie energii, kiepskie samopoczucie, zamiast pobudzenia zamulenie, spac mi sie chcialo, miałem wrazenie caly czas ze [...]
MASAKRA. Walka wieczoru to prawdziwa wojna. Shogun nie jest człowiekiem, po prostu nie da się być tak odpornym na ból i mieć tak twardej szczęki, no nie da %-) j**any robot. Poza tym jego determinacja, siła woli, chęć zwyciężenia - nie do opisania. Brawo dla Hendo, bo też jest j**any twardy, jednak Shogun mi bardziej zaimponował. Do tego ten [...]
na dropsach rzeba fajna wychodzi ale lepsza jest na liqud-G,jazda zayebista i spala tluszcz,masakra co za przezycia no fajnie ci napisala gimi,moze poruchasz w to lato
siema dzisiaj byłem pierwszy dzien w pracy, masakra, musze to jakoś oganąć wszystko a to nie bedzie proste, sadziłem ze szef tak ******li o moich obowiazkach przyszłych a tu jednak nie ******li bo głowny kierownik odchodzi i niby ja mam go zastąpić powoli a hooj odchodzi juz w poniedziałek i menda zamiast mi powiedzieć co i jak, jak zamowienia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"HARD" Duzo mam kolegów chudych, taka sama waga i takie trica nie maja,wiec ale w połowie masz racji, Blaacha Oczywiście, akurat mam poleczkę pod łóżkiem, i Czasem 5 gazet na leb spadnie to masakra, i jeszcze jak w nocy to wstaje i nw co sie dzieje :)) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-10 21:52:19
o w kur*ę, ale to jest słodkie! Dałem te 70g w 400ml mleka - masakra jeżeli chodzi o truskawko-banana, gdy to pije czuje jakbym pił zmielony cukier z mlekiem w kolorze czerwonym.
Dostałem właśnie czekoladę. Zrobiłem mixa z mlekiem... SMAK MASAKRA!!! Jak shake czekoladowy, ekstra. POLECAM! Smakuje jak mleczko z tubki :D EDIT Ile ma jedna miarka jak ważyłeś? 20g? Ja dostałem to też zważyłem i było na wadze takiej dla ludzi 2.9kg, więc dobrze. Zmieniony przez - staranny w dniu 2011-07-19 20:05:37