masakra

Sam mam niecale 17 lat i obracalem sie juz w niejednym towarzystwie. Mieszkam w 30 tys. miasteczku i mniej wiecej wiem kogo mozna uznac za zagrozenie i ktorych mentow unikac bo tu wszystko sie szybko roznosi. Pamietam jeden dzien w wakacje jak szedlem z kumplem, samo poludnie, duzy ruch na miescie. Bylismy juz kolo poczty i podchodzi do nas jego [...]

Czujecie w ogóle przy tym plecy:D? Następny krok chyba będzie wyglądał tak: http://www.youtube.com/watch?v=cS_8upKiuaE Oczywiście żartuje.Trening z Karolem to będzie masakra , bardzo ciekawy odcinek się zapowiada

Teraz Antek musisz jeszcze więcej przerzucić na kolejnym treningu%-) Powodzenia%-) Same zdjęcia to już masakra, widać że nie było miziania się Propsy chłopaki :-))

dopisuję się do śledzenia... + mały oftop: Masakra z tą młodzieżą dzisiaj... wieczne wymówki i wszystko po jak najmniejszej linii oporu. To samo obserwuję w pracy jak przychodzą na praktyki/etat młodzi ludzie. Wymagania kosmiczne, wkład własny dążący do 0. Nie tą drogą panowie, nie tą drogą... Zmieniony przez - salek83 w dniu 2013-02-07 13:28:23

klatka + triceps poszla, kvrwa masakra, w sumie nic dziwnego bo wjeebalem 200mg anapolonu %-)

pompa byla masakra ale teraz czuje, ze za duzo tego anapolonu poszlo bo leb mi rozrywa od srodka, przejeebane

musiałeś mnie wydać? \-) ja "dzięki" mojej ostatniej robocie dostałem takiego brzucha ze masakra, 6 miesiąc... mimo że ekto

smalec tylko je poznales ??? powodzenia w redukcji. ja wlasnie zrobilem 30 minut aero na czczo + 3 interwaly i jest masakra. ide zjesc sniadanie. zdr

Witam ,wróciłem dzisiaj z treningu nóg , Przysiady 60x10 ,70x10,75x10,80x10 Uginanie nóg 4x8 Prostowanie 4x8 Łydki 4x8 Nasteponie Rowerek 40 min ,masakra.

[...] + C: 12-8 - przysiady:19-19-19-19 + F: 4x9 = Brzuszki: 4x15 K2: 13-13-12 + Z: 5x1 = Zamieniłem spięcia na brzuszki dzisiaj i jak widac z wielkim trudem zrobiłem 4x15 masakra o.0. H nie zrobiłem wcale, nie leży mi to ćwiczenie. najchętniej bym je całkiem wyeliminował, ale jednak tego nie zrobie ;] No to 5 poziom zakończony,a od [...]

Kurde od piatku wieczór mam silne bóle nogi w okolicach pachwiny, pól nocy dziś nie przespałem przez to .. Podczas dnia gdy normalnie delikatnie stąpam na nogę i przypadkowo nie zrobie gwałtownego ruchu jest w miarę, ale gdy sie juz zdarzy to masakra. Wie może ktos coś na ten temat ?

do tej pory odczóam sajdy po trenadrolu , bebechy ... i backpumpy... masakra ogolnie . zbyt mocny srodek

ło kurva tytuł naprawde dobry po kremacji Mamy masakra, takie zdjecia na nk...

tu jest flex wheeler hoja z niego zostalo masakra http://www.youtube.com/watch?v=z56j3TOh4b0&feature=related

siema,alew dzis zapyerdalalem na silce masakra do tego na rowerku i basen ja to jestem chyba robocop albo jakis inny bohater

ja na cross trainerze czasem cały mecz champions league przerobiłem (1,5godz) ale odkąd się zepsuł nie mam wyjścia i męczę się na bieżni a tu jak zrobie 30 min to masakra już, muszę pomyśleć nad rowerem czy coś...

Obtarte suciska to masakra, nienawidzę tego. No i podoba mi się podbicie kalorii, podbijasz węglami rozumiem :-)?

DNT Cos sie poyebalo ze mna konkretnie dzisiaj :-( Wstalem rano, kawa i do pracy na troche. Kolo poludnia jak mnie glowa zaczela bolec to masakra, nie pamietam takiego bolu. Wrocilem do domu, jakis slaby,i i senny, piesci nie moglem zacisnac. Nie wiem co jest, nadal jestem jakis nie wiem jaki... chory? Podejrzewam klimatyzacje i ciagle zmiany [...]

[...] unoszenie nog ze zwisu do ryja wyciskanie z przodu smith podciaganie do brody szerzej jak barki unoszenie na boki francuskie lezac lamany odwrotne pompki bieznia 20 min Trening niepozorny, ale dalo popalic. Zapomnialem tylu barkow, zrobie jutro z plecami. Cardio masakra jakas, jakbym pierwszy raz biegal. Kolki, zadyszki. Slabo cos, no ale bylo.

Niestety mam przyjemność znać parę historii, za które przykro mi że ten chłopak jest z mojego miasta. Masakra. Dodatkowo sam widzę co wyprawia...