Pamiętam jak na studiach robiliśmy wódkę z tych cukierków ICE xD Spirol z wodą pół na pół i do tego cukierki ICE, a wszystko mieszane w tym baniaku plastikowym 5l z biedry xD haha Masakra to były czasy :D
Tak czytam to wszystko i troche masakra. Mam nadzieje ze to chwilowe takie ale wiem tez o co chodzi bo sam tez mam często rozkminy i demotywacje przez to. Bo na co ja mogę tez liczyć? Nigdy nie dogonie tych lepszych, bo jak? Trenuje w piwni caly czas, zaplecze mam jakie mam i na za duzo sobie pozwolic nie moge, a chce byc najlepszy? A jednak i tak [...]
Śmiejecie się . Kiedyś na izoteku śluzówki nosa wysuszone , nie przemyślałem tego , tez się w alergie wj**alem , ze tak powiem . Masakra z dobry miesiąc były tego opłakane skutki ... nie polecam !! Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-02-13 18:52:43
[...] również nie polecam, nie wiadomo o co tam chodzi no i brakuje mi tam typowych póz z ciężkiej. Poza tym kilku ogarniętych w temacie mówili mi żebym dał se spokój z klasykiem i robił mięso do ciężkiej póki jestem młody i jakoś tam idzie to do przodu %-) ale dziś obsada w mojej kategorii to była masakra, 25 chłopa i to w tym kilku dobrych wyjadaczy
[...] Wczoraj przegiąłem z aktywnością, no a jakby tego było mało, to wieczorem u siostry poza fest kolacją i ciastem, wpadło trochę %, i dzisiaj wiedziałem że te nogi to będzie masakra :-P No ale mimo wszystko znowu udało się progresować. Ale te 165kg już na prawdę ważyło. W pierwszej serii jeszcze nie rozgrzany dobrze, lekko spłyciłem kilka ruchów. [...]
[...] 7x55 / 9x50 6. Uginanie leżąc 8x85 / 10x77,5 / 10x77,5 / 12x70 7. MCNPN ze sztangą 8x160 / 11x145 / 14x130 8. Uginanie stojac 3x10 + RP 15kg + aero 20 min Ostatnie dni to masakra co się dzieje na treningach. Mimo że ogólnie jestem dość przybity, to na treningu już tego nie czuję. Resetuję się, i robię swoje. A to "swoje", to jest jakieś chyba [...]
[...] z linką 3x12 + oburącz max 15kg 8b. Uginanie maszyna modlitewnik jednorącz 3x12 + oburącz max 15kg + aero 40 min I dzisiaj znowu petarda :-D Jakiś mega przypływ siły, masakra :-D W wycisku dodane 5kg, i zrobione leciutko ;-) W regresie +5kg i + 1 rep :-D NA smithcie też +5kg. Dalej już mniejszy progres, a rozpiętki powtórzyłem. Przy rękach [...]
[...] w pull to wiadomo, gdzieś można oszukać, bujnąć ciałem, i tak na prawdę to chuy nie progres, a tu albo wyciśniesz, albo nie %-) Dwójki przy tym zestawie to już tradycyjnie masakra. Po treningu ciężko było zgiąć samą nogę %-) Aero już musiałem zrobić na rowerku, na bieżni nie byłem w stanie %-) Waga powoli ruszyła w dół. Jedzenia dużo już nie [...]
Z bica zeszło wczoraj 15ml. I dzisiaj juz duzo lepiej. Tyle ze wczoraj poszedl strzal w barki, i zaczyna się stan zapalny na barku... Masakra. Spróbuję jeszcze w uda bic, jak znowu coś wyskoczy to wyrzucam dhb.
[...] zawsze jest bardziej miękkie. Czarna magia ale tak jest i to było sprawdzane u mnie w rodzinie kilkanaście razy %-) papryka perfect, ja wczoraj robiłem gulasz wieprzowy, masakra moge go zjesc 1 kg na raz %-) ale troche juz roboty z krojeniem cebuli, papryki, itd no i wieprz tez poddusić trzeba dłużej (okolo 2h na 1,5 kg miesa i rozpada sie [...]