masakra

wyciskanie sztangi stojąc 30kg - MASAKRA . to ja idę ciężko trenować teraz

zawiodlem sie same dobre opinie a tu lipa, wlasnie je kupilem smak lemon ujdzie ale rozpuszczalnosc to masakra po wsypaniu do wody robi cos ala guma i ciezko ja rozpuscic do tego robi sie piana... Weź sobie w takim przypadku jakieś naczynie, wsyp ile tego carbomaxa chcesz wsypać, powoli dolewaj wody i mięszaj, ja tak robie i elegancko, a jak biorę [...]

[...] juz sie nawet powoli skrecac ucze na manualu (powtarzam ucze sie skrecac , bo manual mi wychodzi z 5-15 m na plaskim zalezy od sytuacji). A te wszystkie filmy to wogle jest masakra co oni tam robia . W sumie to z tamtad wzialem pomysł zeby wyskakiwac z jednej czesci schodow i ladowac na drugiej (wiecie chyba o co chodzi - takie schodki jedne , [...]

To kiedy ty zacząłeś stosować geranium. Ile puszek rocznie? Masakra :)

[...] mało czasu na spokojne przygotowania. Nawet na prowadzenie dziennika brakuje czasu. Poza tym niestety ale finansowe przygotowanie do zawodów dla domowego budżetu to jest masakra. Puki co musze złapać oddech zarówno psychiczny jaki i finansowy. Na zawodach staruje od 2008 rok w rok, także nawet nie było okazji dobrze wagi nabrać. Ledwo trochę [...]

[...] bedzie z pawiem przez okno czy do drzwi i na dwór ze schodów ale na szczeście sie powstrzymałem hehehe. Dzis pogoda taka ładna że poszedłem sobie pobiegać, pierwsze 600m masakra skurcze mnie w łydy brały ale potem jak sie rozgrzałem biegowo to już szło jak automat - tępo na ostatnie 600m nieco docisnąłem i myślałem ze po 300padne ale miło sie [...]

no i 50kg na przysiad to tez masakra za nogi sie wez

dzisiaj bicek i tricek pompa masakra dawno takiej nie mialem suple dzialaja :) dietka trzymana tylko czekac na efekty

Julietta mi się wydaje że ja mam redukcję na bogato. Wolno ale bogato ;p C. 1. RDL 4x10 R. 15 44 44 49 54 R. 13 33 43 43 48 R. 8 15x12 17,5 22,5 2. Wiosło hantlem 12/10/8/6 R. 8 16 R. 8 14 16 18 20 R. 7,5 12,5 15 17,5 20 3. HT 4x8 84 94 94 104 73 83 93 98 60 70 80 80 4a. Uginanie ramion stojąc 3x12 6 6 8 7,5 7,5 7,5 4b. Wyciskanie hantla [...]

[...] poprzedniego właściciela. smycz, obroża i kaganiec też nagle znalażły poprzednich. wiec masz 4 sprawy. PITTT, zazdroszczę. ja jakos nie mogę się zmusić do wczesnego wstawania, a przydałoby się. btw: zasnąłem przed 3, budziłem się co godzina, i dopiero skonczyłem śniadanie jesć. masakra. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-04-11 12:01:42

masakra, jeżdża tak barany i potem sa skutki ja ostatnio szedlem na przystanek tramwajowy i patrze a barierki od przystanku rozwalone a na torach auto leży ... drugie auto na skrzyżowaniu z lekko rozwalonym przodem ...

no tłumacz tłumacz ja jestem zainteresowany, wogole i tak schudlem przez chorobe troche ale jaki dzisaj (z osłabienia chyba) mialem wyciek krwi z nosa to masakra, 1,5 h mi leciala a jak wkładałem sobie chusteczki zrolowane do nosa i pozniej chcialem wyjac zeby sprawdzic czy przestala krew leciec , to mi wylatywały z nosa skrzepy krwi długosci 8 [...]

pinec byc może okrojona wersja np bez filmików czy cos albo poprostu jakoś inaczej spakowana nie wiem no a co do kolan to tez jak słysze jak np ktos opowiada jak mu strzykawke wbili w kolano i wode zasysali czy coś tam to masakra....

Masakra.... ludziom odbija po alkoholu i narkotykach strasznie.... A w sylwestra to już wogóle .... dlatego najlepiej spędzać sylwka gdzieś u znajomych, wśród ludzi którym się ufa i których się zna.

KURVAA internet mi ledwo dyszy podobnie jak i Ja sam ! Od piątku mam transfer 5kb/s masakra a powinno być ok 60 kb/s, limitów nie mam żadnych, a dodzwonić do obsługi technicznej się nie można, co za kraj ! Ja muszę zasysać walki szkoleniówki i filmy

PITTT masakra

Dupa zimna... Egzamin z filozofii dupnie, a w piatek logika matematyczna - masakra, a kierunek to w skrocie historia :-/

Bo najgorsze to chyba to że cały dzień na swoim zapotrzebowaniu a na koniec dnia jeszcze duża pizza, masakra. No i słodycze o każdej porze dnia, to też zabójstwo.

[...] nogi z hantlem wdloni-10kg,10kg,10kg 6.brzuszki-3x25 7.wspiecia na palce z obciazeniem w siadzie-44kg,44kg,44kg 8.unoszenie nog wlezeniu na lawce poziomej-3x15 Trening masakra jednym slowembrzuszki mi sie trudno robilo bo zakwasy na brzuchu to jest dopiero dobra rzecza kreatyne bede dawkowal tak: dni treningowe-3 przed treningiem 3 po [...]

[...] 3.wyciskanie sztangi chwyt waski-49kg,49kg,49kg 4.rozpietki sztangielkami lawka skosna-15kg,15kg,15kg 5.wspiecia na palce jednej nogi z hantlem wdloni-15kg,15kg,15kg 6.brzuszki-3x25 7.wspiecia na palce z obciazeniem w siadzie-44kg,44kg,44kg 8.unoszenie nog wlezeniu na lawce poziomej-3x15 Trening masakra lydki fanie wygladaly potreningu