masakra

[...] tak jak w tygodniu planuje pudelka na drugi dzien , tak i robic w weekendy.. sprobuje :/ ... w sobote w nocy na orlenie 2 hot dogi zjadlam (nie jadlam kilka miesiecy ) czulam sie jak w raju, masakra :/ zeby koryto tak rzadzilo czlowiekiem :/ Zmieniony przez - elaTT w dniu 2015-05-04 09:56:29 Zmieniony przez - elaTT w dniu 2015-05-04 09:57:02

Najbradziej denerwujace jest to ..ze chleb razowy tak dziwnie sie przezuwa, clay czas non toper i nie chce sie jakos sensownie pogrysc, masakra tak jakby w buzi rozwalal ci sie na pelno kulek i nie mozesz ich ogarnac wszystkich , ja zawsze mecze sie cala przerwe z jedna kanapka,

MIrko " ...chleb razowy tak dziwnie sie przezuwa, clay czas non toper i nie chce sie jakos sensownie pogrysc, masakra tak jakby w buzi rozwalal ci sie na pelno kulek i nie mozesz ich ogarnac wszystkich " Nie pal tyle trawy przed jedzeniem!!!!:)

masakra energia mnie rozniesie haha a co do diety jordanwlkp jest boagata max białąka prawie 300gr serwatkowego amnio rozgałezione i nie rozbałezione witaminy glutamine dawke 4razy wiekszą niz powinna 5 posiłków wtym 2 takie duże max jak obiad mniejwięcej jak ktos z wam miał dece to ile mu poszło n atym masy? a ile siły bo zależy mi na [...]

masakra energia mnie rozniesie haha a co do diety jordanwlkp jest boagata max białąka prawie 300gr serwatkowego amnio rozgałezione i nie rozbałezione witaminy glutamine dawke 4razy wiekszą niz powinna 5 posiłków wtym 2 takie duże max jak obiad mniejwięcej jak ktos z wam miał dece to ile mu poszło n atym masy? a ile siły bo zależy mi na sile

Wątpię w to, kiedyś kupiłem dietę na stronie potreningu.pl i to była masakra jakaś. Chciałem zgubić 10 kg i Wyliczyli mi zapotrzebowanie kaloryczne 2000 kcal.

https://youtu.be/Aa-fUqgqifA KSW 54: Bonusy Na gali KSW 54 nie zobaczyliśmy żadnego poddania, dlatego właściciele KSW oraz matchmaker organizacji postanowili przyznać specjalnie nagrodę za występ wieczoru, która powędrowała do Sebastiana Rajewskiego. Za najlepszy nokaut gali uznano natomiast akcję Michała Kity. „Masakra” po trzech latach udanie [...]

14 DZIEŃ: (wczoraj) LEGS AND BACK. Ostra jazda na drążku. Poprawa o kilka podciągnięć w stosunku do ostatniego tygodnia. Nogi. Masakra. dzisiaj mega zakwas :) 15 DZIEŃ: Przerwa. Przerzucam przerwę z jutra na dzisiaj a jutro robię Kenpo X czyli trening dzisiejszy. Wczoraj i dziś imprezowo. Piwko, wódeczka i trochę ciasta ;)

Mój młodszy brat miał łokieć w gipsowym opatrunku przez 2 czy 3 tygodnie (zwichnięcie po upadku na lodowisku, masakra), było to ładnych parę lat temu... Był przerażony, ale po zdjęciu gipsu stopniowo wznowił treningi, odpowiednio dawkując obciążenia, wszystko ładnie się zagoiło, nie ma żadnych problemów, ćwiczy do dzisiaj... Cierpliwość i trening [...]

masakra http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html do czytania!!

Przy h-drolu to ciśnienie fajnie wyskakuje. Może najpierw czego nie robić. Żadnej kawy, to podstawa. Żadnych stymulantów clenów efek i innych bo masakra - pikawa kłuje. Teraz co brać. Głóg, Filobag B6, Omega 3, na wątrobę Liv 52. A tak w ogóle to po co ci to jak ty diety nie masz. Co mnie tym bardziej dziwi to twoja tendencja niby do tycia. Nic [...]

a regeneracja kiedy?? ten plan to masakra. Mięśnie nie rosną podczas ćwiczenia ale właśnie podczas regeneracji! Jak masz chwile to napisz jeszcze ile serii i powtórzeń robisz na daną grupę.

[...] przed siebie + rozpiętki na bramie od góry 3 serie po 15 powtórzeń oba ćwiczenia Wyciskanie na barki na maszynie Hammer 15x40kg 12x60kg 6x80kg - niestety, barki po klacie to masakra :) 10x60kg Wznosy boczne 20x10kg 20x12kg 20x14kg 20x16kg Po treningu standardowo 15g mono. Dzsiejsza dieta: 1. 100g płatków owsianych, banan, jogurt, 5 jaj [...]

"czemu masz okulary ,przeciez nie ma slonca" itp. texty sie slyszalo w tym roku BYLO PIEKNIE !!!....wlasnie wrocilem dzisiaj...kolobrzeg=sunrise a pozniej trojmiasto-miala byc viva beach party ale balowalem na starowce bo brak sil mialem na masowke kolejna Pozegnanie dj krissa bylo piekne...pokazal co potrafi...MASAKRA !!!

[...] o 7:00 to jestem w domu o 7:30 dlatego myślałem o treningu między 8:30 a 13:00 potem obiad i o 15:00 spanie aż do 21:30. Chciałem zmianić system tzn tak jak napisałem żeby spać zaraz po pracy ale wydaje mi się żebym dał rade nie spać w godzinach pomiędzy 1500 a 21:30 :) Hmm coś jednak muszę wykombinować:) z Nockami to jest masakra. Pozdrawiam.

łyszałem ze miesnie brzucha sie szybko regeneruja i dlatego robie codziennie bez niedzieli a barkow nie robe narazie bo jestem szeroki a tricek sie robi przy podciaganiu na drazku . Masakra jednym słowem... .Życzę powodzenia bo będzie Ci bardzo potrzebne

W życiu takich bzdur nie slyszalem no moze czasami w ustach 15 latka no ale coz zdarza sie jak widac.Pozdrawiam i nie zapomnijecie łykac wapnia to bedziecie rosnac do 40-stki geheheh Po prostu masakra bez komentarza. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-10-12 15:30:49

tez to mam... masakra, ale nie wiem od kiedy... niedawno mnie uswiadomiono xD

dawid załóż nowy temat i opisz tam swój problem, co do autora tematu te fotki nóg, uda dobre, łydki odstają ale po głebszym przyjrzeniu się coś odstaje jeszcze na fotach a nie powinno sog ,pierwsze zdjęcie masakra przemiana+ Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-26 22:24:08

Masakra..super budowa!!