masakra

Czyli że co? Dopiero od przyszłego sezonu idziesz na taja? Swoją drogą 150zł za wizyte to masakra,współczuje ludziom w Warszawie

każdy kto mnie zna wie , że ja nie odpuszczam ale teraz jest jakas masakra!!!

[...] jako że była okazja): przodem->bokiem->bokiem w opadzie tułowia 3x10-20 (20+20+20)x2/(15+20+17)x3/(18+17+20)x2 Barki eksplodowały jak zamachowiec samobójca. Konsekwentna masakra kolejnych aktonów wykończyła naramienne. Momentami miałem jedynie problemy z utrzymaniem sztywnej głowy http://www.youtube.com/watch?v=tG1mWf_JuuQ&feature=youtu.be 4. [...]

Day number eight – On the highway to Snapcity Dobre wrażenia potreningowe szybko popsuł filmik z siadów z 80 kg, od którego to ciężaru dvpa znowu zaczęła mi uciekać na bok… 1. Przysiady ze sztangą na barkach rampa 12 12x40/12x50/12x60/12x70/12x80/8x85 Poza powyższą uwagą czucie fajnie - talerze pod piętami robią różnicę. Czwórki zniszczone jak [...]

wydaje mi się, że mógłbyś ograniczyć trening klatki do 3 ćwiczeń z liczbą powtórzeń w granicy 12-6. zawsze jesz ponad 200g białka? 160 spokojnie wystarczy dorzuć jakieś świeże owoce i warzywa powodzenia! zapraszam do siebie: SNICK88/DZIENNIK MASAkra! Zmieniony przez - snick88 w dniu 2012-11-25 22:49:40

12.01.13 1. Suwnica stopy szeroko na środku platformy rampa 10 20x60/15x80/10x90/10x100/10x110/10x120/10x130/10x140 20x80/15x100/10x120/10x140/10x160/8x180 20x80/15x100/10x120/10x140/10x160/10x180/10x190 20x70/15x90/10x110/10x130/10x150/10x170/10x190/10x200 20x90/12x120/10x140/10x160/10x180/10x200/10x220(3 samodzielne powtórzenia) [...]

[...] ci z wyższych lig to już kompletna poezja, ale ja też tak planuję U nas jest normlanie w 3lidze of course coś z 60 drużyn z czego tylko 6 przechodzi, normalnie jest takaka masakra, że hoho , u nas zawsze team który był w grupie z nami, zawsze albo wygrywał ligę albo po prostu awansował do 2 ligi, ale w tym sezonie my pokażemy klasę , right THE [...]

Dla mnie ćwiczenie na początku brzucha to głupota, potem sił już nie mam na nic, po drugie klata+plecy+tric+bic no to już masakra, tyle grup na jednej sesji to bym chyba padł, a piątek to bym w sobote i niedziele nie mógł wstać z łóżka, ot co :P Pozdro

Co do młodzieży to masz rację. Wczoraj byłem na zawodach szkolnych w przełajach. Jak zobaczyłem jaki prezentują poziom to się załamałem. Krótko mówiąc MASAKRA

Fajnie że awansowałeś ale różnica w głosach masakra ludzie nie bardzo jeszcze wiedzą co to strict curl i ta indiańska nazwa też nie pomaga . Twoje przyszłe rekordy powinny zadziałać na poszerzenie wiedzy no i jakąś krótką polską nazwę trzeba opatentować :-) Podciąganie 1 765 + 50 + 50 =1 865 Uginanie młotkowe 9kg x 20 , 12kg x 20 , 15kg x 9 , 18kg [...]

Tak z tym miechem co je myja i sprzedaja po terminie to slyszalem. Masakra, ja w tego typu produkty tam sie nie zaopatrzam. Wole male sklepiki, ale tez nie takie male, ze miecho lezy tam nie wiadomo ile czasu. Pozdro

co do testu to nie wiem czy bede moze zrobie tak ze dam tylko podsumowanie bo nie mam zabardzo czxasu bo musze dom remontowac bo jest masakra moze i ogole ale tylko klate ibrzuch jaja jak kiedys ogoliłem to mnie potem kuło w sobote wkleje fotki z ostatniego dnia redukcji ale naczczo z rana zrobie pozdro dzieki za p0zytywne opinie to buduje!!!!

Tak cisne bold+test, geste w chvj. W udo robie 0,6 - 30 mm i jest idealnie. 3 ml cisne tak do minuty, probowalem kiedys propa przez 0,5 - dla mnie masakra, malo co nie zasnalem przy tym. 0,6 w udo wchodzi elegencko, a oszczedza sporo czasu Wal 0,6 A poza tym masz dlugie na 25 mm - to jest lekko za krotko. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]

hahaha jakie glupoty piszesz masakra. nacpales sie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-24 19:48:24

[...] dość lekko, będę dokładać martwy ciąg- . Ciężar ok, chociaż 75kg to na raty poszło, ale głównie spowodowane bólem dłoni przez chropowatą sztangę. @@-) suwnica- ok plyo- masakra, stan przedzawałowy %-) zawsze mam kryzys przy wykrokach i burpees. Tym bardziej, że chwile wcześniej ćwiczyłam nogi, ale przynajmniej przy popkach czy thrusters [...]

masakra jak sie k**** zalozy koszulke i jak to wyglada:/ dajcie spokoj musze to zapodac...

Jest swietnie barki do talii - masakra :D gratuluje

literowki masakra. panowie - odwagi! czekam na pierwszy polski under, ktory nie bedzie sie wstydzil jezyka ojczystego i zamiast bzdur pisanych niegramatycznie po angielsku, stworzy etykiete w jezyku polskim.

ja teraz wlasnie po 5latach przybilem deke, tylko 300mg i napewno czuje, libido spadlo masakra dlatego propa dobijam jeszcze zeby nie bylo problemu ;)

Tura juz wiesz ze 1 klasa...lepiej ja wspominam nawet niz balkana...chociaz najlepsza tura jaka jadlem to jak dobrze pamietam xx lat temu apex....dopiero jak firma powstala 30mg ed tury i byla masakra...:D