masakra

Heh, pisałem parę stron temu że jak sie czyta niektóre nasze posty, to patrzac z boku można by stwierdzić że to klub masochistów A najbardziej mnie bawi gdy np. wyciskasz na klatę na płaskiej, przesz ile możesz aby wykonać to ostatnie w serii powtórzenie, a ktos w tym momencie rzuci tekst "no i po co ty się tak mordujesz?" Masakra ... [...]

[...] ale i tak pewnie nic z tego bo : a/ zbyt lubie biegać długie dystanse co nie sprzyja rozbudowie mięśni nóg b/ nienawidzę ćwiczeń siłowych na nogi (właśnie miałem dziś - masakra) c/ w tej chwili tylko wolne ciężary do dyspozycji Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do [...]

Jesteście nienormalni Dopiero obczaiłem jak mozna zaspamowac do zrobienia z tematu kupy pacnących fekalii Masakra.Niezłe.Będzie stosowane.W przyszłości. Kocham stare brzydkie grube i smierdzące potem babska ze wsi przeciskające się bez kolejki i pytające "po wiela to" do za.j.e.b.a.n.i.a i nie chcące iść do piachu albo do [...]

[...] dzien ? ...a pytam dlatego bo wydaje mi sie ze dzisiejszy byl wyjatkowo beznadziejny... z kim rozmwaim na GG czy w realu mowi ze cos dzisiejszy dzien jest wyjatkowo zje.bany...z czego to moze wynikac ? dla mnie to byl chyba najgorszy dzien od 3 lat !!!! po prostu masakra...no more days like this... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

hej obstawo dworcowa ;) dobrze choc po 10 h jazdy pociagiem z powrotem mialam jooz dosc szczegoolnie w takim tloku jaki byl wczoraj masakra :/

Cześć Graś! :)) Podróż... długa... ok. 7 rano byłam w domu ale dużą część przespałam, więc dziś nie jest źle ;-P Dodam tylko, że Ci którzy siedzieli z tyłu mogli mieć dość... w wyjątkowym tłoku, masakra... hmmm w zasadzie też mogę zapytać Hej Siwy, jak podróż? Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-10-25 13:16:24

[...] o tym i masz pod nosem. Coś tam pisaliście o masie itd... właśnie staram sie odrabiac spadki,a to sie da wszystko szybko tylko te żarcie pochłonąć i tone ryżu...uuuu masakra.Staram sie ,jak coś mi z tego wyjdzie to się pochwale. Om tak jak pisałeś,ten ból mięśni powinien być dla nas przyjemny i mimo że czasami przeszkadza w poruszaniu sie [...]

[...] aż by odrobił rachunek.Zajecie bym mu znalazł spoko.Taki osobisty neger(bez urazy) bo akurat lubie czarnych braci... Chamówa straszna z tymi telefonami. Mam spora chale to otworzył bym produkcje cieżkiej pracy fizycznej dla tego naciagacza.hrrrrrrr.masakra! Cholera ale sie przejołem tym tel.... rrrrr. Spadam już mi sie nie chce gadać.pozdro...

Siema. Myśle że jak na ten wiek i tak Arni nie ma sie czego wstydzić,a klase już nam pokazał!Większość ludzi w jego wieku tym bardziej w polsce to lekka masakra.A że schudło mu się z mułów z lekka to może przesadza z pudrem columbijskim he he. Ja własnie męcze ulubiony mix pośniadaniowy. -płatki owsiane-fuj -banan -mleczko kokosowe -porcja [...]

ech, taka to pożyje .... a ja właśnie skończyłem trening - masakra przy tej duchocie

<masakra> oraz tak jest przelotowo A do motywacji jednostkowej jak najbardziej nie jest potrzebna california Się wie z średnią motywacją w populacji ;) jak jest każdy widzi

Witam. To teraz nowy prezydent...za pomocą Rydzyka!!!ładne prawo i sprawiedliwość... to sie nam trafiło...!co za kraj-masakra! Z tego co czytam solenizantka chorowała zamiast świętować? Ja chory już od paru dni.A rygor diety i treningów mi sie ostro zaostrza przed PP. Ostatnio w Krakowie...tam były skandale he he.Najbardzie utkwiła mi jazda na [...]

OJJOJ co za dzien:((( jestem wyrabana na maxa i rozwalona rozwalaniem innych ludzi masakra sącze dopiero pierwsza kawke tego dnia ehh

Wiem że katownia,ciągne tak minimum 6 miesięcy, teraz uwierzcie to jest poukładane, prawdziwa masakra była pół roku temu Przykładowy trening na nogi(siłowy): 1.wykroki 4x15 2.czworogłowy na zmianę z dwugłowym na maszynie 4x15(bez przew) 3.przywodziciele+odwodziciele na zmianę na maszynie 4x15(bez przerw) 4.wypychanie na suwnicy 4x15 5.przysiady [...]

Powaliło 250kg(zapasu co najmniej 15kg) w wadze do 110kg Rafała Z. po prostu MASAKRA. 5 min później 260kg (po za konkurencją). Jak dla mnie mistrzostwo. Dodatkowo Panowie z Kartuz rozwalili wynikami - każdy z zawodników ponad 200kg. Atmosfera konkret, do następnego!

Były to najlepiej zorganizowane zawody w Polsce,nagrody??Masakra,niektórzy musieli z podium zbierac na trzy razy,uznanie dla Andrzeja za organizacje,dodatkowe piekne pokazy,,publicznosć za***...i cała atmosfera....

[...] w maju dawkowałem po 2 tabletki dziennie jedną do śniadania drugą do obiadu. Pierwszy dzień na cyklu to poprostu nie wiedziałem co mam o tym mysleć po zrobieniu łapki była masakra tak spuchła jak nigdy, a ogólnie w te 30 dni poszło siła z 130kg wyciskania leżąc do 140kg i wytrzymałość poszła znacznie w góre biceps poszedł z 39cm do 41cm i waga [...]

Na zawodach rozpoczęła się kategoria męskiej sylwetki +178cm , ilość zawodników - masakra....potrwa to długo %-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-04-19 12:22:08

[...] fajnie wchodzi mi w brzuch   Brzuch    Spinanie na maszynie: 3 serie robocze   Łydki    Wspięcia siedząc (maszyna): 5 serii roboczych x 30-20 powtórzeń trening totalna masakra mam mocne problemy priv, ale z zgodnie z dewizą "co nas nie zabiję niech spierd....a" polazłem na siłkę dziś zrobiłem ostry trening taki na 100%, dobrze że dziś nie [...]

[...] Tempo: 5:37            dziś dłuższe wybieganie, podobnie jak tydzień temu z narastającym tempem po każdym kilometrze o ~10 sekund, na starcie tempo ~6:00 no i straszna masakra dziś wyszła, piszę to info 3 godziny po skończeniu biegu i jeszcze mocno czuję zmęczenie tydzień temu w sobotę biegłem po tygodniowym odpoczynku od siłki i [...]