masakra

Mieliście takie coś na VLCD ,że nogi jak by z waty chodzić nie można pójście do sklepu to masakra w ogóle bez sił 3 dzień jestem na VLCD i mam nadzieje ,że to przejdzie bo nie wyobrażam sobie przynajmniej 6 tyg tak się czuć

Ja też dzisiaj 2 dzień ładowania i przeładowałem hehe i jeszcze nie skończyłem masakra cały czas jestem głody

nie wiem czy tak wychodza zdjecia ale proporcje barkow do pasa/tali to masz tak kozacka ze masakra.jak by naklasc miecha to bys byl mistrz.powodzenia. keczup kazdy przeladowuje%-) oby tylko z bialkiem i tluszczem nie przegiac a bedzie ok.i powrot na diete po ladowaniu to tez ciezki orzech do zgryzienia nie jeden ladowal caly tydz:)) Zmieniony [...]

zależy jak się czujesz i czy waga leci ja właśnie ostatni posiłek szamie i ostro mnie poniosło hahah masakra

Ja się obawiam jutra po ładowaniu bo dziś to pochłaniam wszystko jak odkurzacz masakra :))

[...] to jestem teraz na konkretnej bombie tren test wino bold clen generalnie 13 tyg redukcji w tym 4 tyg na vlcd od pon wrzuciłem wegle i czuje sie jak bóg heh nabicie takie że masakra zaj**iscie się czuje i przynajmniej z ludzmi umiem normalnie pogadac bo na VLCD to inny człowiek teraz to przynajmniej uśmiech na twarzy się pojawia hehe ale do [...]

dzięki :) ale masakra się w tym połapać nie ma jakiś fajnych dokładnych kalkulatorów co by człowiek się tak nie wysilał? :) Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-06-26 23:38:24 https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

dzięki :) ale masakra się w tym połapać nie ma jakiś fajnych dokładnych kalkulatorów co by człowiek się tak nie wysilał? :) Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-06-26 23:38:24 to samo co wyżej ale z ładnym GUI http://www.ostaszewski.org/tdee

[...] wlasny, ze tak powiem sposob an ta diete zeby waga leciutko spadala/trzymala sie przy zmianie wygladu opisze jak to u mnie jest. VLCD u mnie byl jechany 10tyg. W 9 i 10 masakra co uswiadczylo mnie w przekonaniu, ze nie warto tak meczyc organizmu na tej diecie. Ale sprobowalem i ja to wiem. Ogolnie 9 i 10 tydzien to walka z ospaniem, ciagle [...]

O masakra ile dzieci na siłowni haha :D

[...] x 7kg 15 x 7kg Szrugsy sztangą 12 x 40kg 12 x 50kg 12 x 55kg RELACJE Z TRENINGU Ściąganie - fajnie :-) Wiosło - dalej próbuję ogarnąć :-P Unoszenie - Ogień ;-] Uginania - masakra nie mogłem odkręcić wody %-) Szrugsy - powoli i dokładnie, czworoboczne fajnie paliły ;-D Filmy Ściąganie [...]

[...] wyciągu 10 x 10kg 10 x 10kg 10 x 10kg Francuz sztangielką stojąc 8 x 16kg 8 x 16kg Rotacja sztangielką 10 x 7kg 10 x 7kg 10 x 7kg RELACJE Z TRENINGU Wycisk sztangielek - masakra ciężko %-) Skos - tu dołożyłem nawet nie wiedząc, więc nawet OK ;-] PP - w miarę poszło Triceps - pĄpa, nie dałem CP bo nadgarstek trochę czułem. Rotacja - OK [...]

ja mam to samo. Masakra jakaś. zgłupieć można

a ja właśnie odkryłam, że mam blokadę rodzicielską w pracy na internet jakaś masakra

****owo sie robi cykle w maju-czerwcu-lipcu mnie wogole nie chce sie wowczas jesc jak tak cieplo - masakra :/

kumpel mieszka z panna. on zarabia 1300 ona 1200 i żyją jak w maśle.... sam za 1200 spokojnie wyzyje. ale co najgorsze to hipoteki sa drogie.... np kupic mieszkanie za 130 tys euro to masakra....

Siema Ja to spadam na jazdę.. nad ranem o 5 wstałem bo tak mnie suszyło po tych piwach że masakra... hehh.

Od wczoraj sprzedanych 8 tysięcy biletów! Masakra! Czyli nie zdąże kupić już biletu, coś czułem że nie obejrze tej walki na żywo. Walka Gołoty z Adamkiem to naprawdę Polska walka stulecia, a właściwie gala. Bo oprócz finałowego pojedynku będą prawie równie ciekawe walki. Masternak vs Janik, Zegan vs Cieślak, czy Szpilka vs Bartnik. Rozpiska [...]

no masakra a właśnie teraz je mam \-)

200 g owsianych jednorazowo ? masakra %-)