Witam mam pytanie odnosnie HST jestem na etapie 5 i doszlem do wniosku ze ten trening slabo na mnie dziala, jak myslicie moge zmienic ten trening na zwykly dzielony.
Panowie lece juz 14 no prawie 15 tydzien na enanie 500 mg week, jest zastoj wiec postanowilem dorzucic mete na 8 tyg w dawce 30 mg i pytanie co po mecie? Myslalem zeby zmienic estr tescia na mix i dac 750 mg week i moze dorzucic npp jak to widzicie i w jakich dawkach ? Albo jakies inne propozycje?
Czy połączenie białka, kreatyny i carbo będzie dobrym pomysłem?? białko jakie kupuje to BIALKO SERWATKOWE UNS WPC 80 ECONO Kreatyna to OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 400_CREATYNA carbo to Activlab CARBO CARBOMax Czy będzie to dobre połączenie odżywek? Jak by co to jaką odzywkę zmienić ? Z góry dziękuje za odpowiedź. pozdrawiam
Teść enan 100mg e4d Deca 100mg e4d jak to wygląda? Zmienić proporcje albo dorzucić metę żeby polecieć nią 3-4 tyg dłużej? Pytanie też mam odnośnie skutków teścia / deki - podwyższona temperatura ciała / potliwość, występuje coś takiego?
Mam 17 lat i od 4 lat trenuje wioslarstwo. Mój problem polega na tym że wyglada na to ze caly tłuszcz z mojego ciała gromadzi się na brzuchu i klacie kiedy nogi plecy czy ręce nie są tłuste. Nie mam pojęcia co jest tego przyczyną i jak to zmienić.
jestem z zor mam 31 lat 10lat temu bylem amatorsko dobry niestety piwko brzuszek nie duzy posturka mysle da rady jak na ten wiek bez cwiczen sorry brak kondychy chcialbym to zmienic z chlopakami ktorzy mi w tym pomaga z gory dziekuje goldi z zor moj email [email protected] najlepszego w nowym roku.
[...] sporty walki a konkretniej muay thai, sa to srednio zawansowane treningi czyli dosyc ciezkie, 3 razy w tyg. do tego pracuje fizycznie po 8h (gl. duzo chodzę) doskwiera mi przez to dziwny bol kolan, jak by uczucie rozprostowanych nog, kolan, ulge przynosi zgiecie kolan(np przykucniecie) mozecie polecic jakies serum na me problemy? lub co zmienic
Cwicze od 5 miesiecy mam 38 w bicepsie 108 w klatce piersiowej i 80kg przy 180 cm wzrostu jesli ktos by mi mogl doradzic jak mam dalej cwiczyc chce zmienic plan na 4 dniowy :) chcalbym aby byl w nim duzy nacisk na biceps i triceps a mniejszy na plecy i nogi bo to trenuje przy swoim sporcie dosc intensywnie z gory dziekuje za rady:).
Witam mam pytanie biore cm3+nitro kapsułki tylko teraz nitro bedze w postaci proszku i do tego napalm przedtreningówka jak dawkowac nitro z cm3 ? moja waga to 112 kg wzrost 181cm trenuje 5 razy w tygodniu czasem biegam ostatnio bralem 4cm3=4nitro przed i po treningu i rano 3cm3=3nitro przed sniadaniem czy mam cos zmienic ???
[...] Mam jeden mały problem przez okres 2 tygodni bralem "X PAND" i "EXTRA MASS" przy starcie mialem 65 kilo na 180cm wzrostu no i co sie okazalo po okresie 2 tygodni NIC :( i z tad moje pytanie jak dawkowac mam to wszystko??? obecnie spozywalem E.M 1 raz w dni bez treningu i 2 razy w dni treningowe a x pand przed treningiem. czy mam cos zmienic.
przestawiłem się i w nocy chodzę, wykonuję różne czynności a rano idę spać i śpię cały dzień do np 15,16 chcę ostatni to zmienić ale po prostu nie dam rady całą noc się przewiercę wstaję co chwilę itp a w dzień śpię jak zabity znowu wiem że to forum sportowe ale może ktoś się borykał z tym albo podsunie jakąś rade
Wszytko by było ok tylko co z tym shbg? Estro próbuje zbić zjadłem 2 tablety armidexu i w pn ponowie badania. Brałem do tej pory jedną i było ok ale przez 3 tygodnie mi podbiło na obecny wynik. A jak nie pomoże to zmienić na exe? /SFD/2019/10/30/c52e93940bea4ebcb7edd0c923ecdc47.jpg
Poprosze o jakąs diete.Mam 17 lat i 90 kg na 180 cm wzrostu.Nie jestem zbyt aktywny fizycznie chodz zzamierzam to zmienic.Może nie prosze o djete tylko o produkty których mam unikac i jescich jak najmniej.Prosze o nazwy produktór a tagrze godziny w których mam spozywac posiłki.
Witam chciałbym się dowiedzieć czy w Szczytnie można trenować sztuki walki takie jak: MMA lub Boks. Wiem że był już podobny temat na forum jednak było to prawie 2,5 roku temu,zaś od tamtej pory mogło się trochę zmienić.Będę wdzięczny za odpowiedz.
Jak wyżej. Proszę o pomoc bo nie wiem czy zmienić trening na 3 albo 4 dni w tyg.
Cześć dzis przyszedł mi crea shot. I ttuaj moje pytanie. Jak to dawkować? Producent zaleca DT: 25g rano i po treningu. DNT: tylko rano. A czy nie jest to przypadkiem przed treningówka ? I 40 porcji na starczy mi na dobry cykl . Brać według wskazan producenta czy zmienic dawki ? Prosze o pomoc. Z góry dzieki !
cykl znajomego jak sie to ma? 1-10 omka 250 e2d 2-10 tren 100 mg e2d meta kiedy rowno z trenem wiem ze 8 tyg ale chlop ma leb na karku 29 lat i 10 lat stazu ari 0.5 e2d ekto z budowy i chce zeby tak zostalo po omie go nie zalewa i specjalnie jest meta zamiast wina , zmienic cos czy bedzie oki? moze propa na koncu ?
2cykl. Oma e5d 250 Meta 3-4-4-3 tyg. Nolvadex na odblok. Syriamol (czy jak temu leci ) do metki. Vitaral Cynk dziennie 2 tabsy (chyba to 50mg było...) Coś jeszcze dodać/zmienić?? Prosze o konkrety...profilu nieuaktualniam...
witam.. nie wiedziałem do jakiego to działu mam dodać więc dałem do tego . A problem mam taki z klatką piersiową że nie mam takich normalnych sutków tylko takie większe do szpica . jeśli jest mi zimno stają się normalne .. co to jest i jak można temu zaradzić naturalnie ... mam 16 lat czy to może samo się zmienić ? proszę o pomoc . daje sogi .
Witam, jestem po 3 miesiacach przerwy od silowni ;/ szukalem odpowiedniego planu na mase, ale jak do tej pory udalo mi sie znalesc tylko jeden interesujacy Ale troche za malo obciazony jest biceps, jakie cwiczenia moge dodac albo zmienic, czy wgl ten plan jest dobry ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
