jak zmienić

[...] 2. Silowo klatka idzie do przodu, prawde mowiac nie bylem nastawiony na takie rezultaty, rekordy sa juz......inaczej rekordem ostatnio serie zrobilem, ale klatka dalej jak detka i wlasciwie nic do przodu nie poszlo w sensie wizualnym. Po 2 mikrocyklach ruszylem z waga raptem ~2-3kg, faldy mi spadly z czego jestem zadowolony, wyglad [...]

[...] Następny trening dokładam po 5kg czyli: 5x samo ciało 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20kg 5x dowieszone 25 5x 30 5x 35 5x 40 5x45( i ile zrobię) Czy jak to ma wyglądać?? Z drugiej strony mam lipne mocowanie poręczy na siłowni( na drabinkach) i obawiam si, że więcej nie doczepię niż jakieś 50-55kg bo wszystko odpadnie. A [...]

[...] trening dokładam po 5kg czyli: 5x samo ciało 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20kg 5x dowieszone 25 5x 30 5x 35 5x 40 5x45( i ile zrobię) Czy jak to ma wyglądać?? Dluga poprawna rampa. Ale przy 9 seriach zawarlbym juz porzadny atak na ciezar jedynkowy. Tyle serii oznacza ze CNS aktywowany jest do bolu, a na sam [...]

[...] się na trening klatki Poręcze 5x5 Skos góra sztanga 4x8 wyciskanie mlotkowe 30/15/plaska 10-8 rozpientki 30/15/plaska10-8 ustawiłem porecze jako 3 cwiczenie tak jak proponowałęś pare stron wcześniej jednemu uzytkownikowi proowałem wyciskania młotkowego ale [...]

[...] czytając na faq natknąłęm się na trening klatki Poręcze 5x5 Skos góra sztanga 4x8 wyciskanie mlotkowe 30/15/plaska 10-8 rozpientki 30/15/plaska10-8 ustawiłem porecze jako 3 cwiczenie tak jak proponowałęś pare stron wcześniej jednemu uzytkownikowi proowałem wyciskania młotkowego ale powiem szczeże ze jest bardzo ciezko się przyzwyczaić bo [...]

http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_one_lift_a_day_program Jak będziesz miał czas mrs Puma może zerkniesz? Ciekwi mnie jak byś się do takiego treningu ustosukował. W sumie wg mnie jest ciekawy, i ... prosty:) Wydaje mi się tylko, że lepiej byłoby zmienić te ćwiczenia z klatki na poręcze.

Jak będziesz miał czas mrs Puma może zerkniesz? Ciekwi mnie jak byś się do takiego treningu ustosukował. W sumie wg mnie jest ciekawy, i ... prosty:) Wydaje mi się tylko, że lepiej byłoby zmienić te ćwiczenia z klatki na poręcze. Koncepcja nie jest wcale taka nowa. Powiedzialbym ze jest to typowy "oldschool". Wazne by pamietac, ze [...]

[...] - rob teraz "do waskiego". Jesli robiles "do waskiego" - nie zmieniaj. możesz to rozwinąć "do wąskiego" bo tego nie rozumiem za bardzo i jaka jest ronica czy na lawce czy na podloodze ? "Do waskiego" to bardzo duzy temat. Bardzo ladnie go rozpisalem. O ile sie nie myle - jest juz w Stekatowej [...]

Jak z NPP i trenem ace BM? Skończyło mi się DNA i muszę zmienić na inny lab. nie słyszałem jakiś narzekań na BM

[...] soki i dalej ciagnac forme. https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2074.html Czyli mi sie tak trafilo. Spoko chlopaki wbijam od lat wiem jak sobie poradzic z krystalizacja. Zastanawiapem sie tylko czy ktos tez tak mial z dna. Wbite wczoraj w bark razem z dhb 0.5ml tren 1.5 ml dhb (dobrego^^) 0.6 testa i zero [...]

Tren A nexium/vertex ten sam poziom? Jak nigdy po nexie czuje dyskomfort i planuje zmienić na vertex dla tego pytanie. Nexium zmieniło olej jakiś czas temu wraz z pieczątkami na butlach, mi też stare partię dupe urywały a nowe zero dyskomfortu. Możliwe, że masz po prostu stare rozlanie jeszcze.

[...] firmy NexiPharma Panax Ions Pharmacy The muscle factory HumanBolic Mam takie dostępne i nie wiem czy coś brać z tego, z góry dzięki za info. Pozdro Zrobiłem ponad 20 strzałów enanem the muszle factory miło i przyjemnie, teraz bije panax i mam trochę stany zapalne, jak się nie poprawi będę zmuszony zmienić, stezenie z badań krwi widać w obu

[...] szkolnym nie da rady ponieważ mam do niego za daleko i nie moge tego pogodzić ze szkołą. Plecy zacząłem ćwiczyć dopiero od tych wakacji i ćwiczyłem je dwa razy w tygodniu jak każdą inną partię. Myślisz że powinienem zmienić trening i trenować każdą partię raz w tygodniu ?? Jak tak to powiedz dlaczego nie powienienem ćwiczyć dwa razy w [...]

[...] naprawde OK. Aktualne slyszalem opinie ze ok ale nie mialem stycznosci. Co do Nandy to tez nie widzialem ale cena nie jest wyznacznikiem. Warto to inwestowac w srodki apteczne a nie w UG z cena z kosmosu. Nawet nie wiem jaka jest tego cena ale jak czytam wypowiedzi to odnosze wrazenie ze warto usiasc w wygodny fotel zanim ktos nam ja powie %-)

poki co faktycznie tren enan vertex ma 100mg/mg.. mialo sie zmienic juz jakis czas temu ale dalej to samo.. Skint pisał ze wbijal tego trena jezeli dobrze pamiatam, pisał ze dziala jak trzeba.. sam musiał by jednak cos wiecej napisac

[...] 100mg ranna vertexa czy 200 mg genamedu z obu bedziesz zadowolony kwestia stezenia i pakowania :) poki co faktycznie tren enan vertex ma 100mg/mg.. mialo sie zmienic juz jakis czas temu ale dalej to samo.. Skint pisał ze wbijal tego trena jezeli dobrze pamiatam, pisał ze dziala jak trzeba.. sam musiał by jednak cos wiecej napisac za chwile [...]

Jak z NPP i trenem ace BM? Skończyło mi się DNA i muszę zmienić na inny lab.

BM to pewny brand, ale jak sprawdza Ci się ten DNA to po co chcesz zmieniać... trzymaj sie tego co działa, chyba że Ci kopyto do skroni ktoś przystawił i kazał zmienić to zmień na to BM oszczędzisz życie i też będziesz zadowolny z soku %-)

Osobiście biłem Ripa z labu Androchem...śmiało mogę polecić... One Rip Androchem ma: 65mg Tren A 65mg Masteron P 70mg Test Prop a ja bilem ripa z andro i slaby, napewnoibym nie polecil. aha jak piszecie ze cos biliscie to chociaz piszcie kiedy, bo w pol roku to sie moze wszystko zmienic

Osobiście biłem Ripa z labu Androchem...śmiało mogę polecić... One Rip Androchem ma: 65mg Tren A 65mg Masteron P 70mg Test Prop a ja bilem ripa z andro i slaby, napewnoibym nie polecil. aha jak piszecie ze cos biliscie to chociaz piszcie kiedy, bo w pol roku to sie moze wszystko zmienic Cały czas coś bijemy;-)