jak zmienić

[...] czy wytraceniem złych rolników). Choć zgodzę się, że obecny Kościół jest strasznie miękki, kiedyś kara śmierci była na porządku dziennym akceptowana przez Kościół i jak najbardziej była popierana przez Nowy Testament "2 Kto więc przeciwstawia się władzy - przeciwstawia się porządkowi Bożemu. Ci zaś, którzy się przeciwstawili, ściągną na [...]

[...] właśnie wyniki wyborów. Demokratyczne wybory miałyby IMO sens jedynie wtedy, gdyby do karty wyborczej dołączany był test na inteligencję + test wiedzy z podstaw ekonomii - jakby ktoś go nie zaliczył, to jego głos powinien zostać uznany za nieważny. Świadomość Polaków na temat polityki jest wręcz zerowa. Ostatnio słyszałem jak jeden pisuar [...]

[...] 35-36 ,na wadze 710 gram:) Mam dwie puszki kupione w dwoch roznych miejscach,w normalnych stacjonarnych sklepach ;) Polecam sobie odmierzac to co kupujecie a zabaczycie jak amerykanie robia nas w ch... Pozatym „szczegołem” produkt jest przyzwoity,wg mnie jeden z najlepszych w tym segemencie,lepszy od Xploda.Przy dwoch [...]

Nie wiem jak zacząć ,długo mnie tutaj nie było @-|pajęczyny , kurz,zapach wsi,ehhh .... moje swojskie klimaty,oddycham pełną piersią,lubię ten klimat ten luz:-) Jadłam zgodnie z zasadami Ladies trochę ćwiczyłam %-) Ogólnie ten okres można podsumować stwierdzeniem tak jak kiedyś chciałam zmienić nick, bo mi się nie podobał@-), to teraz podoba mi [...]

Oki, więc zmienić trochę ten trening co rozpisałam ? Czy zostawić narazie a odnośnie kaloryczności to zwiększyć i dać więcej białka? Trochę mam obawy że jak zwiększe to się zacznie odkładać ://

[...] mial szanse przetrwac a to ze jego 1 walka o pas, nigdy nie byl znokautowany poza liver kickiem Pettisa to powinno dac mu czas, RDA sie tylko na Deana popatrzyl i ten jak w Faber vs Barao 2 przerwal. Tak czy inaczej plywal, mysle ze to byla kwestia czasu, Kavanagh potwierdzil ze teraz Conor o pas 155 zawalczy, Frankie musi poczekac. RDA to [...]

[...] ponowne. Własnie skończyłem szkołe, bo chodzę do klasy maturalnej i chciałbym zmienić plan. Bede miał teraz więcej czasu. I myśłałem nad tym żeby ułożyć plan 4-5 dniowy. Tak jak do tej pory miałem 3x tyg Fbw, w którym jedna sesja trwała 2h albo i więcej. To chciałbym to rozłożyć na np 5 treningów po 1h jedna sesja. Na redukcji może być zwykły [...]

Marta, nagrałam poniedziałkowy żeby podesłać Izie, bo wydaje mi się, że jakiś postęp w technice jest, w końcu kumam ruch ramion (chyba)@@-) Za to w push press jestem nieustannie upośledzona, czego nie da się już chyba zmienić \-) U mnie odwrotnie @-) Za każdym razem jak jestem w PL, to idę z bratem na jego pakernię, żeby mi tamtejszy trener [...]

[...] studia po angielsku - budownictwo. Daj jej panie zdrowie i tone cementu %-) Oveja, dziękuje :-) z tego co widzę, twój trening też niszczycielski :-) yosis nie mam pojęcia jak to zmienić. W sumie to mają małą nieścisłość, bo min/km to jednostka tempa, a w podsumowaniu treningu pisze prędkość. Nie szukaj jak przestawić, tempo jest bardziej [...]

[...] – przede wszystkim Dustina Poiriera i Jorge Masvidala – co spowodowało, że atmosfera w ATT nieco się popsuła, a między zawodnikami doszło do konfliktu. Zarówno Masvidal jak i Poirier powiedzieli, ze jeśli natknął się na Covingtona, to może dojść do bójki. Sprawy przybrały taki obrót, że „Chaos” oznajmił, że teraz trenuje za zamkniętymi [...]

[...] Znam gościa, który dostał pchnięcie nożem w plecy, cięcie i mimo to gościa obezwładnił a nic nie ćwiczył. Słyszałem też o ludziach, którzy ćwiczyli, mieli wysokie stopnie a jak dostali nożem to nawet nie wiedzieli kiedy i po chwili odpłynęli. Krav Maga mi dała duża wiedzę, co do walki z kilkoma napastnikami ale generalnie podstawą jest chwila [...]

Nie wiem czy z tym nożem to nie jest prowokacja.......ale w profilu masz już 17 lat (nie wiem czy ukończone) więc ,wg kodeksu karnego odpowiadasz jako pełnoletni.....także radziłbym nie używać żadnego niebezpiecznego narzędzia ,bo wtedy czeka cię nie poprawczak ,tylko prawdziwe więzienie Co prawda nigdy nie miałem takich problemów jak ty ,ale z [...]

Poniedziałek 08.07.13 Dieta: 2563kcal/B 240(204zw.)/T 53/W 276 1 Posiłek: 150g kury + 90g makaron durum + warzywa + banan 100g TRENING 2 Posiłek: 30g WPC 3 Posiłek: 200g kury + 100g ryżu białego + warzywa 4 Posiłek: 90g owsianych + 3 całe jajka + Vitamin Multiple Sport 5 Posiłek: 150g kury + 60g makaron durum + warzywa 6 Posiłek: 135g twarogu [...]

[...] tego łapiącego przeziębienia i odczuwalnej gorączki. Jutro w planach nie mam aero bo wejdzie trening nóg, ale możliwe, że będę chciał nadrobić za dzisiaj – wszystko zależy jak się będę czuł jutro. Dieta: 1: 150g mintaja + 70g makaron durum + warzywa TRENING 2: 200g mintaja + 70g makaron durum + warzywa 3: 70g owsiane + 3 jajka całe 4: 150g [...]

Zaczyna to przypominać dyskusje na temat teologii. Islam, Katolicy, Chrześcijanie, Prawosławni. Wszyscy kłócą się o to jak interpretować wiarę. Tym nie pasuje msza w języku ojczystym, tamtym, że kobieta jest pastorem, innym jeszcze to ktoś nie był prorokiem. A tak naprawdę, jaki to ma sens jak wszyscy wierzą w tego samego Boga? Tu jest podobnie. [...]

[...] - „Trzy burritos i skrzynka piwa”. Jak w takim samej gorącej atmosferze ma przebiegać walka Tomasza Adamka (40-1, 28 KO) z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO), jak brzmiała środowa telekonferencja obu pięściarzy, to 24 kwietnia w kalifornijskim Ontario zobaczymy pięściarski klasyk. „Niech mi Adamek nie gada o Biblii czy [...]

[...] się zmeczony. Jednak z drugiej strony dałem więcej węgli przed treningiem, porcje clouta i porcje szoka którego w sumie po raz pierwszy w życiu nie poczułem za bardzo. I jak było? a postanowiłem coś zmienić. Otóż postanowiłem. a) jeszcze bardziej niż zwykle ściągać łopatki b) nie zblokowywać łokci podczas górnej fazy wyciskania c) jeszcze [...]

[...] że pójdę. Zjadłem na śniadanie owsiankę truskawkową, którą dostałem od dziewczyny + swoje płatki i rodzynki. Potem na wykład i na pocztę. WRESZCIE MAM PAS. Bałem się, że jakaś mała ta paczka jak na pas, ale był ładnie ściśnięty. Ogólnie jest mało elastyczny ale do ciała dopasowuje się bardzo dobrze, szybkie zapięcie i ogólnie bardzo na plus. [...]

Czy na forum popierane są paski do MC? Bo nawet jak robię naprzemiennym chwytem dłoni, to chwyt mam za słaby, a mogłabym więcej podnieść jeśli chodzi o pracę samego ciała. Czy jakieś specjalne wytyczne przy zakupie pasków? Przysiad przedni z push press: 1. przysiad - jak dokładnie leży sztanga? Czytałam, że ma leżeć na klatce a nie samym [...]

Popieram - nagrania mimo że nie są i nie będą lepsze od oceny na żywo to i tak mogą dużo pomóc w ocenie techniki i jak Night pisze - czasami szczegół może wiele zmienić