jak bys czytal dobrze to wyczytal bys tez ze ja wole robic odblok z tamoxa a clomid obnirza estrogen ale nie tak jak slrodki ktore wyrzej wymienilem a zwlaszcza nie jak tamoxifen ktory juz robi to skutecznie przy dawce 10mg na dzien cyprianu klomifenu musial bys zjesc znacznie wiecej a to ze sie tak przyjelo w srodowisku kulturystycznym ze [...]
czyli nie rezygnowac z surowki ?Mam jescze pytanie odnosnie mojej pracy, pracuje na zmiany i nie wiem jak jesc kiedy chodze na noc, podczas dnia przed pierwsza nocka jem to co wyzej wspomnialem a w nocy przewaznie nic nie jem, przychodze i klade sie spac, wiem ze to nie dobre, zmienic chce to ze jak przyjde z nocki to zjem twarog z oliwa czy to [...]
[...] Ciebie dochodziło do normy ? Zostało mi pare flaszek jeszcze i szkoda wyrzucić %-) tylko ten ból palcow jest kvrewsko drazniacy i teraz to drętwienie. Miche zmienić na mniej wegli ewentualnie tłuszczowa? Tylko w moim przypadku ciężko mi robi się masę na tluszczach. Są jakieś środki które by temu zapobiegaly? Aromasin moze by tu coś podzialal?
przeczytałem to lecz ja się bardziej wzoruje na metodzie 5x5 . I właśnie chciałbym spróbować takiej metody , ponieważ wcześniej różnych metod prubowałem i chciałbym mieć porównanie . A jak z tym planem ,jest ok czy coś zmienic ?
Czego moge sie spodziewac po braniu tego przez 3 mce w takich dawkch Zależy jak zareagujesz na clomid. Może być lepiej, może być słabiej, bo niektórzy nie tolerują tego leku. I mówię tu o wielu aspektach, które mogą się zmienić zarówno na plus jak i na minus - libido, samopoczucie. Nie masz co liczyć ze przyniesie Ci to jakiś anaboliczny efekt ;)
no to dzięki jagnik--łap soga. a na poczcie mogą za***ać??-to prawda, ze pracownicy poczty podp*****lają? jest ktoś zainteresowany tym telefonem SONY??? a wie ktos jak ten model się nazywa?? to założe nowy post bo moze tu nikt nie wchodzi. ten sony, nowy z takim czymś do krecenia--ma trudną obsługe moża zmienić nazwe postu w jakis sposób??? [...]
Panowie jutro idę na badania , ale wnioskuję że estro będzie nisko bo stawy i samopoczucie na minus i to spory .. Ale placki (może już nie takie ale jeszcze są)a za 3 tygodnie mam wczasy trochę lipa na plaży :/ i tu moje pytanie czy jak estro będzie poniżej normy zmienić np na tamoxa to ari ?
Juz nie umiałam sie doczekac twoje odpowiedzi No wiec moja dieta. wyglada prawie zawsze tak samo Na sniadanie (ok 8) musli (ok 50g) z jogurtem bez cukru i tłuszczu i do tego jakis owoc lub troche rodzynek - tutaj ide na silownie Drugie sniadanie to zawsze kanapka (10.30) (ok 80g chleba) z chuda wedlina i odrobina warzyw (tyle zeby na chleb [...]
[...] po 70 którzy trenuję ,lecą na testo ( dawce 250 mg week takie "mocniejsze" htz ) od 4 lat non stop.wyniki badań bardzo im się poprawiły .nie ma co dywagować lepiej chyba jak kobieta zrobi 6 tyg cykl na clenie niż ma palić 40 papierosów dziennie.Argumentami można się przerzucać .wszystko jest dla ludzi z głową ;-) jeśli chodzi o dział Ladies [...]
[...] po 70 którzy trenuję ,lecą na testo ( dawce 250 mg week takie "mocniejsze" htz ) od 4 lat non stop.wyniki badań bardzo im się poprawiły .nie ma co dywagować lepiej chyba jak kobieta zrobi 6 tyg cykl na clenie niż ma palić 40 papierosów dziennie.Argumentami można się przerzucać .wszystko jest dla ludzi z głową ;-) jeśli chodzi o dział Ladies [...]
Pozwoliłem sobie zmienić temat , myślę że miczelx nie będzie miał pretensji jak temat się nie przyjmie. się go zamknie. Panie tu możecie zadawać pytania na temat dopingu, panowie mogą pomagać, tak jak pisał Milcz nie spamujemy w tym temacie od strony 12 bo moderatorzy będą sypać banami, nie kierujemy temat na wątki poboczne, nie rozgrywany w tym [...]
[...] akurat składa, że odżywki i suplementy to wielka ściema. sporo ludzi tutaj ma tego świadomość ale i tak nadal kupuje odżywki i je żre, łącznie ze mną. prawda jest taka, że jak chcesz wyglądać jak szafa to musisz zmienić dział na doping, bo tu to jedynie wydasz kasę, a efekty będą mizerne. oczywiście sporo starych userów powie inaczej, ale [...]
Ok. Ale ja chciałbym pozostać przy takim rozkładzie jak teraz miałem, tylko co trzeba zmienić w tym planie żeby alej ,,rosnąć". Niewiem czy pozmienić ćwiczenia czy poprzestawiać kolejność. Proszę o pomoc
Znikąd :d Napisałem,ze trening mam intuicyjny. Czasem zrobię cos innego,czasem serie wiecej/mniej. W zależności jak sie czuje. Dziś chodzę cały zakwaszony :d Na masie zawsze jadę według jakichś gotowych planów,ale na redukcji juz nie. Przy barkach zawsze staralem sie przetrenowac wszystkie aktony i wydawalo mi sie,ze jest spoks.Co proponujesz [...]
nie przejmuj sie tym ja tez mam bicepsy wizualnie małe w porównaniu z barkami i tricem, nie każdy musi mieć odrazu ogromne kulki , jak widze co niektórych to mają duże bice zero tricepsów i zero barków i wygląda jak niedorobiony, wiec głowa do góry i ciesz sie z dużych barków ładnych tricepsów a na bica nie zwracaj uwagi ćwicz go z takim [...]
legalizacja dopingu to poglad typowy dla frajerow ktorzy nie mogac sobie z czyms poradzic akceptuja to, jak ktos nie ma jaj by cos zmienic, by byc inicjatorem to pozostaje kims takim jak ty master boy, zwyklym statysta godzacym sie z tym co zle, co nie ma racji bytu, moze zrozumiemy tez mordercow, przynajmniej tych ktorzy maja dobry motyw. jak ci [...]
Przy odpowiednio zbilansowanej diecie i mniejszym wysiłku fiz(ogranicz bieganie)dorzuć bcaa przed i po treningu kick-boxingu i powinno byc ok:)kreta przyda się jak najbardziej 1.wiórki odpuścic mozesz 2 posiłek wrzuć jakąś rybe wędzoną makrele czy tunczyka w sosie własnym+surówka +warzywka 3 posiłek dorzuc surówka/warzywo+oliwa z oliwek [...]
A jak by orale wywalić może być? Czy coś zmienić
Piątek po co klata/bic/tric? Tak ogólnie, żeby ruszyć wszystkim.! (Mam trochę małą łapę i krótkiego bicepsa odstaje od reszty) Trzeba to zmienić.? Właśnie zacząłem robić bary z przed głowy. Hantlami zrobię wyciskanie na skosie i na triceps poręcze tak jak radzisz.! ;)
Dieta: owsianka, makaron, kurczak, 4 jajka, ryż, twaróg do tego różnego rodzaju jogurty, owoce, warzywa, w szkole niestety nie mam jak trzymać diety i jedynym źródłem węgli są bułki. Napisałem "wydaje mi się że te 50kg jest w sam raz, nie raz nie jestem w stanie zrobić ostatniego powtórzenia, oczywiście chwila przerwy, i dociskam do końca" także [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
