mam już recepta na Helides, jak mam teraz zmienić Panta na ten helides? Wieczorem wziąśc już tylko Helides a panta odstawić? Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2016-07-20 12:14:15
Aha ok spruboje i zobaczymy jak to bedzie. Lodzianin padło na płatki bo będę zaczynał slin brać i musze węgle rano zarzucić, od jakichś ~2 lat na śniadanie zawsze szła jajecznica +100gr ciemnego pieczywa ale teraz musze to zmienić bo chciałem slin po przebudzeniu walić i po godz na trening;-)
[...] omeprazol rano i po drugim posiłku Okresowo ranigast na wieczór Podstawowe witaminy Od dwóch tygodni woda gazowana z octem z rana na czczo Problem pojawił się na mecie jakieś 7 tygodni temu. Minęło od odstawienia 4 tygodnie a problem został. Obecnie masa. Micha czysta, bez udziwnień mięcho, kasza/ryż/makaron, warzywa, jaja Z tego co łykasz [...]
[...] bardzo szybko się znajduje. Wiem z autopsji. Ale nic innego, typu tablet nie polecam zabierać, bo może szybko zmienić właściciela. I pytanie mam co do przepustek, tak jak kolega wcześniej pytał co do prawka. Mam pewną sprawę i muszę mieć pewność że zdołam być lub nie. Jak jest z tymi dniami wolnymi i ich wykorzystywaniem, mogę np. po [...]
Zamierzacie na SP podpisywać kontrakt do NSR? Gadałem ostatnio w WKU z dwoma różnymi osobami i jedna powiedziała mi, że jak chce do zawodowej to mogę, ale nie muszę podpisywać kontraktu, bo wojsko odchodzi powoli od tej formy, a druga natomiast, że jak najbardziej mam podpisać, bo moje szanse na pracę w wojsku wtedy rosną. I bądź tu teraz mądry... [...]
[...] Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem ciekaw jak to wyglada. Osobiscie polecam ten sport, przy czym dobrze jest tez uprawiac inny sport ( sporty [...]
[...] Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem ciekaw jak to wyglada. Osobiscie polecam ten sport, przy czym dobrze jest tez uprawiac inny sport ( sporty [...]
[...] Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem ciekaw jak to wyglada. Osobiscie polecam ten sport, przy czym dobrze jest tez uprawiac inny sport ( sporty [...]
[...] O 10% ??? ZAPOMNIJ O LICZBACH, CELACH, DOKLADAJ CIEZARU PO ZALICZENIU. Drugi w kolejności cel to zwiększenie obwodu w klacie. Czy ta metoda nadaje sie do tego? TAK. Moze jakas ja do tego zmodyfikaowac? NIBY CZEGO TU BRAKUJE? ROZPIETEK? Prosze o rade. Dodam ze obecnie trenuje nastepujacym planem: Poniedziałek przysiad 50/8x2 60/6 70/3 80/3 [...]
[...] zakończenia) :8/10 Marca - Maj/Czerwiec SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :http://img602.imageshack.us/i/20110301215949.jpg/ jeśli bylibyście uprzejmi, powiedzcie jaki wg was jest u mnie bf. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:Nie wiem jaki mam w tej chwili, zalezy mi na straceniu oponki ;) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ):Trening [...]
Jeśli traktujesz odchudzanie jako coś na 6-8 tygodni, to to jest dopiero bez sensu. Po tak krótkim okresie waga napewno wróci. A tu chodzi o ZMIANĘ NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH. Oczywiście nie mozna być 2 lata na ujmnym bilansie. To by wyniszczylo organizm. Niemniej jednak, jak pokazują wyniki badań, osoby które TRWALE straciły na wadzę, spalając [...]
dobrybajer niestety nie jestem nawet pewnien jaki jest wpływ saa na przepuszczalność błon komórkowych ( stawiam że wzrasta =] ), a jak to się ma to przyrostów to nawet nie chcę strzelać... masz może jakiegoś linka na ten temat? albo czy mógłbyś rozwinąć? SZUKAJ PO CHASLEM DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA.. OGOLNIE NA NECIE.. POZA TYM ZNAJDZ COS O [...]
Witam Ok jak uzupełnie dietę i dorzucę zma, vitaminy i 03 to powinno być oki bez dodatkowego supla rozumiem.... To jak możesz podaj mi sprawdzone dobre zma,vit,03 mogą być te nie tanie Mam jeszcze jeden dylemat niebawem kończę pierwszy etap redukcji nie wiem jaki będzie efekt końcowy może w granicach 20 bf przy wadze 80- 82 kg oczywiście venom [...]
Witam. WIEK: 21 CZAS REDUKCJI: "wziąłem się" za siebie jakieś półtora roku temu, w kilka miesięcy waga z ok. 135 kg do ok. 109 kg, ale później przez kilka miesięcy stała w miejscu. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok. 30% (problemem są przede wszystkim nogi/biodra) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem, 25%? Chciałbym w najbliższym czasie [...]
[...] Pierwszy posiłek około godzinę po porannym treningu, ale o tym za chwilę. Trening: Codziennie o 7 rano 20-30 minut treningu aerobowego lub interwału na rowerku, w zależności jak dam radę ;) 3-4 razu w tygodniu trening na siłowi- okolo godziny + od razu po trening aerobowy lub interwał, tez w zaleznosci od tego ile mi zostało energii. STAN [...]
[...] z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak BUDŻET: Teoretycznie nieograniczony, jednak wolalbym wydac jak najmniej. Witam. Zaczalem przygode z silownia. Mam 25 lat, 180cm wzrostu, waze 105kg i generalnie kiepsko to wyglada. Okolo 5 lat temu z wagi 64kg w ciagu roku przytylem [...]
Witam dostałem się do Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych I Chemicznych w Wrocławiu mogę zmienić do jutra na Dęblin jestem z okolic Warszawy, zmieniać czy zostać przy tym centrum ? Nie wiem jak jest w Dęblinie ale jestem na SP W CSWiCH polecam bardzo został mi miesiąc i niestety koniec a było ciekawie ;)
Macierewicz na tle Siemoniaka i Klicha wypada dość pozytywnie. Zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce, ale póki co widać, że facet rzeczywiście chce coś w tym naszym MONie zmienić. PO zniszczyło armię, wielu dobrych żołnierzy poszło do cywila. Niektóre jednostki to żywe trupy, które ledwo dyszą.
Papiery składałem jeszcze w tamtym roku, tylko że korpus podoficerski, miesiąc temu jednak byłem zmienić na szeregowych, i pani w WKU pytała się czy chce na maj, i że jak tylko dostaną przydział miejsc to będą wzywać po karty powołania