jajka

jajka na twardo kanapki herbata w termos i pojechał ja do mniasata Odzi dzisiej pojechał ja do sklepuf ... inny świat , inni ludzie ... nie to co na prowincji wszystko eleganckie zagraniczne auta stragany ... ludzie odziani z fasonem bogato, nawet autobusem ja jeździł umyśliłem odzienie sobie sprawić jakieś trzewiki nowe Zmieniony przez - [...]

Smacznego jajka wszystkim

[...] kilka miesięcy piłem tylko wodę żadnych innych napojów wyeliminowałem prawie cały cukier z diety pieczywo oraz przetworzone i śmieciowe żarcie tylko warzywa mięso kasza i jajka ostatnimi czasy troszeczkę poluzowałam ale przyszło mi może dwa trzy kilo i utrzymuje poziom od marca znowu ruszę z docinom na 100%, bo już powinienem być zdrowy i [...]

[...] sprawa dla odmiany od placka owsianego z rana, ktorego przygotowuje na slodko. Tutaj w skladzie znajduja sie platki owsiane gorskie, maka zytnia razowa typ 2000, 2 cale jajka i 4 bialka, pol puszki tunczyka w sosie wlasnym, poszatkowany ser zolty oraz cebula. Do calosci oczywiscie przyprawy i na wierzch keczup:) Polecam - naprawde pyszne i [...]

[...] loda, ale poza tym wyrzucilem praktycznie wszystkie smieci. Wyglada to mniej wiecej tak: I omlet - platki owsiane, maka zytnia razowa typu 2000, rodzynki, suszone morele, 3 jajka, pol jogurtu jogobella light do posmarowania:P II Makaron razowy/durum, karkowka/wolowina/indyk/kurczak, surowka kupna wielowarzywna, oliwa z oliwek/olej lniany III Ryz [...]

[...] lece na calkiem wysokich weglach:) Tak wiec wciaz masuje, a moja die ta wyglada mniej wiecej tak: 1. Placek owsiany - platki owsiane, rodzynki, polowa banana, cztery cale jajka, porcja bialka CFM Protein 90, cynamon, polowa jogurtu Jogobella light:) 2. 120g ryzu basmati/brazowego/kaszy+150-200g piersi z kurczaka. 10-15ml oliwy z oliwek. [...]

[...] (zazwyczaj o smaku truskawkowym:P), dodaje troche cynamonu, dorzucam garsc rodzynek oraz polowke pokrojonego banana i kilka zmiazdzonych orzechow wloskich, dodaje 3-4 jajka i czasami odrobine wiorkow kokosowych. Calosc mieszam bardzo dokladnie juz na patelni, az sie zrobi jednolita, gesta papka. Pozniej smaze dopoty, dopoki zobacze, ze [...]

si ja daje jeszcze jajka + smietana + warzywa i tez ogien zalezy na co mam ochote bankowo caly tydzien nie zjem tego samego a to czesty powod do tego ze ludzie szybko rezygnuja - monotonnia diety! roznicowac,czy nawet rozne przyprawy dawac,rozne sosy bo chyba te 50g sosu - co ma ~5g ww (i to z warzyw) nic zlego nie zrobi a tylko polepszy smakowo [...]

1 posiłek Gainera 130g Parówki wieprzowe 150g Orzechy laskowe 50g Rodzynki 50g Jabłko 200g 2 posiłek wieprzowina szynka 300g Oliwa z oliwek 10g 2 jajka czyli 140g 3 posiłek 5 jajek 350g oliwa z oliwek 10g czekolada gorzka 50g ser gouda 40g Do kazdego posiłku jakieś 150g warzyw. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-12-28 13:21:48

4posilki to nie problem ~300g miesa jakiegos,np. wieprz bo tluste na zimno,na cieplo jajecznica na boczku jajka z odzywka (omlet) jakis dżemor sery białe,zółte orzechy oliwa,olej rybii,olej lniany owoce do posilków,warzywa jakis lod na deser i bedzie git \-) a na podbicie bialka jakies batony proteinowe czy tez proch ale nie zeby 50% bialka bylo z [...]

Ogólnie moja dieta była do tej pory bardzo jałowa na codzień: ryż, kasza, jakieś mięso i jajka. Co do przetrenowania to nie wiem, na treningach cały czas mniej więcej czułem się tak samo, forma niezła siłowo i kondycyjnie. W testach wyszło mi 31 składników,część się pokrywa. Jajka też odstawiłem na parę dni i widać jakąs poprawę. Myśle, że dużo [...]

To ja może żart programistyczny opowiem, jak już żartujemy z programistów: "Żona do programisty: idź do sklepu kup 5 bułek, a jak będą jajka kup 10. Programista będąc w sklepie: – Są jajka? Sprzedawczyni: – Tak, są. Programista: To poproszę 10 bułek." Heh zabstyl to musiałaby być spora moc obliczeniowa + nie mogłoby trwać to zbyt długo trzeba [...]

[...] kcal Obiad pierś z indyka 250 g na oliwie z oliwek 15 g, 0,5 kg cukinii, 100 g ogórek kiszony (300 kcal + 135 kcal + 100 kcal + 20 kcal) ~ 550 kcal Kolacja - jajecznica 3 jajka i pieczarka + oliwa z oliwek + pieczywo razowe (300 kcal jajka, 90 kcal oliwa z oliwek + pieczarki 30 kcal + 200 kcal pieczywo). Łącznie z 650 kcal. 800+650+550 = 2000 [...]

Panie ja się na wsi wychowałem, ja jem praktycznie tylko "swoje" wędliny, sery, jajka. Czasem mama kupi, jak braknie ale zwykle to babcia robi i nam daje takie rzeczy. Tak samo jajka.

[...] lepiej nie wiedzieć i nie zaprzątać sobie tym głowy bo już byś nic człowieku nie zjadł normalnie (parę lat temu sam byłem z jednym typem na normalnej fermie kurzej po lewej jajka bez nadruku po tym takie jajka puszczane były na rynku jak "ekologiczne" z wolnego wybiegu i ludzie łykali ten patent , starsze pokolenie na wsi pewnie by się nie dało [...]

A to ty Prosiak nie miałeś problemów z alkoholem, żebyś w ciąg alkoholowy nie wpadł czy coś, bo to dla zdrowia niedobre. Życzę wam smacznego jajka w te Święta. To najważniejsze. Taki żart. Syn po poświęceniu koszyczków przychodzi do domu i ojciec się go pyta: -Jajka poświęciłeś? -Tak. -A te w koszyczku też?

[...] napatrzyłem na proces produkcji to ... magia prysnęła raz na zawsze , co bym nie jadł teraz to wiem jak się sprawy mają ... albo se sam kury uhodujesz będziesz miał własne jajka sam se chleb upierdzielisz (daj Boże dobre zboże) świnie uhodujesz itd.itp. tylko wtedy masz w miarę ekologiczne oczywiście minus zanieczyszczenia środowiskowe na które [...]

Ja id zawsze jem jajka. I masło. Logiką moi dziadkowie żyli 85-95 lat jedząc masło, mięso, jajka, śmietanę bez problemów z sercem więc niech się "nAŁkA" j**ie

Generalnie wynika z tego że jak jesz jajka blokujesz kowid. Nie ma żadnego "kowida " %-) i nie było A jajka na miękko/twardo i jajecznica są zayebiste ;-) pzdr

[...] liczbami - jest nieistotne przy spożyciu śledzi czy siemienia czyniłyby je lepszymi? Zacznijmy od ustalenia punktu odniesienia dla 100g: ► ( 100g jajek ) to ok. 2 duże jajka, ► ( 100g siemienia lnianego ) to ok. 10 łyżek stołowych ( całe ziarna ), ► ( 100g śledzia ) to ok. 1 płat (filet) Dalsze kalkulacje będą odnosić się do 100g [...]