jajka

[...] jeden mały bonusik w sobotę to master mela pomidorowy ;) /SFD/Images/2015/12/31/4320ba04f89340f6ab51c20e5b7d6fe8.jpg dziś na sniadanie jajka na miękko, dawno ich nie jadłem :-D /SFD/Images/2015/12/31/85af548763074a9c8665b2890439a717.jpg słaba jakosc bo telefonem na szybko, domowy obiad , podczas wizyty u [...]

Pewnie Dziadzio zrobił jajka, jesli tak to żyć nie umierac %-):-)

jajka na miekko to piękna odskocznia od jajecznicy lub co gorsze jajek na twardo - na samą mysl mnie cofa :-D

Na twardo jajka , tez pewno w któryś weekend wpadną , do tego dużo majonezu i najlepiej szczypiorek :D Czy też sadzone :-))

Jutro sprobuje. A tak nawiasem, to jajka to bedzie za niedlugo rarytas @-)

No troszkę zdrożały %-) wziąłem ostatnio w tesco jak zwykle '10 xl' i ponad 10zł mnie kosztowały hrhr mi średnio wychodzily na miekko ale wg rady dziewczyny przygotowałem dzisiaj i było to 5min od momentu zagotowania i wyszły idealne ,ale to różnie z nimi bywa ....pewno od jajka zalezy \-)

no niestety jajka co raz drozsze :/ na szczescie jak pojade do domu to przywoze sobie 20-30 sztuk zawsze i to takich 70-80g sztuka - sąsiadka babci na wsi handluje wlasnie takimi swojskimi jajcami i dla babci cena promocyjna 5zł za 10 takich porządnych jaj, to i wnuczek skorzysta %-)

[...] 10 min się kłóciła, potem wzięła. Ja tak samo podbijam, mówię "30 wielozbożowych" z ceną wyrąbała sromotną, nie pamiętam ile. Ale ostatnio przechodziłem i na mieście jakiś dziadzia sprzedawał jajka, patrze ile za sztukę a tu 1.3 , to się kurka cenią... Pierdziele, niedługo będzie się bardziej opłacało wołowinę jeść na śniadanie zamiast jajek %-)

[...] co jakiś czas na Tomq Rumcajsa Komandosa Mag :-D ostatnio nie moglem pisać w dziale BOK %-) Pierwszy ban, tylko szkoda, ze za friko. Zostalem rozdziewiczony %-) Z tymi jajkami bedzie pewnie jak z cukrem-mam nadzieje. Ale to podrozeja wszystpie przetwory na bazie jajec, np. makaron. Panowie dobrze, ze lato idzie, bo trzeba sie wycinac i [...]

[...] kruczak kupiłem wczoraj 450g (tackę) i poszła dziś cała...dałem ciała bo mogłem kupić ok.1kg i miec tez na dziś, pokombinuje coś jutro , mam tuńczyka kilka puszek czy też jajka ,wołowinę też 2kg ale jej na szybko nie przygotuje bo wychodzi kiepska w smaku ;-) Jutro będę się tym martwił. Dziś śniadanie - standardowe. [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien22.png Dzień minął szybko i przyjemnie Od rana szkoła, zakupki, trening, regeneracja %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png klata wyciskanie poziomo - 15x60kg/12x100kg/8x115kg/4x130kg skos ujemny - 10x90kg/10x100kg/8x100kg buterfly - 12x45kg/10x55kg/10x55kg rozpiętki hantlami - 12x16kg/12x16kg/12x16kg [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien23.png Dziś na treningu nóg pod koniec już mnie 'odcinało' Pomimo że ciężary były śmieszne Strasznie niewygodnie trzyma mi się sztange z przodu, dlatego zawsze robie lżejszym ciężarem pomimo że były siły na więcej... Z treningu jestem bardzo zadowolony Na koniec testu mam nadzieje że już nie będzie żadnego [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien24.png Remik powiedz mi jak robisz tą pierś ? :D bo bardzo apetycznie wygląda :D powodzenia!:) Jakos specjalnie jej nie przyrządzam%-) Kroje cebule,papryke,mięso,ostatnio pieczarki Przyprawy to sol,pieprz, przyprawa do kurczaka,ziola prowansalskie i podsmażam na kapce oleju z pestek winogron Mi smakuje a jem dość [...]

[...] dobry! a jeśli mowa o fryzurze to dzisiaj miałem iść do fryzjera, ale bałem się wyjść z domu przez biegunkę %-) Z racji pory, o której ją jadłem czyli wieczór - dałem 3 całe jajka XL i faktycznie są spore i drogie %-) (ponad 1zł /szt) Do jajecznicy pieczywo i nie mam co ukrywać , że z racji iż zabrakło mi w domu ciemnego - rzadko jadam ogólnie [...]

Jak dla mnie widać efekty ;-) Bardzo dobra robota! A jajka sadzone sam bym chętnie takie zjadł 8-)

Banan widac progres, plecy od razu widac ze szersze. Czekam na to wasze podsumowanie a i jajka sadzone tez własnie przed chwilą skonczyłem jesc;-P

[...] Postaram się bywać regularnie, no i w końcu jakiś planik zarzucę, bo tęskno mi do sztangi ;-) icha spisywana :-D : 9.05 DNT - 8 dzień regeneracji Micha: 1.ciecierzyca, jajka, pomidor, masło, cebula 2.orzechy laskowe, migdały, marchewki 3.jajka, ser żółty, brokuł 4.jajka, ser żółty, brokuł 5.jajka, sałata lodowa, oliwa + wiejskie mleko do [...]

Jedzonko ze środy: 1 - białko + jajka + oliwa 2 - śledzie 3 - jajka 4 - śledzie + jajka 5 - pierś + oliwa 6 - jajka + twaróg Suple: Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine. Popołudniu - 5g Creapure. Kolejny dzionek gdzie mnie męczyło sranko Ale źle nie było Czyżby salmonella? Posiłek nr 2: Posiłek nr 3: A i muszę się przyznać do małego wybryku [...]

[...] gdzieś w Poznaniu jakieś tańsze... Rozumiem o co walczymy w poręczach Ale fajnie też byłoby powyciskać sztangą na 5 powt ********************************* Niedziela: 1 - jajka + białko + oliwa 2 - jajka 3 - jajka 4 - nogi od kurczaka + galart drobiowy 5 - jajka Suple: Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine. Popołudniu - 5g Creapure. [...]

[...] się cofać czy stać w miejscu No ale - dziś były 10tki i poszło git Rrumcek Pewno auto stało gdzieś w lesie na poboczu ************************************* Wtorek: 1 - jajka + białko + oliwa 2 - jajka + śledzie 3 - jajka 4 - karkówka 5 - jajka 6 - białko + oliwa Wróciłem do chaty mega zmęczony i nawet mi się blenderowac jajek nie chciało, [...]