jajka

O to będę teraz śledzić twoje miski. :-) No chleb, płatki owsiane, kasze jęczmienne, no to o lubiłam najbardziej. :-) Ale jajka zostały, masło też więc nie jest źle. %-)

T Bol co do zasady, clomid na wypadek gdyby (odpukać) jajka odmawiały posłuszeństwa

.....nie golisz pach? nie, zeby wrzuta byla. laski lubia czyste paszki, jajka w sumie tez hiihi. fotki ok, zmiana jest, niech masa bedzie z wami:)

Dzisiejsze jedzonko 1.2 jajka grahamka pomidor ser zółty kiełki TRENING 2. 100 g sera białego gruszka jabłko 3. 300 g halibuta - połowa w jajku i mace pszennej 2000 , a połowa w jajku brokuły 4. bułka zytnia pełne ziarno sałata ser zółty szynka Gdzieś tam pomiędzy dynia i laskowe Trening 1.Mc 9 kg 3 x 8 powtórzeń 2.wyciskanie sztangi stojąc [...]

nie bo mnie dupa wkurvila i sie na nia obrazilem a teraz troche zaluje bo mnie jajka az bola

Ja mam prawdziwe jajka 24/7/365 :-))

Ja też mam prawdziwe jajka 24/7/365@-) Magda - prawda czasem boli;-)

Lurpak wymiata. :-)) Mój stoi sobie w szafce koło lodówki, jest taki lekko mięciutki, idealny... popaprało mnie z tym masłem, %-) O, słodkie jajka - to ciekawe. %-) Daj znać potem, czy rzeczywiście od szczęśliwych kurek. ;-)

wiesz Sis, problem jest taki, ze ja mam gigantyczne parcie na tluszcz oraz jajka i tluste mieso (czyli tluszcz) ;-]. zjem sniadanie wg Poliquina i chodze obzarta do poludnia itd. rozmawialysmy o tym. ale Iza twierdzi, ze nie moge na czyms takim jechac i naprawde nie wiem czy sluchac jej (bo ja szanuje) czy organizmu :-(

nie dawaj batonów! Jajka kotlety ipt :-D

Ja się rozpaskudzilam z serami z surowego mleka, ostatni jadłam taki normalny to jak gumowy był i paskudny a jest zayebista różnica w cenie:-P no i te jajka z numerem 1 :-P a trochę ich idzie :-P

czy jest tu jakis szef kuchni ktory powie mi co mozna zrobic z odzywki bialkowej banan-truskawka, jajka, maka, mandarynka, kiwi, marchewka, ketchup, ryż, makaron, oliwa z oliwek, kawa, mleko no i jakies slodziki przyprawy.

w biedrze z przechowywaniem jest tragedia piersi pomrożone,lody rozmrozone idą do chłodziarek a w mojej jeszcze klime wyłączają i drzwi otworzone w srodku ze 30 stopni strach jajka nawet kupić bo stoją w kartonach

UWAGA konkurs. Do wygrania wycieczka krajoznawcza po Piasecznie z przewodnikiem. Trzeba tylko odpowiedzieć na pytanie. Co można zrobić do jedzenia jeśli zabrakło ci kurczaka :/ a masz tylko trochę wędliny i jajka.

[...] witaminki to byloby dobre rozwiązanie? z tego co sie orientuje białko z jajek wchłania sie dłużej pozaty ze 100g mięcha mam jakieś 22g białka a z jajek wyjdzie 35g poza tym chciałem umieścić te jajka w śniadaniu, bo teraz w ciągu dnia nie będe miał kiedy ich ugotować. a nie chce rezygnować z jajek których do tej pory jadłem jakieś 30 w tygodniu

[...] Tak żeby można było zjeść 100g bo np. mąka ma podobne właściwości ale produkty z niej upieczone już chyba mniej? Hmm. Kasza ma w 100g 12g białka i 68g węgli, do tego dwa jajka, kubek kefiru i mamy bardzo pożywny wysokopreteinowy posiłek. Czy podobną właściwość będzie miał zestaw jw. zastępując kaszę trzema grahamkami? W sumie wartości będą [...]

[...] moje sniadanie po ktorym wykonuje trening akurat ta godzina najlepiej mi odpowiada i tu mam do was prosbe co dodac aby dostarczyc pelno-wartosciowe bialko (wiem ze moga byc to jajka ale codzienne ich jedzenie chyba nie jest dobrym pomyslem) Płatki owsiane Rodzynki suszone Banan Mleko UHT 13 Orzechy włoskie Pestki dyni Canditi - Biedronka

[...] sniadanie po ktorym wykonuje trening akurat ta godzina najlepiej mi odpowiada i tu mam do was prosbe co dodac aby dostarczyc pelno-wartosciowe bialko (wiem ze moga byc to jajka ale codzienne ich jedzenie chyba nie jest dobrym pomyslem) Płatki owsiane Rodzynki suszone Banan Mleko UHT 13 Orzechy włoskie Pestki dyni Canditi - Biedronka Ser [...]

Nie przypominam sobie doniesień, by jajka kiedykolwiek były rakotwórcze, natomiast nabiał - o ile nazwanie go stricte szkodliwe, jest dośc daleko idącym, o tyle są kwestie, które można mu zarzucić. Przede wszystkim, warto tutaj poruszyć kwestię jedzenia na noc - którego w żaden sposób nie polecam jedzenia tuż przed spoczynkiem, a ma to związek [...]

na sniadanie omlet (mąka,płatki owsiane jajka+dżem brzosk) liczymy do BTW - białko z platków owsianych albo weglowodany z mąki (2łyżki 24g) albo dżemu? Bo przy liczeniu wszystkiego wyszło by mi sniadanie ktore zawiera 1050 kcal z czym mozna sie zgodzic i B-49,7g , T-35,5g W-142g ? Jak to wyglada dokladnie z liczeniem takich rzeczy.