diete

O tak, jeszcze czego! Moze jeszcze mamy pomóc ci ulożyc diete co?

Ogarnij diete. Wywal mutanta.

t bomb nie daje masy. dopnij diete, dorzuc kalorii

Mysle ze u ektomorfika dieta elita sprawdzila by sie, chociaz 4500kcal to juz naprawde ciezko zjesc... Ja aktualnie na cykl przygotowalem sobie diete ok 3700kcal 3/4/1 BWT.

a np z waga 85-87kg moglby stosowac ww diete??

diete powinienes dopasowac do swojego organizmu, my podalismy tylko produkty jakie zawieraja duze ilosci bialka

tylko jezeli ma odpowiednia diete z duza iloscia wegli. inaczej mysle ze BCAA wcale nie zaszkodzi.

No właśnie ja poszukuję czogoś co pomoże przytyc a nie, że niezaszkodzi. Dupereli, które nie zaszkodzą już mam całą szafę (omega3, zma, witaminy, izotoniki) BCAA wyjdą jakieś 60zł z przesyłką i jeżeli można kupic za to coś innego co pomoże to czemu tak nie zrobic. Z rzeczy które pomagają i to odczułem na sobie działanie mutant massa, którym [...]

Niestety nie wynaleziono magicznej tabletki na przyrost masy, a szkoda. Micha, trening i suple tylko to mamy... Jeżeli dobrą dietę + dobry trening nic Ci nie jest więcej potrzebne...

Ma 1 środek na dietę -> Testa Prolongatum. :-D:-D:-D Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-02-03 23:35:01

ale czemu nie chcesz odrazu brać kreatyne , razem z gainerkiem ??? Lepiej jak byś to wszystko razem zaczął stosować - diete musisz trzymać cały czas!! , a gainer to tylko jej uzupełnienie poz.. K<K<W<A

Stosuje diete wysokobiałkową. mam 18 lat. moje %bf wynosi okolo 24% ale nie wiem czy to dobrze zmierzylem !!!

Czy sa juz jakies gotowe - nie ma gotowych wejdz do dzialu odzywianie i przeczytaj post podwieszony i na pewno z latwoscia w gora 15-20 minut z odrobina checi ulozyc diete powodzenia pzdr rk

Jezeli masz diete to proponuje mass xxl jest super ale jak niemasz diety to nic ci gainer nieda i bedzie to strata kasy pozdro

Bicepsa to po paru treningach zajedziesz a potem się będziesz dziwił, jak to nie rośnie przecież robię tyle ćwiczeń na niego, więcej nie równa się dobrze w tym przypadku, za bardzo masz małe grupy mięśniowe przeładowane. Skąd wiesz że Ci odzywka potrzebna, ułożyłeś już dietę?

Nie wiecie, że dietę można zaczynać tylko w poniedziałek i to wyłącznie jak wypada 1 dnia miesiąca? Inaczej nie ma sensu.

Od kiedy radzisz zacząć w takim razie dietę? Pierwszy sensowny termin w 2019, to 1 lipiec.

zeby wygladac to trzeba odpowiednio jesc przede wszystkim.. rozpisz diete jaka stosujesz tudziez masz zamiar stosowac na cyklu

taaa ci trójboiści o których piszesz to jak dla mnie kolejni sportowcy którzy osiągają super wyniki na tej dobrej polskiej kaszy ew trzymają diete bananową

Ile czasu już jesteś na cyklu ? jeśli zjadłeś 100 tablet mety i wziąłeś 5 strzałów prolo, to szacuję ze jesteś ok 5 tygodnia. Więc pociągnij teraz jeszcze na Omo co najmniej 5-6 tygodni ( rób strzały co 5 dni 250 mg) po 21 dniach od ostatniego strzału Omo, zacznij jeść Clomid. Pierwsze 3 dni po 100 mg, potem po 50 mg do końca, czyli 2 listki. I [...]