bcaa na

glutamina w celach prozdrowotnych na przewód pokarmowy. Bierz razem z bcaa po 5gramów na porcję.

zaniechaj myśli o bcaa i innych dodatkach antykatabolicznych... ten gainer po treningu będzie wystarczającym zabezpieczeniem... kreatyna też nie jest konieczna... bardziej skup się na prawidłowym odżywianiu...

Whey Protein bierz albo Anabolica Protein. Aminokwasy to Mega BCAA 5000 bardzo ekonomicznie wychodza. Co Do Hyperfusion Tak jak na etykiecie 6 kaps dziennie z tym ze ja bym dorzucil 6 kaps w dzien treningowy czyli tak: Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Po Treningu: 6 kaps Hyperfusion Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Weż 2 [...]

bedzie OK choc jesli faktycznie rano idzie WPC 100% pozniej (zakladam ze max 2-3 h) wpada sniadanie ktore podales 1,5 h pozniej trening to BCAA XPLODE popijalby bardziej NA treningu (choc jesli stac to i przed bym nie odrzucil) :-) po treningu aminokwasy o dluzszej kinetyce prosze wrzuc w siebie :-)

bcaa xtra z activ-lab w prochu 500gram dostałem za free od kolegi i pisze na opakowaniu że jedna porcja 10g produktu. Aerobów nie robie więc brać przed czy po treningu bo widze że zdania są trochę podzielone:P

albo czy mogę brać bcaa tylko dwa razy tygodniowo?? w dni treningowe kb?? na siłowni raczej nie spalam mięśni..

Witam! Jeżeli chodzi o redukcje tkanki tłuszczowej to dosyć skomplikowany etap.Musisz ogromny nacisk położyć na dzienne spożycie węglowodanów.Trzeba w organizmie wytworzyć ujemny bilans energetyczny.Dlatego obcinamy kalorie.Jednak aby nie miało to większego wpływu na wypracowaną masę mięśniową musimy co najmniej utrzymać poziom spożytego białka na [...]

Witam TS dobry wybor(TS extreme jeszcze lepszy) Co do dawkowania to tak jak wspomnial Forest27 lecz aminy bym zmienil na odzywke bialkowa Jesli liczysz sie z kosztami to SP80/Ostrovia beda dobrym rozwiazaniem a jesli sie juz uparles na te BCAA to mysle ze 4/5g przed treningiem silowym/aero da rade Pozdro

Właśnie mam zastój , juz 3lata lece na odżywkach... I lipa biorę s.a.w +bcaa xplode olimu + cm3. No i efekty praktycznie znikome już ani siła nie idzie ani masa i chciałem wziąć z miesiąc mete i później może coś mocniejszego... a wiesz może czy aktualnie w aptekach jest jeszcze ten metanabol polski z Jefla ?

Zabek22 - a miałeś jakieś spadki później ? Bo ja się boję że wiesz wezmę tą mete, przestanę i bede brał np. bcaa dieta też będzie i że mi zleci wszystko co na mecie zdobyłem...

Poplakalem sie ze smiechu, ale wstrzymalem sie z komentarzem. Stygian wszystko zepsul %-) Takiego wkreta to jeszcze nie czytalem. Tekst miesiaca "Czyli po cyklu przez jaki okres mam chlać tą wode z tych parówek i po jakim czasie mogę dać BCAA ? " i na koncu "aha dzięki wielkie za pomoc sogi polecą dla was dzięki i relację zrobie pewnie :) pozdro [...]

[...] ktos ma full kasy i stac go na polroczna kuracje to moze jest cos warte-NIE WIEM Ale duzo osoob twierdzi ze tluszczyk moze wroocic-nawet przy trzymaniu diety i cwiczeniach!!! A co do antykatabolika to bcaa i l-gluta bije na leb, na szyje hmb-taka jest prawda!!!!!! ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

mozesz sprobowac, ale: - wez pod uwage ze to inny trening, nowy bodziec, wiadomo ze na poczatku beda zakwasy itp - zwroc uwage rowniez na inne rzeczy, typu sen, dieta... - nie spodziewaj sie po BCAA nie wiadomo jakich rewelacji

[...] przytylem 6,5 kg bardzo dobrej jakosci suchej masy miesniowej wymiary mi poszly bardzo ladnie i nawet wycinka sie pojawila. pilnuje bardzo diety i caly czas stosuje amino i bcaa. faktycznie jest blok i bebechy wali ale warto. teraz robie 4 tygodnie przerwy i znow zaczne m-drol. przy takim stosowaniu po 1 tabletce dziennie opakowanie starcza na [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ZALANY TŁUSZCZEM! ;/ 2) wiek 19 3) waga/wzrost 113/185 4) staż treningowy 6-7 miesięcy 5) cel cyklu RZEŹBA+REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

[...] tobie ilość, jaką powinieneś uzoopełniać /porcje 30g/ -na pewno na noc, reszta wg zapotrzebowania aminy - jako sooplementacja okołotreningowa btw masz całodzienne czy bcaa? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

jak chcesz bardziej ekonomicznie daj min. 1g bcaa (nie proszku czasem) na 10kg Twojej wagi Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-17 17:11:50

Jak masz bilans na + (rekompozycja) i dodasz cardio to BCAA nie bedziesz az tak bardzo konieczne, bo wtedy ciezej o katabolizm, ale moze sie rpzydac.

Bcaa to podstawa musisz je miec, zabezpiecza ci mięśnie przed paleniem białek.Kreatyna takze zabezpiecza miesnie i jest to poparte badaniami, wazne jest abys uzupełnił węgl palic białek z mięsni.owodany po treningu np carbo, vitargo, a wg mnie najlepiej zabieraj na silke 30/40 gram ryzu brązowego i wcinaj po treningu, miesnie od razu zaczna sie [...]

Oczywiście, dla tego kapsułki będą za kilka tygodni. Bardzo możliwe, że Ci, którzy produkują preparaty z przewagą leucyny, nie znają aktualnego stanu badań, albo nie zwróciły się im jeszcze koszty wdrożenia tych produktów. Leucyna działa tak, jak jej metabolit, HMB, tyle, że dużo słabiej! Izoleucyna jest głównym "przełącznikiem", [...]