bcaa na

Witam ! Miałem kiedyś dziennik na forum ale ze względu na brak czasu oraz problemy zdrowotne przestałem się nim zajmować, wiadomo przyszły wakacje i czasu jest więcej więc postanowiłem wrzucac tutaj swoje treningi jakis zarys diety i inne ;) Troche o mnie Wzrost - 185cm Waga - 88kg Pas - 93cm Biceps - 39cm Udo - 60cm Klata - 110cm Staż - 1,5 roku [...]

Witam. Od przyszłego tygodnia startuję z cyklem. Green Magnitude+ Dorian Yates nox+gold standard+bcaa activ lab. Jest to mój pierwszy cykl z boosterem przed treningowym więc nie wiem czy dobrze rozplanowałem dawkowanie/podział. Proszę o podpowiedzi. Dzień treningowy-(z racji obowiązków na siłownie będę chodził w godzinach porannych - maksymalnie 9 [...]

Czy - ktoś miał ten - produkt - bo skład i cena b.dobra. http://www.mvpnutrition.com/Images/Revive_Hardcore_Product.jpg http://www.mvpnutrition.com/REVIVE.html REVIVE AGENT- 820 g / Producent: MVP Nutrition Maxymalna regeneracja i wzrost mięśni, to właśnie gwarantuje nowy produkt firmy MVP,oparty o kompleksy aminokwasowe:ESTRYFIKOWANE [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, tran CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) dawno, dawno temu powazne problemy z odzywianiem ( tak to chol**stwo na A) glodowki, od pol roku [...]

Witam na forum jestem nowy troche szukałem po tematach ale nigdzie nie znalazłem tematu który w pełni by pomógł. Dokładnie chodzi mi o to jak dawkować suplementy (wszystkie firmy Olimp Carbo+Białko-proszek,Kreatyna+Bcaa-kaps.). w dni treningowe i nie trenigowe. nigdy wcześniej nie brałem żadnych supli,ogólnie dopiero zaczynam z trenigiem Odżywki: [...]

[...] celem jest masa zapotrzebowanie kaloryczne to okolo 2700 kcal dodatkowo mam odzywki Rano po przebudzniu omega3 Bcaa creatine xplod witaminy przed treningiem creatine xplod bcaa argi power po trening bialko bcaa creatine xplod ponizej mam diete na DT a w dzien NNT zamierzam przyciac troche wegle prosze o ocene POZDRO666 [...]

https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/WHEYROSE_i41083_d800x800.png BEZ LAKTOZY ZAWIERA KAWAŁKI LIOFILIZOWANYCH OWOCÓW ENZYMY TRAWIENNE DIGEZYME (DIGEZYME JEST ZASTRZEŻONYM ZNAKIEM TOWAROWYM FIRMY SABINSA) DOSKONAŁY SHAKE BIAŁKOWY NISKA ZAWARTOŚĆ CUKRU WHEYROSE to białko z dodatkiem enzymów trawiennych i kawałkami liofilizowanych [...]

[...] i tłuszcz). Będę się wspomagał kreatyną olimp(DT - rano 4kps, po treningu - 4; DNT - 4kps), aakg trec(przed treningiem - 4 kps, dawkę będę dostosowywał do efektów) oraz bcaa active lab(przed i po treningu 1g/10kg). Na noc zamierzam szamać białko kazeinowe. Dodatkowo codziennie: witaminy Vitam-max, magnez + B6, tran w kapsułkach. [...]

Witam Kiedy warto brać bcaa a kiedy eaa ? Cena za 500gram taka sama, z tym że samego bcaa jest w eaa połowę. Na co się bardziej opłaca wydać pieniądze ? Czy wzięcie przed treningiem 20gr eaa ochroni mięśnie tak samo jak 10gr bcaa, a dodatkowo dostarczy inne aminokwasy, czyli będzie skuteczniejsze, czy niekoniecznie. Kiedy lepiej brać eaa zamiast [...]

Witam, mam pytanie do doświadczonych. Od jakiegoś czasu trenuje mma, niestety brakuje mi siły. Kilka lat trenowałem na siłowni, kick boxing, zbudowałem pewną tkankę mięśniową, która jest dobrze ukryta pod tłuszczem. Moja waga to 129kg przy wzroście 176cm. Przy ważeniu na profesjonalnej wadze dowiedziałem się, że tkanki tłuszczowej mam 30%. To [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Essencial_i1439_d380x380.jpg Vitalmax Amino Essencial - 60/120/240 Mega Caps OPIS PRODUKTU Vitalmax Amino Essencial 6000 to suplement będący źródłem aminokwasów egzogennyh, zwanych również esencjalnymi. Związków tych organizm nie potrafi sam syntetyzować, dlatego ich podaż na odpowiednim poziomie ma [...]

[...] miał do dyspozycji Bcaa Hi Teca Powder I Bcaa Xtra Activlab Bcaa z hi-tec'a będe używał w dni siłowe Bcaa z Activlabu będe używał w dni aerobowe W dni siłowe lubie uzywać bcaa,ponieważ nie czuje dyskomfortu mięsniowego na aerobach,a w dni aerobowe przed katabolizmem. I moje pytanie brzmi,kiedy lepiej używać ? W dni siłowe to napewno po [...]

Siemanko! Jako,że dawno nie było żadnego tematu w podobnej formie,a jak sięgam pamięcią kiedyś na forum było kilka takich na zasadzie rywalizacji i cieszyły się sporym zainteresowaniem,postanowiliśmy założyć wspólny dziennik treningowy.Nie będzie to na pewno typowa rywalizacja bo obaj jesteśmy zupełnie innymi zawodnikami i dzielą nas federacje w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_i36105_d400x400.jpg OPIS Wspomaga regenerację po treningu Wspiera budowanie masy mięśniowej i jej ochronę Idealny w okresie budowania masy, jak i redukcji Fitwhey BCAA to aminokwasy rozgałęzione, które przeznaczone są dla osób chcących w maksymalny sposób zabezpieczyć swoje mięśnie przez rozpadem czyli [...]

Witam o to moja dieta na redukcje, którą zaczynam gdzieś za miesiąc. Jest to dopiero szkic tej diety. Zależy mi na bardzo na waszej opini, Interesują mnie wszystkie zmiany jakie byście wprowadzili. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3870, chcialem obciać ja o 500. Wyszlo mi o 600, I tu pytanie do was czy BTW jest dosc dobrze rozłożone ? Z [...]

Witam jestem teraz na redukcji mam diete na minusie 500 kcal. Mam pytanie zakupilem sobie thermo "stack force" i bcaa 5000 xtreme Moj plan cwiczen to 3 razy w tyg (trening silowy + 25-30 min aeoroby) I teraz mam takie pytanie bo biore jedna tablete stack force codziennie a bcaa w DT okolotreningowe i teraz nasuwa sie pytanie czy przy spalaczu [...]

Pomęczyłem się trochę i jest: Czy carbo jest potrzebne? Nie lepiej naturale dwa bananki po treningu? Czy może stosować razem carbo z bcaa podczas treningu ponieważ brakuje sił i chciałbym coś oprócz bcaa stosować. Kreta odpada.. izotonik, carbo? Podobno nie powinno sie w trakcie treningu popijać carbo, bo blokujesz w tym momencie wytwarzanie przez [...]

Witam od 16 maja jestem na diecie redukcyjnej dieta została ułożona przez specjalistów z megamasy ale trochę przerobiłem sobie do swoich potrzeb suplementy tez zażywam od 16 co do treningu to zmieniałem go już 3 razy na początku był typowo nastawiony na redukcje potem pod kontem rzeźby i od początku tego tygodnia zacząłem nowy też właściwie pod [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cell_Tech_Performance_Series_i28110_d400x400.jpg Cell Tech Performance Series Opis - Produkt dla Hardgainerów - Zwiększa siłę i wytrzymałość - Skutecznie regeneruje Cell Tech Performance to aż 7 gram opatentowanej i ultra czystej jakościowo kreatyny HPLC oraz 3 gramy kreatyny HCL. Badania potwierdzają, że osoby [...]

Nutrabolics Anabolic Window - 2270g OPIS PRODUKTU Nutrabolics Anabolic Window to suplement potreningowy o niezwykle zaawansowanej formule, który pozwala na naprawdę efektywną anabolicznie regenerację po wzmożonym wysiłku fizycznym. Zawiera w składzie kompleks synergistycznie współpracujących składników, które powodują przyspieszony rozrost [...]