bcaa na

jak znajdę to napisze narazie niemoge znaleść,po treningu biore bcaa teraz mi sie kończą i myśle o zamianie bca na glutamine t6 plus aminomax dobry wybór?

mam właśnie bcaa g force, czytałem opinie na temat extreme a t6 i o t6 sie lepiej wypowiadali no ale cóż...

Ja bym postawil na PODSTAWY czyli zamkonol sie w podstawowej suplementacji...BCAA ,AMIOKWASY,GLUTAMINA itd... AAKG dobra odzywka ale w odstepie od kreatyny daje 2 razy lepsze efekty wiec ja bym nie laczyl a jezeli te odzywki masz zakupione to polacz z jakims NO i bedzie bajka cykl...... Pozatym za dlugo cisniesz na kreatynach ... Zmieniony przez - [...]

do oja ide poki co na 4 miechy ale bardzo chcialbym zostac w wojsku na dluzej ;) ja zabieram kreatyne bcaa guarane i dobre witaminy mysle ze wystarczy no chyba ze doradzacie co jeszcze

Nie ma czegoś takiego jak bcaa dla osoby początkującej, to nie cykl :) Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html To ostatnie teraz tylko na allegro kupisz, w sklepie brak.

Witam przepraszam że odświeżam . Mam zamiar zamienić crea massa na to http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_caps-opis227.html Co mógłbym ewentualnie do tego dokupic jakies carbo naprzyklad http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html Wtedy mój cykl by wygladal tak No Xplode 1.0 SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g [...]

[...] i utrzymuje się w miare dobrze.. apetyt tez jest dobry nawet po jednej dziennie przez ten tydzień.. dawkowanie to : 1dziennie przez 4 dni, 2 dziennie przez 7 dni, 3 dziennie przez 3 tygodnie, 2 dziennie przez 4 dni, 1 dziennie przez tydzien.. tak polecał diler i tak lecę.. mam zamiar dukupić do tego bcaa i łykać.. czy będą lepsze efekty?

nofatuk dlaczego banan zły na redukcji???? wedlug mnie po treningu do porcji białka zeby zwiekszyc wchłanialnosc aminokwasów ( insulina transportuje aminki) wiadomo mozna by np wszamac bcaa ale po co niema jak normalne jedzenie pozdRawiam :)

[...] zdaniem, jeśli faktycznie jesteś szczoopły w stosoonku do swojego wzrostu, to więcej pozytku przyniesie tobie odpowiedni dowooz kalorii niż jakieś antykataboliki w postaci bcaa etc.; twooj organizm ich "nie poczooje" tak, jakby to moogł zrobić z energią z pożywienia/gainera/carbo; innymi słowy, samochood raczej nie pojedzie na płyie [...]

dodaj więc bcaa przed i po treningu- 4-5g. na porcje powionno styknac.

Pogaduszki odpadają, słuchawki na uszy i nie ma mnie dla nikogo. :) ewentualnie jeśli trzeba komuś w czymś pomóc. serie mam dość standardowo głowna 4/5 ćw x 3 serie, mniejsza 4 x 3, a na dodatkowe ćwiczenia ok 20min zostaje. Może po głównej partii podskoczę do szatni i wrzucę jednak to bcaa.

W wakacje spróbuje tego bankowo po aerobach.Świetny skład jeżeli ktoś o 7 rano kręci aeroby bo po aerobach kofeina od razu na obroty nas wrzuci.I dodatkowym BCAA też nie pogardzę :-) Dla aktywnych ludzi też dobre rozwiązanie. King_Odin - taaaa %-) I zamiast łykać litry wody po treningu to po prostu jednego porządnego szejka wypić.Dobre [...]

cena jak na najlepszy izolat, a porcja 2gram bcaa jest śmieszna trochę. może bym kupił ale za połowe cenny sugerowanej max. więcej to nie jest warte na pewno

Areoby na czczo są bezsensu. Zjedz coś najpierwej (BCAA sie nie najesz) a potem marnuj czas na areo(jesteś za cienki na interwały?)

Ja bym odpuscil krete na redukcji, zachowan na masowanie :) Mozesz dorzucic BCAA zamiast niej

Jesli nie ma sensu walic wszystkiego na kupe to moze na 2 cykle, myslalem tez nad Nitrobolonem energizer moze zamienic z czyms?? Oczywiscie do tego mam w domku bcaa Fitmaxa, Glute olimpa, Witaminki olimpa. Dorzuciłbym cos na regeneracje( mało śpie:() podmienilbym ta glute z olimpa na cos lepsiejszego macie jakies sprawdzone specyfiki?:) dziekuje

Hawk 007 - dzięki, właśnie takiej konkretnej odpowiedzi oczekiwałem :-) janbro - oczywiście witaminy, bcaa, wpc oraz dieta jest, wszystko dopięte, chodziło mi tylko o info na temat tego czy obowiązkowo trzeba wrzucać przedtreningówkę do cyklu kreatynowego :-)

[...] a równie dobry Flexi Staw. Czy nie obciążają nerek nie mam pojęcia. Ale tym się i tak nie wyleczysz co najwyżej wzmocnisz wiązadła itp. Jak chcesz robić tyle treningów to bcaa przed trenigniem jak najbardziej. Z witamin, sprawdź poziom witaminy D, pewnie wyjdzie niedobór i wtedy witamina D + K2. Witamina w proszku i omega 3 tez nie zaszkodzą. [...]

e-lite sorki dawno wypełniałem profil i zamierzam zmienić dane już niebawem po cyklu kretki teraz mam 74kg przy 176cm - wtedy musiałem sie chyba źle zmierzyć Wiem ze i tak nie jest dobrze z wagą ale napewno waga skoczy do kwietnia o ok.5kg planuje taki cykl że ho ho (kretka między innymi)- suple już w drodze Dieta jest tylko pare szczegułów musze [...]

Suple ok, gorzej z dawkowaniem DT: kreatyna na czczo 4caps kreatyna po treningu 4caps bcaa 4caps przed treningiem 50g+50g ostrowia i carbo po treningu DNT: kreatyna na czczo 4caps ostrowia/carbo wdlug brakow w diecie