bcaa na

Najpierw badania potem coś można wnioskować. Może za mało snu masz. Możesz wprowadzić jakieś suplementy na regenerację np bcaa czy kreatyna na noc zma jak masz niedobory czy gaba.

[...] a kreatyna ja pompuje. Takze sa to przeciwstawne srodki. Stosujac oba jednoczesnie wyrzucisz tylko kase. Proponuje zrobic tak - najpierw jedziesz kolo 2 miechow na thermie i bcaa(jako antykatabolik) i jak skonczysz ten cykl(spalisz zbedny tluszczyc), to sie mozesz przed wakacjami napompowac kreatyna ja robie wlasnie tak jak Ci napisalem. od [...]

jw. na początku obędzie sie bez spalacza później jak bd oporowo szło to zarzuć jakiś lajtowynp. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html a później możesz mocniejszy np. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html [...]

przede wszystkim dobra dieta, trening i aeroby. Jeżeli wcześniej nie próbowałeś spalaczy to możesz na początek wziąć TSE z Olimpu. Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren może być Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 ok Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 ok Olimp BCAA 300kaps [...]

Ee tam regeneracja lykamy bcaa,glute,aminki ,zma itd. i mamy regeneracje super ekstra na maxa:)))heheh Grasiczku fajnie masz tylko troszke snu i wypoczeta:)) ja tez tak chcem:P <<<Champions are Made Not Born>>>

Przy tej pogodzie i jak znam żywienie na obozach treningowych raczej będzie ciężko o jakikolwiek rozwój masy mięśniowej. Poradziłbym raczej dbać o to aby jak najmniej teraz jej wytracić. Po treningu wypijaj Mass XXL-a oraz przed i po treningu BCAA powder. Jak najbardziej BA możesz wrzucić przed treningiem zwłaszcza, że zbliża się trudny dla Ciebie [...]

Przed trening shock therapy uniwersalna - dobrze kopala Mono, beta, hmb Lub bcaa przed treningiem 1g na 10 kg masy ciała Stack polecam Storm, lub Hyper hiteca

lesicz - kiepsko trafiłeś z wyborem tego bcaa. Jeżeli masz taką możliwość bierz ze 4razy dziennie po 10kaps (tak 10 kapsułek na porcję musi być najmniej żeby to miało jakiś sens), szczególnie wskazane przed wysiłkiem fizycznym, czyli wiesz że idziesz np. biegać bierzesz etc. szymula - zmień końcówkę adresu na jakieś .ru czy .us bo chyba [...]

Wielkie dzięki za opinie. To na pewno mam zamiar wziąć ten lekki spalacz (Olimp - THERMO STIM - 60 kap. ) i teraz mam dylemat czy do tego brać odżywke typu "bulk" czy jak pisał wincol BCAA etc.

bcaa około treningowo przed/na/ po treningu TS porcja rano i po południu kreta DT rano 7g po treningu 7g + dextro dnt 7g krety Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-11 23:35:58

tauryna 5g ZMA - 2 tabsy Daily Ultimate 2 tabsy Smart Blend MRM Bcaa+g MRM na ładowaniach jest Carbo Olimpa była kreatyna Vitalmaxa i gainer Gain Fasta - Pinacolada Z białek Mxpro - truskawka/banan MRM massive whey - french wanila

ja mam inne zdanie na ten temat kalorie i trening to rzecz oczywista ale jak dla mnie na dziś dzień moge pozbyć sie prawie wszystkich supli oprócz bcaa w moim odczuciu budowa masy przychodzi mi łatwiej

Detoxik wielkie dzieki za opinie, Ty i miedzy innymi kilka innych osob zaczyna mnie powoli przekonywac. Generalnie problem mam obecnie taki ze po odstawieniu spalacza mam ogromny apetyt, juz mam dosyc tej redukcjcji, diety, do fast foodow mnie nie ciagnie. Jedynie co po posilku chcial bym w koncu byc syty:D Tak sie zastanawiam czy to ma sens: [...]

Tłumaczyć to sterydową retencją wody jest pójściem po linii najmniejszego oporu. To, że chłopak jest na cyklu, może o czymś świadczyć, owszem, tym bardziej, że pewnie spożywa duże ilości węglowodanów, ale przyczyn tak naprawdę może być wiele. Mam ten sam problem będąc zupełnie na sucho i spożywając jedynie duże ilości supli (kreta, DAA, aminy, [...]

Ja jak bym miał wybierać to tylko i jedynie Premium Nutrition Bcaa ethyl ester stack ,kolega stosował b.zadowolony,regeneracja na wielki +++++ troche drogi(dla mnie) 500g-149zł

wszystko zalezy w jakim celu na masie zbedne za tym sa wszyscy a ja mam pytanko, jest jakis sens stosowanie takich "ogolnych" aminokwasow zamiast BCAA? bo cena kuszaca

quadski normalne jedzenie wychodzi taniej i smaczniej(zwłaszcza w dłuższej perspektywnie czasu) niż robienie masy na odżywkach (uzupełniaczach) jak zauważył lukash_g to ma być uzupełnienie diety a nie podstawa dlatego bez sensu mono,Bcaa i Argi power niby na czym miała tu "pójść" masa, ciekawe ile zostanie z "siły" 3-4 tyg po [...]

Spróbuj z Cell Pump'em i Storm'em do tego BCAA. I odpowiedz na pytanie kolegi wyżej, bo bez diety to nic Ci suple nie dadzą. pozdro ;)

metlik do dobre okreslenie tego co dzieje sie w moe glowie po przeczytaniu naprawde wielu artykulow. Konkretnie mam watpliwosci co do najlepszego rozlozenia bcaa i glutaminy z podzialem na dni trenigowe i nietrenigowe. emr

węgle też musisz wrzucić bo jak nie dostarczysz energii to wiadomo że organizm pojedzie na mięśniach proponuję ci przed tym hiit'em walnąć bcaa i z 30g glukozy