bcaa na

Co to za bcaa, które zawiera w porcji 70kcal? Chyba nie liczysz kcal aminokwasów? Obliczyłęm dwie porcje, jedna porcja - 37kcl bcca - ACTIVLAB BCAA XTRA Dlatego zapytałęm się czy kcl wliczać z tego, ponieważ smakuje szczerze dobrze, ale jest tam cukier (raczej na pewno czy jakiś słodzik ) bo jest słodkie, i smaku pomarańczowego.

heh po prostu powiedziałem, że znam Panka a tak na serio to hmb i bcaa dostałem za grosze, a Kre opakowanie po 57zł.Niewiele więcej niż mono Vitala więc aż tyle mnie to w sumie nie wyniosło. bf duży - dlatego wezmę do tego Dymetadrine

heh nie po prostu BCAA, HMB i pare innych supli kupił na lato znajomy, który jednak wyjechał do USA i sprzedał mi je za 50% taki deal. dla mnie dobry, dla niego gorszy. pozdro

Sporo przyglądałem się fenomenowi Kenijczyków, to chyba nie tak. Nie ma aż tak dużych różnic w budowie Kenijczyka i przeciętnego Europejczyka. Jeśli przyjrzysz się budowie Kenijczyka i jakiegokolwiek Europejczyka który dość dużo czasu spędza na dużej wysokości sporo chodząc / biegając, będą to różnice niezauważalne, czy to w skali makro czy mikro. [...]

Diety jeszcze nie prowadziłeś więc daj sobie na razie spokoj z kretką. BCAA jeśli przewidujesz dużo aerobów Gainery/Białko tylko wg braków w diecie. Witaminy ok

Z regeneracją i przedewszystkim dietą nie mam problemu. Efekty zawsze ok. Ale moja ciekawość mega mnie zżera. Czytając o hp podkręcałem się na niego od dłuższego czasu. No nic przeanalizuje za i przeciw. Jeszcze jedno co do BCAA zawsze szamałem Treca bcaa powder czy xplode Olimpa będzie godnym następcą??

[...] kasa to możesz śmiało kupić (wanilia bardzo dobra swoją drogą) omega i Vital Pack w sam raz i wyjdzie Tobie dobry i skuteczny zestaw a jak nie chcesz się zalać za bardzo to oprócz dobrych węgli w diecie nie zaszkodzi afterburning - czyli aeroby wykonywne zaraz po treningu siłowym trwające 15-25min. Wtedy po siłowym zaraz porcja bcaa się przyda.

Krete 5g rano i 5g pp treningu. BA 2g przed treningiem i 2g po. BCAA 1g na 10 kg masy ciała do popijania podczas treningu lub przed bierzesz. W dnt 5g krety z rana i 2g BA. BCAA w dzień nietreningowy nie ma sensu

Wiec wiem ze jest slabo, ale ten nadmiar skory na brzuchu, plecach jest nie do poradzenia sobie... Ciezko tez z tymi rozstepami co mam praktycznie wszedzie na ciele... Ale sie nie poddaje i walcze dalej Za dwa lata bedzie jeszcze lepiej Wiec waga spadla ze 138 na 78 kg a teraz jest 96-97 przy wzoscie 190 cm! Z supli bylo i jest bialko, Hmb, Bcaa, [...]

Napewno Gainera w twojej sytuacji Whey Mass Gain po 70-100 gram co 3 godziny. Carbo 50 gram po Treningu. Odpowiednia ilość białka w diecie jeśli nie dasz rady wycisnąć z diety wystarczającej ilośći białka wtedy dorzucasz białko w proszku np. Whey Fusion , Anabolic Protein itd. Mozesz również przed Treningiem wziąść BCAA 5-6 gram (Mega BCAA 5000) i [...]

Organizm aby uzupełnić braki energetyczne to taką porcję bcaa też w części przerobi na cukier (tak w uproszczeniu), więc jeżeli wszystko ma być tip top to bcaa również bym odpuścił szczególnie, źe przy dodatnim bilansie kcal to tak naprawdę jest całkowicie zbędne.

1-OxyMax 2-smak- 0 3-pompa - 0 4-pobudzenie -0 5-ogólne odczucia- drugą próbkę zjadła dziewczyna, przed treningiem cardio, działanie zero jak i u mnie. Patrząc na cenę tego środka strasznie blado. 1-nazwa- BCAA XXL 2-smak- 3/5 3-pompa -2/5 4-pobudzenie- 3/5 5-ogólne odczucia - 3 1- nazwa- Weider Total Rush 2- smak 5/5- słdki, wg mnie bardzo [...]

[...] brakuje:]) więc moim celem przy redukcji jest strata jak najmniejszej ilości mięsnia i tutaj pytanie o suple... Myślalem o białku aby dostaczać go codziennie w 100% i jakimś bcaa... wasze opinie? // NIGDY BIAŁKO Z ODŻYWEK NIE BEDZIE LEPSZE OD NATURALNEGO. 4. Witaminy. Starczą jakieś zwykłe witaminki z apteki + jakieś OMEGA 3?? P.S. mam już [...]

BCAA to BCAA, alternatyw za bardzo nie ma ;-) Kreatyna jest dobrej jakości, inna forma niewiele zmieni (o ile wgl na lepsze) Białko możesz wziąć droższe - protein plus, ale też większego działania nie odczujesz Beta-alanina, cytrulina mogą pomóc, ale to głównie w kontekście siły/wytrzymałości

Roni_IFK w jednym poscie pytal się czy można cwiczyc w 2 cyklu w systemie TA-TA-A-TA-TA-W-W (w moim przypadku mialby to być ok. 16.00 trening silowy i zaraz po nim aerobowy) i jakos nie zauwazylem odpowiedzi na jego pytanie, a tez mnie to interesuje, bo niedlugo zaczne drugi cykl. W pierwszym cyklu przy sugerowanym podziale miesni na grupe A i B [...]

> 11-trening silowy mam nadzieję że to po śniadaniu > 12.15-carbo+BCAA 6 gieta tu zdecydowanie carbo + whey > 12.45-posilek 100 gr ryzu+150 gieta piersi z kuraka może być > 15.15-posilek 75 gr ryzu+150 gieta piersi z kuraka+warzywa może być, choć w ogóle w tej diecie nie widac zdrowych tłuszczy i masa węgli jak na redukcję (no ale nie [...]

[...] nic Ci nie potrzebne jedynie podstawy typu witaminy i minerały, odżywka białkowa, omega-3. Później możesz dodać lekki spalacz np. body fire, tse dodać antykataboliki - bcaa np. Bcaa Xtra z Activlaba i przy odpowiednich areobach i diecie będzie miał bardzo dobre rezultaty. Pod koniec możesz zmienić spalacz na efektywniejszy np. scorch, amp2, [...]

Co myslicie o kuracji? Testex z Deca na 60 dni, plus w jednej trzeciej kuracji wejdzie do tego Winstrol tez na 60 dni, do tego odzywki i suplementy jak: BCAA, Amino (w plynie), Glutamina (w proszku), Carbo i Proteiny. Po zakonczeniu ostatniego Testex'u i Deci po 2-ch, 3 -ech tygodniach HCG na odblok. Zastanawiam sie tylko czy jeszcze dolaczyc [...]

Bcaa Xtra Activlab przed treningiem lub podczas 1g na 10kg masy(czystego bcaa) nie prochu Kreatyna Monohydrat olimpu MC codziennie rano 5g i po treningu 5g Białko WPC SFD protein v2 wg braków w diecie oraz Mass activatora 3kg wg braków w diecie

Jak robisz aero na czczo to "zabezpieczasz" jakos miesnie jakies bcaa czy cus czy odrazu po wstaniu krecisz i tyle ?