bcaa na

tam tyle co tej tauryny w tych bcaa ... na całe opakowanie wychodzi mx 40 gr.. lepiej żeby jakiś Olimp czy Trec zajął się produkcją samej tautyny w kaps albo w proszku np. 100 gr za 50zł to zamiast 50 gr carbo/glukozy bym sbie walnął 3-4 gr tauryny i by było lux Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

DT:kreta 5g rano 5g po treningu, pred tr 1g BCAA na 10kg masy ciała po trenie to samo, gluta po trenie 15g DNT:5g rano

1g czystych bcaa na 10kg masy ciała

wspomaga dieta i odpowiedni trening aerobowy. BCAA na redukcji spoko, ale nie opieraj na nim redukcji.

Bcaa na bank nie zadziała. Daj kreatynę a reszta to dieta. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-02-23 08:00:01

Okej wezmę RECOVER PRO 1000g tam jest 6g bcaa na porcje to bede dawał 1.5 miarki. A aminki z universala mysle że spoko.

1g bcaa na 10kg masy ciała przed i po treningu

Skoro już wybrałeś kreatynę to ok. Dobrym rozwiązaniem jest również tribulus+ZMA+BCAA. Na siłę podstawowe ćwiczenia przede wszystkim. Klatka-ławka płaska, skos ujemny. Plecy wiosłowania, podciąganie z obciążeniem Barki-wyciskania siedząc z oparciem. Żelastwo, mniej wyciągów, proste ruchy.

[...] ale powtorze się. -no-xplode+orotan -no-xplode+green magnitude -x-pand+hp -2 razy hp -no-shotgun+poj.forma uzupelnienie(ewentualne) diety zostawiam dla Ciebie. Dorzuciłbym omega-3,zma/mzb,witaminy(jeśli potrzebujesz). Jak kasa będzie to ewentualnie jeszcze bcaa(na masie bardziej za regeneracje odpowiadaja). Ale pamietaj o dodatnim bilansie.

1g / 10kg masy ciala samego bcaa na porcje przed snem bez sensu predzej rano - po przebudzeniu. podobnych tematow bylo sporo - wyszukiwarka

2 lata... zamien bcaa na omega-3, preparat witaminowy i zma

vegas tyy poważnie piszesz żeby bcaa na omega 3 zamienić?

gdybys zamienil bcaa na wheya, szczegolnie w okresie dotatniego bilansu to roznicy nie zanotujesz.. jesli tak to bedzie wlasnie placebo

w jakich ilosciach bcaa na kg masy ciala ? Zmieniony przez - piters007 w dniu 2010-01-15 11:11:53

no to już jak masz tego tyle i nie cchesz nic innego i ma to zastapic sniadanie to dal bym przynajmniej 1g bcaa na 10kg masy ciala standardowo sam zaladowal bym 2g carbo 70g mysle ze bylo by dobre gluty nie wiem nnie stosowalem .

samo bcaa na początku wystarczy chyba że masz niski poziom bf to można spalacz wrzucić

BCAA na pewno się przyda :-))

Tyle, że Olimpowy xplode ma tylko 6g bcaa na 10g

KOTC tak samo bialka przed snem nie polecasz? ale dawanie bcaa na noc mija sie z celem bo? bo jaki ma zwiazek z postem,zabezpieczeniem w trakcie postu - skoro po 2 czy max 3h nie bedzie juz sladu po aminkach? dosypac mozna ale to nie kazeina ze sie bedzie trawilo 8h czy dluzej zastosowanie kazdy zna - z pora kiedy jest optymalnie juz nie zawsze: [...]

Dzień Treningowy: Rano : 6 Kaps Hyperfusion Podczas Treningu: 13-18 gram BCAA na 300-400 ml wody Po Treningu: 4-5 kaps TCM Dzień Nietreningowy: Rano 6 kaps Hyperfusion Popołudniu : 2 kaps TCM WHEY FUSION dodatek do posiłków jako uzupełnienie diety