SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na

  • pierwszy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie o takim cyklu? Vitalmax - Creatin Monohydrate + Universal Nutrition - Daily Formula + SFD - SFD PURE BCAA linki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Dodać coś zamienić? Będzie to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-11-03 18:46:25 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, chciałbym zrzucić pare kilo, ale nie ogarniam jak ułożyć diete. mam 174 cm wzrostu i waże 74 kg najwiekszym problemem przy robieniu masy był rosnacy brzuch, więc najbardziej chciałbym skupić sie na tym najwyzej dołożyć jakiś spalacz, czy bcaa. Czy mógłby ktoś pomóc ? Zmieniony przez - Korona1973 w dniu 2014-09-04 11:35:59

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2014-09-04 11:34:19 Liczba szacunów: 0
  • Jaka przerwa pomiędzy XP a Shock+Storm???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Właśnie jadę na cyklu z X-pand energized + BCAA + Glutamina + Thermo + Carbo. Teraz zastanawiam się co dalej... I tutaj jest pytanie czy pomiędzy stosowanie różnych stacków trzeba robić jakąś przerwę? Np. po tym cyklu chiałbym od razu wziąść Shock+Storm z białkiem a potem znowu Xpand itd... Proszę pomóżcie!!! Pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-02-07 21:57:36 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna na redu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy kreatyna na redukcji nie spowalnia w żaden sposób tracenia fatu? Mam wrażenie cały czas takiego napuchnięcia i 'zalania' i wydaje mi się, że to może być wina właśnie kreatyny. Pytałem tu wcześniej, czy ma ona jakiś negatywny wpływ. Zapytam teraz, czy jest ona bardzo potrzebna? Dobry antykatabolik, ale czy jeżeli biorę BCAA to wystarczy, aby aż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2016-01-17 17:09:51 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja , dobre połączenia ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym zapytać czy połączenie Kreta + Thermo speed extreme + bcaa mega caps + cutting edge będzie dobre na spalanie tkanki tłuszczowej ? Wcześniejsze suplementy to Scorch i dymaburn extreme. Ćwiczenia i dieta jest chciałbym sie dowiedziec czy to dobre połączenie lub w innym przypadku co byście zmienili ? Wzrost 180cm waga 95kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2009-06-01 15:26:05 Liczba szacunów: 0
  • NO-XPLODE 39EURO, XPAND 38EURO, VAPOR 37EURO, ELITE PROTEIN DYMATIZE 40EURO ZA 2,2KG, ANABOLIC HALO ZA 38EURO, SUPER MASS HI-TEC 3KG ZA 40EURO, ANIAMAL PAK 39EURO, BCAA OLIMP 300KAPS 30EURO, WSZYSTKO STAD MAM PO 2SZTUKI , KUPILEM W PL NA ZAŚ , ALE PRZYDAZYLO SIE COS ZE MUSZE TO TERAZ SPRZEDAC, CENY TROCHE DROZEJ NIZ W PL ALE PRZESYLKA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-01-14 16:38:40 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamiezam zrobi konkretny cykl na mase trenuje planem 5x5 i prosil bym o polecenia kilka odzywek i o rozpisanie ich W domu posiadam: Bcaa Monohydrat Omega3 Glucofast z Peaka z Przedtreningowek i kreatynbralem kiedys: S.a.w, Strom, jabczan, mono, Aakg Pozdrawiam Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2013-04-15 23:23:19

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-04-15 23:22:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta bez węgli.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 85kg przy 188cm wzrostu. Sam kurak, nabiał, jaja, warzywa, masło orzechowe. Nawet po treningu w celu uzupełnienia glikogenu (trening siłowy 1,5h + 30min cradio ---> biorę bcaa) nie jem jak zawsze paczki ryżu, albo porcji makaronu. Czy jestem wstanie dobrze odżywić mięśnie przy treningach siłowych + cardio 4 razy w tyg bez węglowodanów? W sumie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2016-05-12 20:11:04 Liczba szacunów: 0
  • Stacki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema od nowego roku mam zamiar brać taki oto zestaw: 1 - 2 x horse power 1000g badź Storm + Shock 1 x Optimum Whey Protein 2350g 2 x Ostowi 900g 2 x Olimp Vita-min 60kap 2 x Olimp Żeń-szeń 60kap 1 x Olimp BCAA 900kap i jak to brać ?? oraz wasze opinie na temat tego zestawu :) Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-12-20 19:39:00 Liczba szacunów: 0
  • Bolący triceps ....

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2 mies. jestem obecnie na 4 tyg. cyklu kreatynowego ( weider z rybozą + po zakończeniu Carbo obecnie uzupełniam dietkę gainerem whey mass profii + amino1900 w zastępstwie za bcaa) od razu zaczę iż ćwiczyłem 3 razy w tyg i iiinnntteennsyywwnie .Podczas ostatnieo treningu a dokładnie ławeczki z klatką piersiową poczułem ukłucie w tricepsie a potem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2006-02-11 17:47:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase / EKTOMORFIK a obwód pasa ..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest ok.. ale jedno mnie martwi majac 183 waga ok.80kg w pasie mam 82cm jestem ektomorfikiem i co teraz zrobić żeby zrzucic ta warstwe tłuszczyku z brzucha? Prosze o pomoc ? Niewiem po treningu robić aeroby ,dokupic bcaa? I co z ta dieta? ogolnie jestem szczuply tylko ten brzuch mnie denerwuje dokladnie jego dolna czesc.. prosze o pomoc!:'-(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-10-20 20:22:32 Liczba szacunów: 0
  • Późny trening...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Problem jest następujący.Obecnie jestem na redukcji.Wstaje rano o 5:00 jem sniadanie i jade do pracy.Wracam o 18 i od razu ide na silke (silke mam w domu:P).Po silowni aeroby.Narazie 30 min. ale z czasem się to wydłuży.Można przyjąć że cały trening zajmie mi około dwóch godzin.Kończe o 20:00 a spać chodze o 21:00, żeby przespać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-02-05 20:47:06 Liczba szacunów: 0
  • spalacz + kreatyna , jest sens??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chialbym przed sezonem letnim zrobic cykl na poprawe sylwetki, glownym zalozeniem jest rzezba/redukcja przy jak najmiejszej utracie masy miesniowej. Mam zamiar kupic kreatyne mono + Tight + BCAA + odzywka bialkowa do brakow w diecie. Trening silowy do tego interwaly, sztuki walki, dieta jak przy redukcji. Co sadzicie o czyms takim? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-03-09 19:12:03 Liczba szacunów: 0
  • Witam Mam do zaoferowania 3 puchy BCAA XTRA z ActivLab Smak Cytryna Nowe nie otwierane Cena za puszke = 65zl (ja pokrywam koszty wysylki) Wiecej informacji na Allegro http://allegro.pl/show_item.php?item=1025108600

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2010-05-02 19:11:16 Liczba szacunów: 0
  • masujemy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Plan: Pn: Klata/tric K 1.Wyciskanie na ławce poziomej(4x8) 2.Wyciskanie na ławce skośnej do góry(4x8) 3.Rozpiętki na ławce prostej(4x10) T 1.Prostowanie rąk przy wyciągu (4x10) 2.Wyciskanie francuskie leżąc(3x8) 3.Pompki na podporze 2x max Wt: Plecy 1.MC (4x10) 2.Wiosłowanie sztangą(4x8) 3.Podciąganie nachwytem 2x max Cz Barki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2011-07-19 01:50:41 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mój staż treningowy wynosi okrągły rok. Od pół roku stosuję kreatynę 5g dziennie. Nie miałem do tej pory żadnej diety. Od teraz (dokładniej to od połowy lipca po powrocie z wakacji), wprowadzam dietę na masę. Chciałbym się dowiedzieć czy sama kreatyna (teraz będę dawkował 5g rano i 5g wieczór) będzie wystarczająca czy przydałoby się coś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2017-06-07 21:28:16 Liczba szacunów: 0
  • po rocznej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupe czasu tu nie bylem takze sie wypada przywitac :) Z racji tego ze nie jestem tak dobrze obeznany juz w tym temacie prosze o mala pomoc. Zaczynam cykl.Postanowilem ze mass gainery to sobie odpuszcze bo niestety moj bebech nei jest w stanie po prostu tego strawic:) Takze do senda na poczatek chce wziasc Amino BCAA EXTREME w płynie + 100% [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2006-01-25 14:56:55 Liczba szacunów: 0
  • Przeterminowane odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie na pisane. Mam przeterminowane odrzywki i niewiem czy będę mógł je wziąć. Mam HMB data ważności do 11/09/06 BCAA data ważności 30/04/05 Tribulus Terrestris data ważności 16/12/2004 Glutarol data ważności do 06/07/04 Co bede mógł brać i mi nie zaszkodzi a czego mam się pozbyć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2006-10-02 17:12:27 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost masy mięśniowej i poprawa osiągów ;-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeśli nie ten dział (nowy tutaj jestem) Moje pytanie brzmi następująco : Mam ogólny problem z przytyciem, mam 174 i ważę 62kg, jem naprawdę dużo. Chciałbym się dowiedzieć czy opłaca się zrobić cykl z crea 9 i bcaa z olimp oczywiście wszystko. Chyba że macie jakieś lepsze porady, to z przyjemnością wysłucham Dzięki i pozdrawiam ;D.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2016-01-20 16:47:19 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam otoz ostatnimi czasy zakupilem sobie na mase; bcaa sfd, monohydrant z jabłaczanem(mieszanka) oraz l-glutamine. Ale pojawiła sie fajna promocja i dokupilem crea pump z bio tech usa i recovery activlaba. Jak to połączyc i w jakich proporcjach zeby wszystko sie przydało

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-09-28 23:05:54 Liczba szacunów: 0