bcaa na

moim zdaniem to glutamine+BCAA+spalacz jak masz, do tego w połowie cyklu na rzeżbę dodaj l-karnityne, białko i możesz się pokusić o jakiegoś boostera teścia. pozdrawiam

BCAA+G od Sports One fajna sprawa, ostatnio kumpel z druzyny bral ale ciezko powiedziec na ile mu to pomagalo bo zaczal pic

ok to zawijam scorcha i bcaa zamienic to moje codzienne bieganie na ten trening co na obrazku ?

Jak storma masz dużego to wystarczy Ci pucha na 40 dniowy - pełnowymiarowy cykl kreatynowy, z dwiema dawkami po 5g kreatyny w każdej. Bcaa zapewne się przyda, do tego możesz dorzucić jakieś zma/mzb, dobra miska, bez opyerdalania się na treningach i dobry cykl wyjdzie.

Rhodiola twoja propozycja jest ciekawa, ale zbyt bardzo kosztowna: Białko 2,3kg - 200zł Witaminy - 36zł RX GOLD BCAA - 150zł (3 puchy) Mono z 60zł Mesomorph - 120zł ZMA - 75zł Rhodiola Rosea - ok 60zł (3 opakowania) Pyto Pharm Żeń szeń - 60zł AAKG - ok. 120zł na cykl No i halo 2 puchy to min - 300zł Całość przekracza 1100zł. Nie dam rady tyle [...]

W takim rozwiązaniu na pewno starczy nox 150zł, kreta 70zł, białko z 250-300zł witaminy 40 i bcaa ok 100, razem: 660zł

no celem miała być siła i bd robił na sucho siłowy bez niczego nawet bez tego BCAA i zdrowe odżywianie bo diety na mase nie potrzebuje bo niedawno skończyłem właśnie diete na masę

Czy ten pierwszy posilek warto by zamienic nasionami chia, ktore zawieraja sporo kwasow tluszczowych, a ten swoja droga wplywa na obnizenia poziomu kortyzolu? Do tego porcja bcaa albo samej glutaminy? Ma to sens?

Jak masz dużo funduszy to ja polecam purple wraath. Droga zabawka ale na mnie swietnie dziala na regenerację. Jak chcesz coś taniej to proponuję bcaa w czystej formie.

[...] malo temu waga stoi ale raczej nie pawam checia by miec "mase" sama w sobie tylko raczej suchy miesien ;) do tego bialko sobie pije do uzupelnienia,gainera po treningu mam,bcaa tez sb wrzucam;) za niedlugo chce wrzucic cykl krete pluz jakis no booster moze cos pomoze:-) jedyne co Mnie wkurza to to,ze chodza na silownie ze Mna koledzy ktorzy [...]

ja mam activlabu bcaa xtraa, w smaku dobre i na regeneracij dobrze sie sprawdzaja . 1g na 10 kg masy

moj plan cyklu troche ulegl zmianie, planowalem kupic XP+mono+NO burst+gainer i do tego witaminki ale posiadam jeszcze GH max i BCAA mega capsy. Czy to co mam nie jest za duzą iloscią supli na jeden cykl? jak to wszystko brac czy wszystko zaczac razem brac czy cos zostawic na pozniej?? prosze o pomoc

Moje najlepsze przed treningowe połączenie to: arginina + cytrulina + kofa + ew efedryna czy wpłyną na przyrost masy - bezpośrednio raczej nie, ale na jakość treningu na pewno, a im lepszy trening tym bliżej do celu Bardzo fajnie działa na mnie również bcaa.

przepraszam kopiowałem i układałem .. Whey Mass Builder Dni treningowe: spożywać trzy razy dziennie- rano po przebudzeniu, dwie godziny przed treningiem, około pół godziny po treningu Dni nietreningowe: spożywać dwa razy dziennie- rano, po południu WPC Protein Econo Dni treningowe: Raz dziennie (nie wiem czy łączyć z gainerem czy sie da, ile [...]

akurat bcaa ok 1g na 10 kg masy, czyli i ciebie ok 8. carba białka wg braków

jest kilka suplementów ktore mogłby byc przydatne, np. kreatyna, bcaa, beta alanina, izotoniki, l karnityna (na poprawe kondycji , nie spalanie tłuszczu ;-) ) witam.min., tu masz ciekawy art. pomoze Ci zrozumiec przydatnosc poszczegolnych supli, http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html pozniej mozna cos [...]

Dobrychlop stary zastanow sie. Przychodzisz na forum, zeby poradzic sie doswiadczonych ludzi w sprawach suplementacji. my Ci doradzamy, a Ty mowisz, ze i tak zrobisz inaczej, nie wiedząc nawet do czego sluzy bcaa... rusz sie troche i poczytaj. Tak troche chociaz.

1. Dieta jeśli chcesz sensownie ingerować w skład ciała . 2. Jeśli Cardio to po śniadaniu , lub cokolwiek musisz wrzucić na żołądek BCAA w łapię i możesz działać . następnym razem wypełnij ankietę w dziale

[...] nie) , dieta oczywiście jest dopiero od 2 mies ( lepiej późno niż wcale) i tak sobie pomyślałem, ponieważ dodatkowo trenuje piłkę nożna 6x w tygodniu żeby dorzucić sobie bcaa, jednak podobno to dama Leucyna pobudza anabolizm jednak te 3 amjnowskasy działają jeszce antykatanolicznie i teraz sam nwm co wybrać i jak lepiej wyjdzie cenowo, [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki -częsciowa w awatarze i wysatarczy 2) wiek 35 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak było raz mono po jakimś czasie było jabłko zjadłem tez kilka gainerów 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]