pierwszy cykl

dextro jest gratis do tej kreatyny treca za 69chyba jest taki zestawik... jak tak nie to jakie suple wybrac ??

zalezy mi na duzych przyrostach sily no i czesciowo na masie dieta bedzie trening tez

Zmieniony przez - dobrychlop w dniu 2007-03-29 22:02:49

przy pierwszym cyklu bedziesz miał dobry przyrost zarówno masy jak i siły na samym mono.

uzupełnić możesz o mutliwotamine, omega 3.

jeśli dieta tego wymaga możesz kupić biało do jej uzupełnienia.

Jak na pierwszy raz b.dobrze

Kup kreatyne aminokwasy i Bulk. Polecam:
Kreatyna- CELL PUMP (BIOGENIX)
Aminokwasy- BCAA G-FORCE (TREC)
BULK- Profi whey Mass (Olimp).
O i witaminy. Stawiam na te https://www.sfd.pl/VITA-MIN_multiple_SPORT_-nowość!-t280549.html

Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2007-03-30 13:50:19

Jak bic44 na cell pumpa za wczesnie, mono da podobne efekty za duzo nizsza cene.

moge po dobrej cenie wziasc reatora300kap to dam go na pierwszy cykl najwyzej drugi zrobie na mono, ten bulk olimpu nawet ciekawy zastanowie sie nad nim ale chyba lepiej mi wyjdzie gainer + ostrowia, mozecie mi jeszcze powiedziec do czego konkretnie sa te aminokwasy i bcaa ??

do niczego
nie kupuj.

Zastanawiem sie czego tyle osub zle mowi o aminokwasach? ja oceniam je pozytywnie choc nie wszystkie...BCAA jest wg mnie. ok

Dobrychlop stary zastanow sie. Przychodzisz na forum, zeby poradzic sie doswiadczonych ludzi w sprawach suplementacji. my Ci doradzamy, a Ty mowisz, ze i tak zrobisz inaczej, nie wiedząc nawet do czego sluzy bcaa... rusz sie troche i poczytaj. Tak troche chociaz.

wezme gainera + bialko na uzupelnianie diety a kreatyne to olimp creatine mega caps czy lepiej treca vip ?? cos jeszcze do tego dodac ??bo ta z treca ma dodatek tauryny i dextrozy a olimp to sama kreta :) czytalem o aminokwasach,glutaminach,bcaa ale jakos mnie to nie oswiecilo:P w jednym artykule pisze ze potrzebne w drugim ze niekoniecznie...
ile przerwy robic przed reactorem po zwyklej krecie ??(czytalem jak ludzie laczyli mono z jabulczanem ale jak mowicie ze lepiej same mono to ok zobacze co z tego wyjdzie)