bcaa na

Witam oto moj zestaw swiateczny i przedswiateczny. http://c.wrzuta.pl/wm3488/6a1e1622001ee8484f835179/obraz_001 moj koszyk Moj tydzien treningowy to 6 dni w tym 3 dni silownia i 3 dni pilka nozna,dlatego takie odzywki stosuje jak nizej wymienione, dlaczego takie odzywki: -sezon zasadniczy BCAA Xtra - podstawa w regeneracji potreningowej, obecnie [...]

Witam :) http://img10.imageshack.us/img10/8071/232kopia1.jpg W moim koszyku znajduje się: BCAA XTRA - aminokwasy rozgałęzione, które pomogą w regeneracji mięśni i zabezpieczą je przed katabolizmem. Beta-Alanine - zwiększy wytrzymałość dzięki czemu treningi będą mogły być bardziej intensywne. BCAA Xtra Drink - Niewielka puszka pełna aminokwasów, [...]

W ostatnim filmiku tym powyzej mowiles ze czubata miarka to 10 g gluty, czy tak samo jest z bcaa? u mnie na wadze wyszlo ze plaska miarka 5 g wiec caly czas dwie biore, ale wiadomo jak waga nieprofesjonalna tylko jakas tam zwykla mierzy towar :-D , nie chcialbym niepotrzebnie brac za duzo. Pozdrawiam Dawid. Pawel.

[...] nożyce krótkie. ciągi robie teraz z podłożonymi pod palce 2.5kg , podobno ma pomóc a całkiem dobrze się robiło wykroki po środzie to ciężko dzisiaj poszły pompki i podciąganie to juz skromnie bo juz czasu brakło Zwiększyłem też porcje ZMA x2 , omegi 3 o 50% a bcaa o 10g , musi wystarczyć Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-05-22 19:46:37

Mam pytanie,kupiłem 3 puszki Bcaa Powder i mam problem,bo zamówiłem to oddzielnie na 2 razy,bo tam na kazdym policzyło mi przesyłke po 11zł ;/ Czy to jest tak,ze zapłace za 3 puszki bcaa i za wysyłke 11zł jednorazowo i połączą mi zamownienia,czy musze sie skontaktowac z firmą?

23.06.2019 Drugi trening pull w tym tygodniu. Suple przed: Kreatyna5g Cytrulina 5g Sól 3-5g Thermo Pump FA -2miarki Duża kawa Intra: Kreatyna 5g Bcaa-10g 40g dekstroza 1. Ściąganie szerokim nachwytem do klatki na wyciągu górnym 1x5-10 1.30x15 2.40x10 3.50x5 4.60x3 5.60x3 6.70x10 max 2. Wiosłowanie półsztangą 1x5-10 1.25x10 2.35x5 3.45x3 [...]

25.06.2019 Dziej bardzo dobry trening nóg. Ciężki dzień w pracy na słońcu i w kurzu , myślałem ze na treningu będzie lipa, ale jednak poszło bardzo fajnie dołożone w każdym ćwiczeniu. Dołożone tez po serii Backoff w niektórych ćwiczeniach. Intra shake: 40g dekstroza 10g Bcaa 5g kreatyna Legs 1 1. Przysiad ze sztangą fronty. 1x5-10 1.20x15 [...]

4.07.2019 DT Bardzo dobry trening nóg prawie wszędzie dołożone. Ssanie dzisiaj mocniejsze, za to forma się wyostrza co mnie bardzo cieszy. Testowana będzie teraz opaska huawei 2pro która dostałem od dziewczyny na urodziny, jestem ciekaw ile mniej więcej robię kroków dziennie i przeplam przez to kalorii. Będzie się z czym bawić :) Trening: Pre: [...]

Ogólnie fajne zestawy ale do swojej suplementacji dorzuciłbym jakies białko na noc.... np taki zestaw.... -> Whey Protein 50 Machine-Man -> BCAA Xtra -> Crea Shot -> ZMA -> Night Protein Mix http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/32/Night-Protein-Mix -> ULTRA ENERGY [...]

Waga dzisiaj z rana 80,5kg po cardio. Choroba chyba zaczyna się rozwijać. Zrobiłem jeszcze dzisiaj trening, ale bez mocy mimo, że dołożone w każdym ćwiczeniu. Jutro odpuszczam, nie będę zarażać chłopaków na siłowni. Jadę jutro do swojego rodzinnego miasta, pewnie w sobotę zrobię z ojcem trening. Przy okazji wrzucę parę zdjęć swojej domowej [...]

Masz niski BF to najelpiej zadziała na Ciebie johimbina przy reduckji tłuszczu. Odżywka białkowa nie wiem po co, chyba że masz niedobory w diecie. Kreta jako antykatabolik może być ale nie ten produkt co Ci ktoś polecił. BCAA to najlepiej Hi-tec BCAA Powder. A na problemy ze snem możesz przetesotwać melatoninę w połączeniu z GABA. Zmieniony przez [...]

[...] waze kazdego posiłku nie dlatego ze jestem leniem tylko poprostu brak czasu i mozliwość ze wzgledu na prace opisze jeden przykładowy dzień ok rano po przebudzeniu 10gr bcaa z glutaminą zaraz za tym płatki owsine z orzechami rodzynkami i porcja białka jakieś 30gr za jakieś 1.5 godz 2 sniadanie 200gr łosonia 4całe jaja 100gr ryzu pomidor [...]

[...] napisalem wyzej, zwykly smiertelnik nie bedzie w stanie z tego 'skorzystac' kwestie sily miesniowej ksztaltuje sie przede wszystkimi bodzcami treningowymi, a nie jednym z bcaa; podobnie bedzie z innymi czynnikami , takimi jak wytrzymalosc, czy wytrzymalosc silowa, itd nie wszystko jest takie kolorowe, nie chce bys mnie zle zrozumial, bo [...]

Michail,mam takie pytanie: na wiatminkach jest napisane,aby brac 1 tabletke po posilku i nie przekracac tej dawki,ale jak wiadomo podaz wiatmin i mineralow dla osoby cwiczacej jest znacznie wieksza,kilkakrotnie,niz dla sredniego normalnego czlwieka i czy idac ty tokiem rozumowania brac ta 1 tabletke z rannym sniadaniem i w potreningowym posilku? [...]

Dla pełnej jasności: 1. węgle+whey 2. śniadanko: 85 g płatków owsianych, 250 ml mleka, serek wiejski ziarnisty (moja waga to 82 kg) 3. na dobranoc przed snem BCAA tak?? Czy brać też BCAA przed treningiem??

Mam pytanie dotyczące BCAA biore je pierwszy raz i nie wiem jak dawkować, bo z reguły pieszecie inaczej niż jest na opakowankiu? Kumpel z siłowni powiedział mi żeby nie łączyć BCAA z kreatyna a tak właśnie chce zrobić. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Zabawne przy tym jest to, że pigułka antykoncepcyjna jest lekiem sterydowym, a bcaa zasadniczno zastępstwem posiłku. To tak à propos płodności. Chyba nie chcesz powiedzieć, że się znasz lepiej niż moja koleżanka która w życiu na siłowni nie była a o bcaa to nawet nie słyszała? Tak mi się przy okazji przypomniało ja moja kuzynka [...]

mam robione w super seriach i niestety ciężko by mi było wyciskać na płaskiej i od razu skosem w górę Wink I w przypadku rozpiętek to samo. Dzisiaj plecy Wink Zrobiłem je bardziej siłowo . Siła spadła no ale niestety takie są uroki redukcji :( Przez te święta dietkę odpuściłem i jutro zobaczymy jak to wszystko wygląda ;) MC [...]

BCAA raczej nie zamienisz na pożywienie.

tez myslełem na BCAA ale juz kreatyne wiec hmm.. nie lepiej zjeść najpeirw kreta a potem zakupic BCAA czy odrazu kupic BCAA?