bcaa na

Biniu właśnie o to mi chodziło, w porcji EAA jest minimalnie mniej (bcaa) niż w porcji BCAA xpolde, więc zwiększając porcje EAA wyrównamy te składniki powiedzmy do tych 6g które są w BCAA xpolde na porcję to wtedy po treningu lepiej wziąć chyba EAA, czy się mylę?

[...] przeprowadzałam się do Krakowa a w pociągu była walka o miejsca stojące+oczywiście upał. Z 2,5h odpoczęłam i czekała jazda na trening-o dziwo poszedł rewelacyjnie, kofeina,bcaa i psychiczne nastawienie dało radę a już myślałam,że zostanie odwołany. Od środy jestem na stałych(dla mnie odczuwalnych jako niskie) węglowodanach.Będą jedynie w [...]

Witam, zaproponuje kilka produktow ktore moim zdaniem powinny znalezc sie w ofercie firmy fitmax. 1. No Booster. 2. Stack po treningowy 3. Geramina Zaczynamy: 1. No Bosster. W ofercie fitmaxa do tej pory nie ma no boostera lub stacka kreatynowego. Uwazam ze no booster bedzie znacznie lepszym rozwiazaniem poniewaz na rynku nie ma dobrych produktow [...]

ja bym dal dodatkowo bcaa do wpc;-) lub przed trenem bcaa, w trakcie bcaa, po wpc jak spisz na kasie

Tez sie zastnawialem co by tu kupic na koniec stycznie i wybralem mono, bialko, bcaa. SP80 mam i Mega Capsy olimpowskie (za pkt) teraz zastanawiam sie nad jakims creapure, moze Multipower ? A wlasnie czym sie rozni niebieskie opakowanie od zoltego wie ktos ? Szkoda ze nigdzie nie ma promo na czysta forme... Wzucisz swoje foto ? Bo wiedzy [...]

[...] na regeneracje, duzo pracy w szkole mnie czeka, po szkole jeszcze praca - silownia, dieta duzo pracy przede mna, wiec regeneracja musi byc na mistrzowskim poziomie stad 1 kg bcaa a hgh - nie pokladam w nim nadzieji aczkolkwiek zwykla ludzka ciekawosc (duzo nie kosztuje bo chyba 35 zl jak paamietam) Remik Racja, mono+aakg+kofeina i do przodu a w [...]

[...] zebym jej polecił na sile i mniejsze zmeczenie po treningach.... juz jej miałem polecac venoma... ale pomyslałem ze to głupi pomysł... powiedziałem cos antykatabolicznego bcaa glutamina... chyba nawet wymieniłem hmb co oznacza ze venom klepie ale fajnie sie z nia pogadało pozniej weszlismy na temat orgazmu nawet nie wiem kiedy dalej [...]

Elo.. jak chcesz pomocy to zapraszam na priva.. :) .. Planuje zakupic .. HMB REVOLUTION 300k + Animal Cuts 44p + ANIMAL M-STAK + OLIMP VITA-MIN Multiple Sport + ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g Nie mam wiele fatu ale chce wypalic do kropy... zeby porządna czysta mięśniowa później robic... Dodac cos jeszcez do zestawu??

Co na cykl ! Widze stażu już masz 8 miesięcy więc może jakaś kreatyna, najlepsze zwykłe mono na początek . Chyba ze już coś stosowałeś wcześniej Oczywiście warto też pomyśleć o BCAA .

chamakolej Bierz jedną lub dwie kapsułki na jakieś pół godziny - godzinę przed snem. Co do bcaa, osobiście stosuje xplode olimpa, tu masz najbardziej opłacalne: http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html Genzor Białko jest uzupełnieniem diety, to co na opakowaniu niema tu większego zastosowania. To WF bierz najlepiej z godzinę po posiłku [...]

Dzięki. Suple na cykl mam już ustalone - NO SHOTGUN + 2x MAN CLOUT + ewentualnie dodatki np. BCAA. Supli tych starczy na 8tyg. Trzeba dopracować dietkę, trening i cieszyć się przyrostami, heh :]

1. W ostatnim kifie czytałem o korzystnym wpływie suplementacji argininą na przyrosty. Dzisiaj dowiedziałem sie że AAKG to jest w wiekszosci arginina. Czy suplementacja AAKG przyniesie takie efekty jak suplementacja argininą? 2. Mam ograniczone środki fnansowe na suple i mam pytanie w co lepiej zainwestowac BCAA czy w jeden z produktów z [...]

Witam! czy branie samego AAKG ma sens? z supli biore bcaa, carbo, izolat białka i białko na noc, cykl na krecie planuje zacząc za 1,5-2 miesiące. Ostatnio odczuwam ogólny spadek motywacji i chciałem się czymś pobudzić, ale nie chodzi mi o kofeinę. z góry dzięki za odpowiedź

moze glupie pytanie ale licze na odpowiedz :) wezmy np bcaa activlabu, w dwoch porcjach wg producenta jest 17g bialka (68 kcal). czy przy redukcji na low carb wliczac to diety do dziennego bilansu? czy po prostu przy liczeniu to pominac?

No to ja mam niezły skład tych puszek potrzebował bym poprawek do dawkowania BCAA rano po przebudeniu i po siłce bialko/gainer na to nie ma solucji ZMA na noc OMEGA-3 4 kaps po jedzeniu 2 razy na dzien Vita-min do obiadu i teraz mam no shotgun narazie nie jem mam także AAKG którego też nie jem no i MONO czekające, chciałbym zacząć to wszystyk [...]

osobiscie stosuje tylko przed aero po silowym, ale to na masie. na redukcji gdy jest minusowa podaz kalorii warto zabezpieczyc dodatkowo miesnie biorac bcaa przed silownia. gdyz nie dostarczamy tyle energii, by miesnie byly bezpieczne na treningu jezeli chodzi o stan katabolizmu. ale to tylko moja opinia, kazdy ma prawo do swojej teorii

[...] na redukcji? Mam ok. 20% tluszczu przy 77 kg wagi jakby to byla jakas wskazowka. nigdy nie redukowalem jeszcze, ani nie bralem supli pobudzajacych. interesuje mnie cos ekonomicznego. redukcje opre na dobrej diecie i aerobach. do tego bcaa, witaminy i myslalem o jakims pobudzaczu, gdy przyjdzie okres ze zmniejszona iloscia wegli. co polecacie?

zakupy na jutro z supli: omega-3 lecytyna bcaa vita-min z olimpu to moje zakupy na jutro? co jest najważniejsze? i czy coś jest dla mnie jakoś mniej ważne i czegoś nie kupić? przepraszam, że nie ten temat :) proszę o odp. a potem ten post może być usunięty;) bardzo proszę

siemanko mam pytanko otóż chce biegać rano na czczo, zainwestowałem w bcaa olimpu gdyż nie chce spalić sobie mięśni, mam zamiar brać to tylko przed bieganiem bo jak na razie nie przewiduje treningu siłowego, zcinam sie poprostu czy ma to sens?(branie tylko przed bieganiem) jak tak to w jakich ilościach? bo przyjmując że 1g\10kg wagi ciała to [...]

[...] tu jest ok. Rano na czczo: 5g kreatyny, monohydrat, 2cps man scorch, 3cps flexit ze śniadaniem: 1cps omega 3, 2cps lecytyna gold Przed treningiem: man scorch - 2-3 cps bcaa mega caps olimp 4cps po siłowym , przed aerobami - 4 cps po treningu - 4 cps kreatyna 5g z posiłkiem potreningowym - omega 3 - 1cps z posiłkiem wieczornym: omega 3 i [...]