bcaa na

W przerwie Ci nic nie potrzebne, jak chcesz to mozesz zacząć suplementację betaalaniną na około 2 miesiace przed cyklem na cp. Mi padchodzi bcaa od hiteca smak mango melon http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Spalacz sobie daruj, zostaw ewentualnie na koniec redukcji. Beta-alanina, kreatyna i BCAA skoro masz- zużyj ;-)

Zamiast to lipne BCAA proponuje kupic dobre witaminy na lepiej Ci to wyjdzie . Spróbuj tą dieta ewentualnie po tr odzywka bialkowa+2 banany

ja zaczynam cwiczyc 2 tygodnie na rozgrzewke nastepnie atakuje 800 tab monohydratu do tego 1 kg whey pro isolate olimpu, 5 kg garnier mass xxl i bcaa popyd l glutaminy a na koniec nitroboolon 2 i niepotzebuje zadnej zkomploikowanej diety wiec panowie nie rozumiem was o wysmiewaniu sie z doswiadczenia czy stazu czy specialnej diety patrzylem na [...]

dorian za drogi troche to fakt. ja w ogole cenie skladaki, w moim wypadku: - jablczan argininy 5g, bcaa 10g i kofeina plus stymulanty trzeba testowac na sobie. pytaj o probki w sklepach sportowych.

adzik nie ma rady jak się mieszka tak daleko Przesyłka do 10kg to tylko 111 zł . więc dobiorę jeszcze trochę supli za swoją kasę zrobi się duża paczka i będzie zapas na całą zimę Pozostaje mi tylko wybrać suplementy Na pewno zielona kreatyna z Vitalmaxa ,jakieś BCAA , Amino może jakiś stack no i białko którego nigdy nie za dużo dla endo

czyli cos zrezygnowac z bcaa? o hmb nie myslec nawet? co jeszcze polecicie, czy tyle wystarczy na 1 cykl? wyliczylem sobie ze z kreatyna ponad miesiac pojade, z reszta podobnie by bylo wiec.. co potem ? co po tym miesiacu? przestac brac wszystko odpuscic sobie, czy cos innego aby nie bylo duzych spadkow.

Pytanie czy Ty tych wszystkich supli potrzebujesz, bo jesli masz nadwyżkę kaloryczną, nie masz pracy fizycznej a tylko siłka i nic poza nią to takie dodatki jak BCAA zbędne. To trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie czego tak naprawdę potrzebujesz i do czego Ci ten supel ma być potrzebny

HMB cie nie wyrzeźbi nie ma takiej mocy Żeby co kolewiek zrobić musisz mieć diete a szczególnie w wypadku robienia redukcji (pamietaj mięsni nie zrobisz i tłuszczu nie spalisz jednocześnie) Redukcja Bilans Kaloryczny na 0 lub - ... iles kalori + trening siłowy + aeroby (bieganie) wtedy organizm zaczyna korzystac energi z rezerw tłuszczu no i z [...]

polecam BCAA Universala. Stosuj ok. 1g na kazde 10 kg masy miesni. Pozdrawiam Roland

[...] czas ten suplement, to nie zmieni sie w zaden sposob jej poziom w miesniach, poniewaz organizm go sobie wyrowna :) Wtakim wypadku lepiej przyjac doraznie przed treningiem bcaa lub odzywke carbo, tak jak napisal strong. Ja sam bym jednak nie rezygnowalbym z kreatyny, poniewaz moze ci dac bardzo duze efekty w postaci poprawy sily wytrzymalosci [...]

przy odzywianiu na dodatni bilans kalorii nie ma sie co martwic zbytnio o spalanie masy miesniowej. na budowanie najlepsza jest kreatyna, na ochrone bcaa mozna wrzucic

czyli bcaa w dni treningowe przed treningiem 5-10g a w dni nietreningowe to tez na raz 5-10 gram? pierwszy raz mam doczynienie z takimi rzeczami ;) gdyby to nie byl problem chcialbym zeby ktos rozpisal mi dokladnie , bo 5-10 gram :P a caps ma 1+gram, gdyby to nie byl problem prosze rozpiszcie mi to w dni kiedy ćwicze i kiedy nie, :)

Mialem dzis zaczynac cykl, lecz zaczynam w nastepny poniedzialek. Zapomnialem dzis rano wziac mono i tak wyszlo. Zreszta od ostatniego cyklu minelo tylko 8tyg. Mam pytanie czy cwiczyc lzej przez ten tydzien? Brac Bcaa po treningowo na regeneracje? Czy walnac nitro dzis przed tren i cwiczyc. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-01-10 15:40:34

Formule Multipowera mnie korcą ale cholera niema ich w większych opakowaniach. Moze jednak sie skusze na Pro Longatum, zobacze czy ma BCAA w składzie bo to wydaje mi sie istotna sprawa.

a co do Aminokwasów to bcaa lepiej działają niż zwykłe aminki, tak ? na czym wql polega różnica ?

Dobra, zdecydowałem sie chyba na tego xploda, bcaa z sfd, mono z universala i carbo z Olimpu ; ) powiecie mi teraz jak mam to sobie dawkowac ?; )

bcaa w dnt nie stosuj - smak lemon,wiśnia faze nasycenia musisz sprawdzić na sobie żeby mieć porównanie - mozesz sobie poczytac http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs_bez_fazy_%C5%82adowania_%5D_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html

Dzięki za tak szybką odpowiedź 1. Zdjęcia nie mam, a nie mam teraz czasu na robienie. BF - 13,3 %, typ budowy - endomorfik 2. 17 lat 3. 89 kg, 187/188 cm 4. Cwiczę sztuki walki 3/4 lata. Przez ostatnie 8 miesięcy ćwiczyłem na siłowni i dużo przytyłem . 5. Mniejsza tkanka tłuszczowa, lepiej wyrzeźbione mięśnie. 6. Stosuję BCAA ActivLab w tabletkach [...]

chyba napisałem wcześniej zbije do 7 kg potem spalacz. Po co na początek spalacz, bezsensu!. Narazie dieta na czysto bez niczego tylko bcaa biore 2kg spadlo juz