SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

,, Naprawdę nie wiem kur. co z czym się je ,,

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 723

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Budowa normalna, troszkę przetłuszczona ale na tym pracuje. Chce po prostu zbudować mięśnie.

Wiek

23

Waga / wzrost

90/180

Staż treningowy

6 lat lecz z przerwami

Cel cyklu

----

Stosowane już wcześniej suplementy

CARB Sfd, WPC PROTEIN Plus, JACK3D cos tam jeszcze było

Stosowane wcześniej spalacze

-----

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Przez ostatnie 2 miesiace to nic

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

------

Przewidziane finanse na cykl

+ - 300zł

Uwagi i sugestie

------
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 183 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2872
Witam.

Ze względu, że jestem totalnym d****em bo siłownia znajduje miejsce od 17roku życia potrzebuje waszej pomocy.
Przeszukałem parę tematów, myślałem że coś znajdę w najczęściej polecanych suplementach i odzywkach ale dalej nie mam bladego pojęcia aby nie wypier. kasy w bloto. Naprawdę nie wiem kur. co z czym się je.

Ale dobra do rzeczy .
Potrzebuje fajny zestaw tak mniej więcej do 300zł który da mi kopa oraz będzie fajnie działał (zresztą sami rozumiecie)

Myślałem o jakieś
- przedtreningówce,
- kreatynie,
- coś co dałoby mi kopa na treningach,
- jakiś suplement który uwidoczni przewody (żyły)
- oraz jestem cholernie senny, myślałem o
Trec Caffeina https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 
lub SCITEC NUTRITION TYROSINE https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Tyrosine-opis27017.html 



Kiedys stosowałem JACK3D ale może coś się fajniejszego się pojawiło słyszałem o napalmie że wyrywa z butów lecz nie wiem aby nie wyrzucić pieniędzy w błoto.


PS: Jesli chodzi uzupełniacze diety to został mi jeszcze CARB Sfd oraz WPC PROTEIN Plus.


Zmieniony przez - Treble w dniu 2017-03-11 15:38:26
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379
Stary napal ok ten nowy już nie, choć znam osoby co są zadowolone, co osoba to inna opinia. Sporo Ci się dubluje bo przed treningówka już da Ci kopa i kofeina będzie tu zbędna, żyły też wyjdą od przedtreningówki co ma w skaldzie pomopery.
kreatyna np https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html
przedtreningówka https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_NOX_PUMP-opis27199.html#wartosci 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Z przedtreningówek przekrojowych (pobudzenie, pompa, skupienie, dodatek kreatyny) polecam: https://sklep.sfd.pl/Nutrend_N1_Pre-Workout-opis35479.html?gclid=COC5iczlztICFROUsgodoKUOsQ

Z miksów stawiających na nogi przed i na samym treningu świetnie sprawdza się: https://sklep.sfd.pl/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html
Do tego miarka:
https://sklep.sfd.pl/BPI_Pump_HD-opis28755.html
i masz trening życia
Z kreatyn bardzo fajna: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 653
Przed trening shock therapy uniwersalna - dobrze kopala
Mono, beta, hmb
Lub bcaa przed treningiem 1g na 10 kg masy ciała
Stack polecam Storm, lub Hyper hiteca
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna a świeży tatuaż

Następny temat

Warto ActivLab Mass Up 20 Fruit?

electro
Polecane artykuły